{"id":5767,"date":"2024-11-24T11:42:12","date_gmt":"2024-11-24T11:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/?p=5767"},"modified":"2024-11-24T11:42:12","modified_gmt":"2024-11-24T11:42:12","slug":"setting-up-screen-time-reminders-on-android-devices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/setting-up-screen-time-reminders-on-android-devices\/","title":{"rendered":"Sette opp skjermtidsp\u00e5minnelser p\u00e5 Android-enheter"},"content":{"rendered":"

Vi introduserer nye skjermtidsp\u00e5minnelser for forbedret digital velv\u00e6re<\/h2>\n

En ny funksjon er lagt til pakken med Digital Wellbeing-verkt\u00f8y, designet for \u00e5 oppmuntre til ansvarlig smarttelefonbruk. Disse verkt\u00f8yene tar sikte p\u00e5 \u00e5 fremme sunnere vaner og forbedre den generelle velv\u00e6ren ved \u00e5 hjelpe brukere med \u00e5 overv\u00e5ke skjermtiden. Utrullingen av denne funksjonen er allerede i gang, og brukere b\u00f8r begynne \u00e5 se den vises p\u00e5 enhetene deres om kort tid. Hvis du enn\u00e5 ikke ser det, hold et \u00f8ye, da det kan ta litt tid \u00e5 n\u00e5 deg.<\/p>\n

Slik aktiverer du p\u00e5minnelser om skjermtid<\/h3>\n

F\u00f8lg disse enkle trinnene for \u00e5 aktivere skjermtidsp\u00e5minnelsene p\u00e5 enheten din:<\/p>\n

    \n
  1. Start Innstillinger<\/strong> -appen og velg Digital velv\u00e6re og foreldrekontroll<\/strong> .<\/li>\n
  2. P\u00e5 Digital Wellbeing-siden finner og trykker du p\u00e5 Skjermtidsp\u00e5minnelser<\/strong> .<\/li>\n
  3. Klikk p\u00e5 Sl\u00e5 p\u00e5<\/strong> -knappen nederst til h\u00f8yre for \u00e5 aktivere denne funksjonen.<\/li>\n
  4. Deretter sl\u00e5r du p\u00e5 alternativet Bruk p\u00e5minnelser<\/strong> p\u00e5 den p\u00e5f\u00f8lgende skjermen.<\/li>\n
  5. Du vil n\u00e5 se en liste over apper som er kvalifisert for skjermtidsp\u00e5minnelser. Som standard er alle apper valgt. For \u00e5 ekskludere spesifikke apper, for eksempel de du bruker p\u00e5 jobb, fjern avmerkingen i boksene deres. Du kan justere disse innstillingene n\u00e5r det er n\u00f8dvendig.<\/li>\n<\/ol>\n
    \"Oppsett<\/figure>\n

    Viktige punkter \u00e5 vurdere<\/h3>\n
      \n
    • Skjermtidsp\u00e5minnelsene fungerer annerledes enn appgrensene<\/strong> . De vil varsle deg tilfeldig etter at du har brukt en app i lengre tid, vanligvis mellom 15 og 25 minutter.<\/li>\n
    • Denne funksjonen er tilgjengelig p\u00e5 en rekke smarttelefonmerker, selv om den for \u00f8yeblikket ikke er tilgjengelig p\u00e5 Samsung-enheter.<\/li>\n
    • Det er viktig \u00e5 merke seg at p\u00e5minnelser om skjermtid ikke er begrensende; i stedet fungerer de som milde oppfordringer, og oppmuntrer deg til \u00e5 reflektere over bruken din i stedet for \u00e5 tvinge deg til \u00e5 stoppe.<\/li>\n
    • For optimale fordeler b\u00f8r du vurdere \u00e5 bruke skjermtidsp\u00e5minnelser sammen med funksjonen for appgrenser<\/strong> for \u00e5 etablere en mer balansert bruk av appene dine.<\/li>\n<\/ul>\n

      Ved \u00e5 integrere disse verkt\u00f8yene i din daglige rutine kan du f\u00e5 verdifull innsikt i dine digitale vaner og ta proaktive skritt mot et sunnere forhold til enhetene dine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Vi introduserer nye skjermtidsp\u00e5minnelser for forbedret digital velv\u00e6re En ny funksjon er lagt til pakken med Digital Wellbeing-verkt\u00f8y, designet for \u00e5 oppmuntre til ansvarlig smarttelefonbruk. Disse verkt\u00f8yene tar sikte p\u00e5 \u00e5 fremme sunnere vaner og forbedre den generelle velv\u00e6ren ved \u00e5 hjelpe brukere med \u00e5 overv\u00e5ke skjermtiden. Utrullingen av denne funksjonen er allerede i gang, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[6],"class_list":["post-5767","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-android"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5768,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5767\/revisions\/5768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}