Waarom ik Apple Fitness+ verkies boven een sportschoolabonnement

Overzicht van Apple Fitness+

Ervaar boeiende begeleide trainingen met professionele trainers, geïntegreerde muziekafspeellijsten en naadloze Apple Watch-synchronisatie op iPhone, iPad en Apple TV.
Voor de meeste trainingen is minimale uitrusting nodig, waardoor u zowel thuis als onderweg effectief kunt fitnessen.
Apple Fitness+ is kosteneffectief en biedt een ruime proefperiode en betaalbare maand- of jaarabonnementen vergeleken met traditionele sportschoolabonnementen.

Terwijl velen aan het begin van elk jaar overstappen op sportschoolabonnementen, kies ik een ander pad: ik ben toegewijd om mijn fitnessambities alleen via Apple Fitness+ te bereiken. Dit is waarom ik denk dat deze keuze voor mij zal werken.

Wat is Apple Fitness+?

Apple Fitness+ werd in december 2020 gelanceerd en is een uitgebreid fitnessplatform dat is ontworpen om te integreren met je Apple Watch. Het platform levert begeleide trainingen met op maat gemaakte muziek rechtstreeks op je scherm.

Een Apple Fitness+ trainer in sessie op een Apple TV waarin hij Activity Rings demonstreert. — Nathaniel Pangaro / How-To-nerd | Appel

Deze geavanceerde service biedt een verscheidenheid aan lessen op aanvraag, gegeven door ervaren trainers, met de mogelijkheid om uw keuze voor muziek en instructeur aan te passen.

Fitness+ had aanvankelijk een Apple Watch nodig, maar heeft nu zijn toegang uitgebreid met de komst van iOS 16: een iPhone is nu voldoende om van deze fitnesservaring te genieten. Uw actieve calorie-inschatting synchroniseert met de Fitness-app, zelfs zonder het horloge, waardoor uw trainingsgegevens eenvoudig toegankelijk zijn op al uw apparaten.

De voordelen van thuis trainen

Hoewel sportschooltrainingen hun voordelen hebben, sluiten ze mogelijk niet aan bij ieders routine of voorkeuren. Veel mensen vinden sportschoolomgevingen overweldigend, terwijl anderen gewoonweg niet alle beschikbare fitnessapparatuur gebruiken.

Een fitnessfanaat traint thuis met een iPhone. — Appel

Daarentegen zijn de flexibiliteit en het gemak van thuisworkouts aanzienlijk verbeterd door diensten als Apple Fitness+. De meeste oefeningen vereisen weinig tot geen apparatuur, waardoor het een uitstekende optie is voor mensen die fit willen blijven zonder sportschoolabonnement. Terwijl bepaalde work-outs, zoals fietsen en roeien, specifieke apparatuur vereisen, kunnen andere, zoals yoga of Pilates, moeiteloos worden uitgevoerd met alleen een mat of basisgewichten, die vrij betaalbaar zijn.

Het weer is geen excuus meer

Het mooie van thuis trainen is dat je niet te maken hebt met weersomstandigheden. Regen of sneeuw verstoren je fitnessroutine niet.

Dit voordeel is vooral prominent in de wintermaanden, waar slecht weer serieuze uitdagingen kan opleveren. Persoonlijk, woonachtig in een bergachtig gebied, blijf ik liever binnen tijdens sneeuwdagen voor de veiligheid, wat bevestigt dat het verwijderen van externe barrières de consistentie van de oefeningen aanzienlijk kan verbeteren.

Neem je lessen overal mee naartoe

Apple Fitness+ is ontworpen om met je mee te reizen. Of je nu in een park, in een hotel of bij een vriend bent, je kunt moeiteloos doorgaan met je workouts.

Een persoon beoefent yoga in een park met behulp van Apple Fitness+. — Appel

Deze functie biedt een duidelijk voordeel ten opzichte van traditionele fysieke sportscholen, met name kleinere onafhankelijke sportscholen waar de ruimte beperkt kan zijn. Daarnaast inspireert Fitness+ tot buitenactiviteiten via programma’s als “Time to Walk” en “Time to Run”, waardoor fitness naadloos wordt geïntegreerd met de buitenlucht.

Je traint nooit alleen

De sportschool kan intimiderend zijn, maar Apple Fitness+ creëert een ondersteunende omgeving. Trainers bieden constante motivatie en zorgen voor een gevoel van kameraadschap tijdens je workout.

Elke les bevat aanpassingen voor verschillende vaardigheidsniveaus, zodat u altijd begeleiding krijgt die past bij uw behoeften. Deze persoonlijke aanpak elimineert de verwarring van het zelfstandig navigeren door trainingen, terwijl de effectiviteit wordt gemaximaliseerd.

Ingebouwde trainingsregistratie

Als u een work-out voltooit, worden uw gegevens automatisch gesynchroniseerd met de Fitness-app, wat nauwkeurigere feedback oplevert dan traditionele fitnessapparatuur. Als u een Apple Watch gebruikt, is deze informatie nog nauwkeuriger.

Met live tracking worden uw statistieken tijdens de training weergegeven, zodat u de intensiteit indien nodig kunt aanpassen. Als u ziet hoe uw hartslag stijgt, kan dat een geweldige motivator zijn om nog harder te gaan.

Al uw calorieverbrandingsgegevens worden geïntegreerd in Apple Health, waardoor u ze eenvoudig kunt importeren in andere gezondheidsapps. Zo wordt fitnessbeheer eenvoudiger, omdat u na elke sessie geen handmatige invoer meer hoeft te doen.

Fitness+ kan een verstandigere financiële keuze zijn

Apple Watch gecombineerd met valuta, symbool voor fitnessbudget. — Nathaniel Pangaro / How-To-nerd | Appel

Apple Fitness+ biedt een gratis proefperiode van één maand die kan worden verlengd tot drie maanden bij aankopen van in aanmerking komende Apple-apparaten. Maandelijkse abonnementen kosten $ 9,99 of $ 79,99 per jaar, wat het een aantrekkelijk alternatief maakt voor conventionele sportscholen.

Een lidmaatschap bij het nabijgelegen Planet Fitness begint bijvoorbeeld bij $ 15 per maand, maar hierbij zijn de voorzieningen niet inbegrepen. Een hoger abonnement kost $ 30. Beide opties bieden niet dezelfde flexibiliteit als Fitness+.

U kunt uw Fitness+-abonnement eenvoudig opzeggen via de instellingen op uw apparaat. Zo bespaart u zich de mogelijke drama’s van het opzeggen van uw sportschoolabonnement.

Fit en gezond blijven voor het nieuwe jaar

Een Apple Fitness+ trainer geeft een training voor Activity Rings. — Nathaniel Pangaro / How-To-nerd | Appel

Hoewel Apple Fitness+ misschien niet voor iedereen geschikt is, met name niet voor mensen zonder Apple-apparaten, is het een robuust alternatief voor traditionele sportschoolomgevingen. Met diverse klassen, bekwame trainers en betaalbare prijzen behoort het tot de beste premium workoutopties voor Apple-gebruikers.

Heb je al een sportschoolabonnement? Je kunt je workouts maximaliseren door Fitness+ te gebruiken in combinatie met GymKit. De meeste aanbiedingen passen echter prima in een thuisroutine met minimale benodigde uitrusting.

Apple Fitness+ onderscheidt zich als een uitstekend middel om uw activiteitsniveau te behouden en uw fitnessvoornemens voor het nieuwe jaar te verwezenlijken. Ontdek hoe een week Apple Fitness+ eruitziet door uw eigen ervaring.

Veelgestelde vragen

1. Hoeveel kost Apple Fitness+?

Apple Fitness+ kost $ 9,99 per maand of $ 79,99 per jaar. Daarmee is het een betaalbaar alternatief voor veel sportschoolabonnementen, inclusief een gratis proefperiode.

2. Heb ik een Apple Watch nodig om Fitness+ te gebruiken?

Nee, een Apple Watch is niet langer nodig om toegang te krijgen tot Apple Fitness+. Je kunt het direct gebruiken op een iPhone, iPad of Apple TV.

3. Kan ik Apple Fitness+ ook buitenshuis gebruiken?

Ja, u hebt overal toegang tot Apple Fitness+-work-outs, waardoor u fitness eenvoudig kunt integreren in uw reisplannen of buitenactiviteiten.

Bron & Afbeeldingen