HTGB
How To

Slik optimaliserer du skjermen din for en oppdateringsfrekvens på 144 Hz

February 15, 2026 4 minutter å lese Oppdatert: February 15, 2026

Har du noen gang blitt irritert over at den fancy 144 Hz-skjermen din ikke føles så jevn? Det er litt rart, men noen ganger er det bare en innstilling eller kabel som hindrer skjermens fulle potensial. Ikke alle vet at bare fordi en skjerm kan gå 144 Hz, betyr det ikke at den automatisk kjører på det med mindre alt stemmer. Så denne veiledningen er ment å hjelpe med de typiske hindringene – som å sjekke om maskinvaren din støtter det, sørge for at kablene dine er i orden og justere noen innstillinger. Med litt tålmodighet får du forhåpentligvis den silkemyke opplevelsen du betalte for.

Vær imidlertid oppmerksom på at noen problemer er maskinvarerelaterte, så hvis skjermen din ikke er designet for 144 Hz, eller hvis kablene dine er for gamle, vil ikke noe fikling føre til at det skjer. Vanligvis handler det imidlertid bare om å sikre riktig støtte, riktig kabel og riktige innstillinger. Slik kan du feilsøke alt dette i Windows 11, slik at du ikke lenger føler at du sitter fast med en treg skjerm.

Slik løser du 144 Hz-skjermproblemer på Windows 11

Sjekk om skjermen din støtter 144 Hz – det første trinnet

Dette er den mest åpenbare, men noen ganger oversette delen. Hvis skjermen din ikke støtter høyere oppdateringsfrekvenser, vil ingenting endre seg. Vanligvis står det på baksiden eller i håndboken. Hvis det støttes, skal systemet gjenkjenne det. Slik bekrefter du i Windows 11:

  1. Åpne Innstillinger fra Start-menyen og gå til System.
  2. Velg Skjerm i venstre sidefelt.
  3. Bla ned og klikk på Avansert skjerm under relaterte innstillinger.
  4. Velg skjermenheten din (hvis flere er tilkoblet).
  5. Klikk på Egenskaper for skjermkort for Skjerm [Nummer]. Dette åpner et nytt vindu (noen ganger merket som Generisk PnP-skjerm).
  6. Bytt til Skjerm- fanen. Se etter rullegardinmenyen Skjermoppdateringsfrekvens her. Hvis 144 Hz ikke vises, støtter kanskje ikke skjermen det – eller kanskje Windows ikke oppdager det riktig.

Noen ganger kan skjermen din si at den støtter 144 Hz, men den kjører ikke med den hastigheten på grunn av driverproblemer eller kabelstøtte. Hvis du ikke ser alternativet, bør du dobbeltsjekke skjermspesifikasjonene eller vurdere å oppdatere skjermdriverne.

Bruk riktige kabler som støtter 144 Hz

Denne er litt snikende fordi mange overser kabelsituasjonen. HDMI er vanlig, men eldre versjoner som HDMI 1.3 eller tidligere holder ikke til 144 Hz. DisplayPort 1.2 og Dual-Link DVI er mer pålitelige for den oppdateringsfrekvensen – VGA? Neida, det skjer ikke. Fordi Windows selvfølgelig må gjøre det litt vanskeligere enn nødvendig.

Hvis skjermen din ble levert med en dual-link DVI eller DisplayPort, bruk den i stedet for en generisk HDMI-kabel. Sjekk også kabelkvaliteten – billige HDMI-kabler støtter ofte ikke høye oppdateringsfrekvenser ved høye oppløsninger. Så hvis du leker med en kabel, kan du prøve å bytte til en sertifisert høyhastighets HDMI 2.0+ eller DisplayPort 1.4-kabel, bare for å være på den sikre siden.

Juster Windows-skjerminnstillingene

Når maskinvaren har sjekket ut, er det på tide å få Windows til å faktisk bruke den oppdateringsfrekvensen på 144 Hz. Dette burde være enkelt, men noen ganger er det skjult eller rett og slett ikke standard. Slik tvinger du det frem:

  1. Høyreklikk hvor som helst på skrivebordet, og klikk på Skjerminnstillinger.
  2. Bla ned og klikk på Avansert skjerm.
  3. Under seksjonen som heter Skjerminformasjon, finn Velg en oppdateringsfrekvens. Hvis 144 Hz vises, velg den. Hvis ikke, gå tilbake til forrige trinn og dobbeltsjekk kabel- og driverstøtten din.

Hvis du fortsatt ikke ser 144 Hz, åpner du grafikkortprogramvaren (som NVIDIA Control Panel eller AMD Radeon Software) og ser om du kan legge til eller velge oppdateringsfrekvensen på 144 Hz manuelt. Noen ganger viser ikke Windows den, men den er tilgjengelig i driverens kontrollpanel.

Angi oppdateringsfrekvensen via grafikkortkontrollpanelet for mer kontroll

Hvis Windows-innstillingene ikke er nok, kan grafikkdriververktøyene dine hjelpe. Dette er spesielt nyttig hvis du vet at maskinvaren din støtter 144 Hz, men det ikke vises. Slik gjør du det med NVIDIA- eller AMD-programvare:

Gjennom NVIDIA-kontrollpanelet

  • Høyreklikk på skrivebordet og velg NVIDIA Kontrollpanel.
  • Naviger til Endre oppløsning under Skjerm-delen.
  • Til høyre ser du skjermalternativene dine. Finn rullegardinmenyen Oppdateringsfrekvens og velg 144 Hz.
  • Hvis den ikke er oppført, trykker du på Tilpass- knappen nedenfor. Velg deretter Opprett egendefinert oppløsning, skriv inn 144 som oppdateringsfrekvens og test den ut. Hvis den fungerer, lagrer du og bruker den.

Merk: Noen ganger mislykkes alternativet for tilpasset oppløsning, spesielt hvis grafikkdriveren eller skjermen ikke støtter det ordentlig. Forvent litt prøving og feiling her.

Bruk av AMD Radeon-programvare eller Catalyst Control Center

  • Høyreklikk på skrivebordet og velg AMD Radeon-programvare.
  • Gå til Skjerm, og velg deretter Opprett eller Juster innstillinger for oppdateringsfrekvens.
  • I feltet Oppdateringsfrekvens (Hz) skriver du inn 144, og deretter bruker eller lagrer du innstillingene.

På ett oppsett kan dette føles litt glitchy, men etter en omstart eller å bruke innstillingene på nytt, fester det seg vanligvis. Bare husk at maskinvarekompatibilitet og kabelstøtte fortsatt er konge her.

Oppsummering

Når alt det ovennevnte er sjekket og konfigurert, skal skjermen begynne å oppføre seg på 144 Hz. Selvfølgelig kan det oppstå problemer – drivere, kabler eller til og med Windows-eiendommer kan komme i veien. Men mesteparten av tiden handler det bare om å sørge for at alt er kompatibelt og riktig konfigurert. Krysser fingrene for at dette hjelper noen med å endelig kvitte seg med den forsinkelsen.

Sammendrag

  • Sjekk at skjermen din støtter 144 Hz.
  • Bruk kabler av høy kvalitet (DisplayPort 1.2+/Dual-Link DVI).
  • Sjekk og angi oppdateringsfrekvensen i Windows og GPU-programvaren.
  • Bruk kontrollpanelene for grafikkdriveren for mer kontroll om nødvendig.

Avsluttende tanker

Forhåpentligvis løser dette disse problemene. Vanligvis er det bare en liten feil i innstillingene eller feil kabel. Når alt er justert, skal den silkemyke skjermen være mye nærmere enn før. Fungerte for de fleste testede oppsettene – krysser fingrene for at det hjelper for ditt også.