How To

Slik overklokker du CPU-en din og maksimerer ytelsen

February 14, 2026 4 minutter å lese Oppdatert: February 14, 2026

Overklokking av CPU-en kan virkelig øke ytelsen, men det er litt av et sjansespill hvis det ikke gjøres nøye. Vanligvis handler det om å vri på en bryter – øke frekvens, spenning eller multiplikator – for å presse mer ut av brikken. Tanken er å få bedre ytelse i apper, spill eller bare ting som tygger på CPU-sykluser uten å krasje eller overopphetes. Men selvfølgelig er hver CPU forskjellig. Noen liker å kjøre varmere eller kan presse høyere, mens andre bare får et raserianfall. Så prosessen er litt som en langsom dans: gå steg for steg, hold øye med temperaturene, og ikke press det for langt, for fort.

Slik overklokker du CPU-en din (uten å ødelegge alt)

Sjekk om CPU-en og hovedkortet ditt i det hele tatt er i stand til å overklokke

For det første er ikke alle CPU-er opplåsbare eller overklokkebare, spesielt ikke på Intels låste brikker. Hvis du bruker en AMD Ryzen, er du sannsynligvis i god form, siden de fleste Ryzen-brikker er opplåste som standard. For Intel er det bare prosessorer i K- og X-serien som kan støttes. Hovedkortet ditt må også støtte overklokking – se etter BIOS-alternativer som OC Tweaker eller Extreme Memory Profile (XMP). I manualen kalles det vanligvis noe sånt som Overclocking (OC) eller AI Overclock Tuner.

Merk : Overklokking kan ugyldiggjøre garantien – sjekk AMDs eller Intels garantiregler før du setter i gang. Lenker som her for AMD og her for Intel gir den offisielle holdningen. Bedre å være på den sikre siden, ikke sant?

Etabler en grunnlinje

Før du tukler med spenninger og multiplikatorer, kjør noen stresstester – som Prime95 eller Cinebench. Legg merke til hvor varm CPU-en din blir, hva dens nåværende hastighet er, og hvordan den yter i ytelsestester. På denne måten vet du hva slags gevinster du oppnår, og du kan se om overklokken din er ustabil.

Komme inn i BIOS

Å låse overklokken din betyr å starte BIOS eller UEFI på nytt. Vanligvis trykker du Del eller F2 rett etter at du har slått på PC-en – på noen rigger er det alt. Hvis BIOS er skjult bak en hurtigoppstart, eller du ikke kommer inn, bruker du Avanserte oppstartsalternativer og velger UEFI Firmware Settings. Det er et ork, men verdt det. Når du er inne, finner du OC- delen – noen ganger kalt Extreme Tweaker, Ai Tweaker eller lignende.

Start med automatisk overklokking

Hvis du aldri har overklokket før, la hovedkortet gjøre noe av det tunge arbeidet. Mange kort har «auto-tuning»-alternativer som Auto Tuning eller EZ Tuning Wizard. Disse øker CPU-frekvensen og tester stabilitet, slik at du får en anstendig boost uten å måtte overklokke hver innstilling manuelt. Etter at du har aktivert disse, lagrer du innstillingene og kjører stresstester for å sjekke stabilitet og temperaturer. Noen ganger er disse automatiske boostene overraskende solide, men andre ganger er de bare et utgangspunkt.

Manuell overklokking – den virkelige varen

Hvis automatisk ikke er nok, eller du vil ha full kontroll, er manuell løsningen. Du må justere multiplikatoren og spenningen i små trinn. Her er den generelle planen:

Øk CPU-frekvensen forsiktig

  • Bytt til manuell modus i BIOS – vanligvis under OC Tweaker > CPU-konfigurasjon. Sett CPU-forholdet (multiplikatoren) til en høyere verdi (som 37 for 3, 7 GHz hvis basen din er 100 MHz).
  • Øk multiplikatoren med 1 eller 2 om gangen, lagre og start deretter på nytt.
  • Å kjøre en stresstest (f.eks. Prime95 eller AIDA64) hjelper med å se om systemet ditt forblir stabilt. Hvis det krasjer eller du får feil, kan du justere spenningen eller justere spenningen.

Juster CPU-spenningen (VCore) – men vær forsiktig

  • Hvis stabiliteten vakler eller systemet krasjer under stresstester, øk spenningen litt – med trinn på 0, 05 V. Ikke bare skru den på; høyere spenninger betyr mer varme og risiko.
  • Hold spenningen under 1, 4–1, 45 V for daglig bruk, da temperaturen stiger raskt over det.
  • Forvent høyere temperaturer, så overvåk temperaturene med verktøy som HWInfo.

Følg med på temperaturene!

Temperaturene er det som avgjør her. Hvis CPU-en din når 85–90 °C under belastning, senk farten. Noen CPU-er kan nå 100 °C, men det er ikke bra i det lange løp. Det er bedre å senke hastigheten hvis temperaturene presser grensene. Hvis du vil presse høyere, bør du vurdere å oppgradere kjølingen – flere vifter, bedre kjøleribber, vannkjøling … hva enn det som kreves.

Gjenta til stabil

Å senke og øke frekvenser og spenninger er en balansegang. Fortsett å teste, justere og overvåke. Når du får en stabil overklokking i området 3, 7–4, 0 GHz på en Ryzen 1700, er det ganske solid, spesielt hvis den kjøles ned riktig. På bedre kjøleoppsett presser noen folk inn i området 4, 2–4, 4 GHz, men det er ikke alltid verdt stresset og risikoen.

Ekstra tips og ting du bør vite

  • Å aktivere XMP-profiler for RAM-en din kan gi deg ekstra ytelse – angi dette i BIOS under Minne eller XMP-profil.
  • Hvis du overklokker GPU-en din, er verktøy som MSI Afterburner dine venner.
  • Oppretthold god luftstrøm: rengjør filtre, monter kabinettvifter og sjekk at CPU-kjøleren ikke er tett eller uttørket.
  • Ikke glem termisk pasta – påfør på nytt hvis temperaturen stiger uventet eller etter en stund.

Og hvis du noen gang vil gå tilbake, er det ofte enklere å tilbakestille BIOS til standard – enten via BIOS-menyen eller ved å ta ut CMOS-batteriet for en rask tilbakestilling. Unngå også BIOS-oppdateringer mens du er overklokket – det kan føre til ustabilitet.

Hele denne prosessen er ikke akkurat en lett sak, men med tålmodighet kan den gi den gamle CPU-en din et nytt liv. Jeg er ikke sikker på hvorfor det fungerer, men på noen oppsett får du en anstendig hastighetsøkning gratis. Bare husk å holde øye med temperaturene og ikke presse for hardt for fort. Krysser fingrene for at dette hjelper noen å få litt ekstra ut av maskinvaren sin uten å gjøre den om til en brennende murstein.