{"id":4565,"date":"2024-10-11T06:07:52","date_gmt":"2024-10-11T06:07:52","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/?p=4565"},"modified":"2024-10-11T06:07:52","modified_gmt":"2024-10-11T06:07:52","slug":"guide-to-recovering-deleted-instagram-posts-reels-and-stories","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/guide-to-recovering-deleted-instagram-posts-reels-and-stories\/","title":{"rendered":"Veiledning for \u00e5 gjenopprette slettede Instagram-innlegg, ruller og historier"},"content":{"rendered":"<p>Det er ikke uvanlig at Instagram-brukere utilsiktet fjerner et innlegg eller en historie. Heldigvis gir plattformen et alternativ for enkelt \u00e5 gjenopprette slettet innhold. Du kan hente bilder, videoer, IGTV-klipp, hjul, historier og de som er lagret i Story Archive eller Highlights. V\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at det er en tidsbegrensning for restitusjon; etter det slettes innholdet permanent fra Instagram. For \u00e5 gjenopprette dine slettede innlegg, hjul og historier, f\u00f8lg disse enkle instruksjonene.<\/p>\n<ul>\n<li>Start Instagram-appen og trykk p\u00e5 profilikonet ditt nederst til h\u00f8yre.<\/li>\n<li>Klikk deretter p\u00e5 hamburgermenyen, representert med tre horisontale linjer \u00f8verst til h\u00f8yre.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><\/figure>\n<ul>\n<li>Deretter velger du &#8220;Din aktivitet&#8221; fra delen &#8220;Hvordan du bruker Instagram&#8221;.<\/li>\n<li>Under &#8220;Fjernet og arkivert innhold&#8221; velger du alternativet &#8220;Nylig slettet&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><\/figure>\n<ul>\n<li>Du vil n\u00e5 se en samling av alle dine slettede historier, innlegg og hjul, kategorisert i separate seksjoner. Velg delen som gjelder innholdet du \u00f8nsker \u00e5 gjenopprette, og trykk deretter p\u00e5 det spesifikke elementet.<\/li>\n<li>Klikk p\u00e5 de tre prikkene p\u00e5 h\u00f8yre side; dette vil vise tre alternativer nederst. Velg &#8220;Gjenopprett&#8221; for \u00e5 gjenopprette det slettede innlegget, historien eller rullen.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><\/figure>\n<ul>\n<li>N\u00e5r du trykker p\u00e5 \u00abGjenopprett\u00bb, vises en bekreftelsesmelding. Bekreft ved \u00e5 trykke p\u00e5 \u00abGjenopprett\u00bb \u00e9n gang til.<\/li>\n<li>Instagram vil kreve at du bekrefter identiteten din f\u00f8r du fortsetter med restaureringen. En bekreftelseskode vil bli sendt til ditt registrerte telefonnummer eller e-post. Etter at du har tastet inn koden og klikket &#8220;Neste&#8221;, vil innholdet ditt bli gjenopprettet.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><\/figure>\n<h3 id=\"things-to-know\">Viktig informasjon<\/h3>\n<ul>\n<li>Du kan bare gjenopprette innlegg og hjul som har blitt slettet i l\u00f8pet av de siste 30 dagene. For individuelle historier er gjenopprettingsvinduet bare 24 timer, med mindre de er lagret i historiearkivet ditt; ellers blir de utryddet permanent.<\/li>\n<li>For \u00e5 unng\u00e5 ulempen med \u00e5 gjenopprette slettede elementer, b\u00f8r du vurdere \u00e5 arkivere innhold du ikke lenger \u00f8nsker \u00e5 vise. Dette lar deg skjule innlegget eller historien mens du fortsatt har tilgang til det uten \u00e5 m\u00e5tte gjenopprette det.<\/li>\n<li>Hvis du gjenoppretter et innlegg eller hjul etter at du har fjernet det fra arkivet, vil det bare g\u00e5 tilbake til arkivet, ikke hovedfeeden din. Du m\u00e5 fjerne arkivet for at det skal v\u00e6re synlig igjen p\u00e5 profilen din.<\/li>\n<li>Gjenopprettede innlegg vil ogs\u00e5 gjenopprette alle relaterte hashtags, kommentarer og likes. Det kan imidlertid hende du m\u00e5 legge til eventuelle produkt- og\/eller stedskoder som opprinnelig ble inkludert.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"xiaomi\" href=\"https:\/\/allthings.how\/how-to-recover-deleted-instagram-posts-reels-and-stories\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">Kilde<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det er ikke uvanlig at Instagram-brukere utilsiktet fjerner et innlegg eller en historie. Heldigvis gir plattformen et alternativ for enkelt \u00e5 gjenopprette slettet innhold. Du kan hente bilder, videoer, IGTV-klipp, hjul, historier og de som er lagret i Story Archive eller Highlights. V\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at det er en tidsbegrensning for restitusjon; etter det [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[56,7,126],"class_list":["post-4565","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-apps","tag-instagram","tag-microsoft"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4565"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4566,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4565\/revisions\/4566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}