How To

Slik fryser du en skjerm på Windows- og Mac-systemer

February 14, 2026 3 minutter å lese Oppdatert: February 14, 2026

Når datamaskinen får stå alene en stund, vil du sannsynligvis holde dataene dine trygge uten å slå den av eller sette den helt i dvalemodus.Å låse skjermen er kult fordi det stopper uautorisert tilgang, men det holder også arbeidet ditt kjørende i bakgrunnen. På den måten forblir apper åpne, nedlastinger fortsetter, og du trenger ikke å laste inn alt på nytt når du kommer tilbake. Det er litt rart hvordan denne funksjonen lar ting holde seg i live uten at noen titter innom, men hei, det er det som gjør den praktisk. De fleste vet om å bare trykke på Windows + L eller klikke på låseknappen på Mac, men noen ganger fungerer ikke de eller det gir problemer, så her er litt ekstra ammunisjon.

Hvordan fryse en skjerm på Windows og Mac?

Når du fryser skjermen, forblir alt på maskinen som det er – alle apper, filer og prosesser kjører videre, men du er liksom låst ute fra å gjøre endringer. Det er perfekt hvis du skal være borte en stund, men vil beholde alt akkurat som det er. I tillegg er det raskere enn å slå av eller starte på nytt. I utgangspunktet vil Windows eller Mac bare vise låseskjermen, og ingenting annet endres. Så apper fortsetter å kjøre, men ingen kan tukle med tingene dine med mindre de har passordet.

Windows 10 og 11

I Windows har du et par enkle måter. Den enkleste er bare den klassiske snarveien – Windows + L. Den låser PC-en din umiddelbart og tar deg til låseskjermen, uten problemer. Noen ganger virker det som om denne snarveien ikke fungerer med en gang (spesielt etter oppdateringer), men en rask omstart av Utforsker eller til og med hele PC-en gjør noen ganger susen. Hvis du foretrekker å gjøre ting via menyer, gjør du det slik:

  • Trykk på Windows-tasten for å åpne Start-menyen.
  • Klikk på brukerprofilikonet eller bildet ditt nederst i menyen.
  • Velg Lås. Ferdig. Skjermen din vil fryse, og du må skrive inn passordet ditt for å fortsette.

Noen har rapportert at snarveien Windows + L ikke alltid fungerer rett ut av esken, spesielt hvis noen systeminnstillinger eller oppdateringer ikke er riktig konfigurert. I slike tilfeller bør du dobbeltsjekke brukerkontoinnstillingene dine eller kjøre en rask systemskanning for å fikse eventuelle feil.

MacOS

På Mac-siden er det omtrent like enkelt. Trykk på Command + Control + Q for å låse Mac-en umiddelbart. Dette sender deg til innloggingsskjermen, og alt annet fortsetter å kjøre i bakgrunnen – apper, nedlastinger osv. Det rare er at noen Mac-brukere kan synes at denne snarveien ikke svarer hvis Systemvalg eller Sikkerhetsinnstillinger ikke er kalibrert helt riktig, men vanligvis fungerer det utmerket. Hvis du vil logge ut raskere i stedet for bare å låse, trykker du på Command + Options + Shift + Q – som logger ut umiddelbart og lukker alle apper.

Hva gjør det å fryse en skjerm?

Tenk på å fryse skjermen som en superrask og mindre invasiv måte å låse ting på uten å sette hele systemet i hvilemodus. Mens hvilemodus slår av det meste av maskinvare for å spare strøm, setter frysing bare systemet i en låst tilstand uten å slå av noe. Det betyr at appene dine kjører, nedlastinger fortsetter og maskinen din forblir klar – alt du trenger å gjøre er å skrive inn passordet for å komme inn igjen. Det er litt rart at systemet bare kan fortsette å jobbe mens det er låst, men det er superpraktisk for fjernarbeid eller bare korte pauser.

På noen oppsett kan dette mislykkes hvis bakgrunnstjenester eller gruppepolicyinnstillinger er feilkonfigurert, spesielt i bedriftsmiljøer. Men for de fleste vanlige brukere er det raskt og pålitelig å låse skjermen, og det unngår irritasjonene med å starte apper på nytt eller miste ulagret arbeid. Fordi Windows selvfølgelig må gjøre det vanskeligere enn nødvendig noen ganger, men det grunnleggende fungerer fortsatt for rask sikkerhet.