Boksing er anerkjent som en av de mest utfordrende idrettene globalt, som krever eksepsjonell utholdenhet, styrke og motivasjon. Hvis du er ivrig etter å starte boksereisen din, men ikke har tilgang til en trener, er du på rett sted. Denne artikkelen fremhever de beste boksetreningsappene for Android og iOS som kan hjelpe deg med å trene effektivt hjemme.
I tillegg til å forberede seg til konkurransekamper, er boksetrening en utmerket måte å forbedre den generelle helsen og kondisjonen på. Med de riktige mobilappene kan du forbedre bokseferdighetene dine uten å pådra deg kostnadene forbundet med personlige trenere.
Topp boksetreningsapper for Android og iOS
Med en mengde tilgjengelige apper kan det være overveldende å finne de beste. Det er derfor vi har undersøkt og kuratert en liste over de mest effektive boksetreningsappene for både Android- og iPhone-brukere for å komme i gang med treningsreisen.
1. Boxx
Boxx rangerer som en av de fremste boksetreningsplattformene for iPhone-brukere. Den har et bredt utvalg av treningsvideoer av høy kvalitet designet for å forbedre kamp- og bokseteknikkene dine, alt sammen kuratert av topp britiske boksetrenere.
Foruten boksespesifikke treningsøkter, tilbyr Boxx også cardio-, yoga- og styrketreningsøkter. Enten målene dine inkluderer vekttap, bygge selvtillit eller øke energien, har Boxx skreddersydde programmer for å møte disse behovene.
Merk: Tilgang til alle funksjoner krever et abonnement.
Last ned for iOS
2. PunchLab
PunchLab er go-to-appen for mange UFC-krigere, og tilbyr en unik forbindelse til profesjonell boksetrening. Appen inneholder ulike treningsvideoer som tar sikte på å forbedre din generelle kampprestasjon.
Unikt for PunchLab er funksjonen for fremdriftssporing, vist gjennom grafisk statistikk, slik at du kan overvåke treningsfremgangene dine effektivt.
3. Nike Treningsklubb
Nike Training Club-appen er utviklet av det anerkjente sportsmerket Nike, og er fullpakket med omfattende treningsressurser utover bare boksing. Den dekker ulike disipliner, inkludert styrketrening, MMA og kickboksing, som passer til alle kondisjonsnivåer.
Appen gir også verdifull veiledning om ernæring og restitusjonspraksis som er avgjørende for idrettsutøvere.
4. Skyggeboksing
Shadow Boxing-appen gir en eksepsjonell plattform for hjemmetrening, som lar brukere lage personlige boksetreningsplaner. Utstyrt med funksjoner som speilmodus, sporer appen også bevegelsene dine under treningsøktene.
Forbered deg på å kombinere innsatsen din med en boksesekk for å maksimere effektiviteten!
Last ned for iOS
5. Dodge Boxing
For de som er fokusert på å spore treningsfremgangen, er Dodge Boxing en utmerket løsning. Selv om den ikke har omfattende treningsinnhold, gir den verdifulle verktøy for å forbedre dine spillevner, inkludert en spesiell timer for å overvåke treningsøkter og repetisjoner.
Last ned for Android
6. PUMATRAC
Tilbys av det kjente merket PUMA, har PUMATRAC en mengde gratis boksetreningsvideoer som i stor grad bidrar til å forbedre bokseprestasjonen din.
Appen oppmuntrer til konsistens ved å la deg sette både daglige og månedlige treningsmål, i tillegg til å tilby over 3000 minutter med eksklusivt treningsinnhold.
7. Trening for hjemmeboksing
For brukere med tilgang til en boksesekk tilbyr Home Boxing Training Workout-appen fem unike boksemoduser for å utforske ulike teknikker og strategier. Appen simulerer opplevelser i treningsstudioet, noe som gjør den ideell for å lære boksing hjemmefra.
Last ned for Android
8. Kickboksing Fitness Trening
Kickboxing Fitness Training skiller seg ut for sitt særegne fokus på både boksing og kondisjonsforbedring. Appen er vert for over 60 kickboksingøvelser, noe som gjør den til et effektivt verktøy for de som ønsker å gå ned i vekt mens de øker kondisjoneringen, og best av alt er den gratis å bruke.
Last ned for Android
9. Boksetrening og trening
Hvis du er forpliktet til å trene uten en profesjonell trener, er Boxing Training and Workout-appen et sterkt alternativ som kan heve ferdighetene dine til et konkurransedyktig nivå. Denne appen passer for personer som allerede har en grunnleggende forståelse av kampsport, og dekker boksing, kickboksing, Muay Thai og K1-trening.
Last ned for iOS
10. Punch Fit
Punch Fit er en utmerket app for Android-brukere, med fokus på å forbedre slagteknikker, generell kondisjon og vekttap. Appen lar deg også utvikle tilpassede slagkombinasjoner og integrere HIIT-trening for maksimale resultater.
Last ned for Android
Konklusjon
Dette utvalget av boksetreningsapper henvender seg til både Android- og iOS-brukere, med en rekke gratis og abonnementsbaserte alternativer. Enten du er en nybegynner eller en erfaren bokser, gir disse appene ressursene du trenger for å ta fatt på boksereisen. Hva venter du på? Last ned en app og kom i gang i dag!
Legg att eit svar