{"id":3277,"date":"2024-08-29T15:35:53","date_gmt":"2024-08-29T15:35:53","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/?p=3277"},"modified":"2024-08-29T15:35:53","modified_gmt":"2024-08-29T15:35:53","slug":"how-to-monitor-your-internet-data-usage-on-windows-11-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/how-to-monitor-your-internet-data-usage-on-windows-11-no\/","title":{"rendered":"Slik overv\u00e5ker du internettdatabruken din p\u00e5 Windows 11"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"method-1-using-the-task-manager\">Metode 1: Bruke Task Manager<\/h2>\n<ul>\n<li>\u00c5pne Windows Task Manager ved \u00e5 bruke <code>Ctrl + Shift + Esc<\/code>hurtigtasten ELLER ved \u00e5 h\u00f8yreklikke p\u00e5 oppgavelinjen og klikke p\u00e5 &#8220;Task Manager&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"535\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-12-07-50-2-1.webp\" title=\"\" width=\"951\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>N\u00e5r oppgavebehandlingen \u00e5pnes, klikker du p\u00e5 &#8216;Apphistorikk&#8217;-ikonet til venstre, som vises som en klokke med en pil som peker mot klokken.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"431\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-12-20-52-1.webp\" title=\"\" width=\"767\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>N\u00e5 vil du se alle kj\u00f8rende applikasjoner til h\u00f8yre. For \u00e5 finne ut hvor mye data de bruker, se p\u00e5 &#8216;Nettverk&#8217;-kolonnen. Du kan ogs\u00e5 klikke p\u00e5 den for \u00e5 sortere applikasjonene etter nettverksbruk.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"427\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-12-24-23-1.webp\" title=\"\" width=\"759\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"method-2-with-advanced-network-settings\">Metode 2: Med avanserte nettverksinnstillinger<\/h2>\n<p>Avanserte nettverksinnstillinger i Windows lar deg overv\u00e5ke databruken din, noe som kan v\u00e6re sv\u00e6rt nyttig hvis du vil unng\u00e5 \u00e5 overskride datagrensen som er satt av Internett-leverand\u00f8ren din.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c5pne Innstillinger-appen ved \u00e5 bruke <code>Win + I<\/code>snarveien og klikk p\u00e5 &#8220;Nettverk og Internett&#8221;-alternativet til venstre.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"471\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-12-32-01-1.webp\" title=\"\" width=\"838\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>P\u00e5 Nettverk og Internett-siden klikker du p\u00e5 &#8216;Avanserte nettverksinnstillinger&#8217; nederst.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"505\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-12-35-18-1.webp\" title=\"\" width=\"897\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Klikk deretter p\u00e5 &#8220;Databruk&#8221; p\u00e5 neste side.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"484\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-12-36-39-1.webp\" title=\"\" width=\"860\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Her vil du se din totale databruk \u00f8verst, mens resten av siden viser hvilke applikasjoner som har brukt mest data de siste 30 dagene.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"587\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-12-43-54-1-1-1.webp\" title=\"\" width=\"1044\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Du kan ogs\u00e5 filtrere dataene for ulike perioder ved \u00e5 bruke rullegardinmenyen til h\u00f8yre. Den lar deg velge mellom 30 dager, 7 dager og 24 timer.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"485\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-12-48-35-1.webp\" title=\"\" width=\"862\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>I tillegg kan du angi en datagrense ved \u00e5 klikke p\u00e5 &#8216;Angi grense&#8217;-knappen til h\u00f8yre.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"439\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-12-54-50-1.webp\" title=\"\" width=\"781\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Du kan deretter angi grensetypen og datagrensen i GB eller MB. Husk at Windows ikke setter et hardt tak p\u00e5 dataene dine selv n\u00e5r du setter en grense, men vil advare deg n\u00e5r du n\u00e5r den.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"505\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-13-01-56-1.webp\" title=\"\" width=\"897\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"method-3-using-the-resource-monitor\">Metode 3: Bruke ressursoverv\u00e5kingen<\/h2>\n<p>Ressursmonitoren er et annet verkt\u00f8y som kan hjelpe deg med \u00e5 overv\u00e5ke databruken din i Windows.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c5pne Start-menyen, skriv inn <code>Resource Monitor<\/code>og klikk p\u00e5 programmet n\u00e5r det vises<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"519\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-13-07-17-1.webp\" title=\"\" width=\"923\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>N\u00e5r Resouce Monitor vises, klikker du p\u00e5 Network-fanen \u00f8verst, og du vil se alle prosessene som bruker nettverksressurser.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"444\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-13-11-42-1-1.webp\" title=\"\" width=\"790\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"method-4-with-networkusageview-app\">Metode 4: Med NetworkUsageView-appen<\/h2>\n<p>NetworkUsageView er et tredjepartsprogram som lar deg overv\u00e5ke databruk i Windows.<\/p>\n<ul>\n<li>Bes\u00f8k Nirsoft-nettstedet for \u00e5 laste ned og bla ned til nedlastingsalternativet. Klikk p\u00e5 alternativet som passer for datamaskinen din.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"455\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-13-24-54-1.webp\" title=\"\" width=\"809\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>N\u00e5r den er lastet ned, h\u00f8yreklikk p\u00e5 den zippede mappen og pakk den ut. H\u00f8yreklikk deretter p\u00e5 den utpakkede filen og klikk p\u00e5 &#8220;Kj\u00f8r som administrator&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"456\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-13-33-15-1.webp\" title=\"\" width=\"811\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Du vil n\u00e5 se de forskjellige prosessene som kj\u00f8rer p\u00e5 din PC og hvor mye data de bruker.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"452\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/2024-08-26-13-35-58-1.webp\" title=\"\" width=\"803\"\/><\/figure>\n<h3 id=\"things-to-know\">Ting \u00e5 vite<\/h3>\n<ul>\n<li>Som NetworkUsageView er det flere andre tredjepartsapplikasjoner som kan hjelpe deg med \u00e5 overv\u00e5ke databruken din i Windows, som GlassWire og NetBalancer.<\/li>\n<li>Windows overv\u00e5ker automatisk dataene dine som standard, men ingen av de innebygde verkt\u00f8yene gir dybdeinformasjon om slik bruk.<\/li>\n<li>Hvis du bruker siden Avanserte nettverksinnstillinger til \u00e5 overv\u00e5ke databruken din, kan du tilbakestille databruken for en bestemt periode.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Metode 1: Bruke Task Manager \u00c5pne Windows Task Manager ved \u00e5 bruke Ctrl + Shift + Eschurtigtasten ELLER ved \u00e5 h\u00f8yreklikke p\u00e5 oppgavelinjen og klikke p\u00e5 &#8220;Task Manager&#8221;. N\u00e5r oppgavebehandlingen \u00e5pnes, klikker du p\u00e5 &#8216;Apphistorikk&#8217;-ikonet til venstre, som vises som en klokke med en pil som peker mot klokken. N\u00e5 vil du se alle kj\u00f8rende [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[85],"class_list":["post-3277","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-windows-11"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3277"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3278,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3277\/revisions\/3278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}