Aplikacja Vitals, dostępna na Apple Watch, odgrywa kluczową rolę w monitorowaniu różnych wskaźników zdrowia, takich jak wzorce snu, tętno i saturacja krwi tlenem. Jedną z kluczowych funkcji jest możliwość śledzenia temperatury nadgarstka, co może pomóc w identyfikacji potencjalnej gorączki. Ta funkcjonalność została wprowadzona w systemie watchOS 11. Jednak wielu użytkowników zgłasza problemy z prawidłowym śledzeniem temperatury nadgarstka nawet po aktualizacji do najnowszej wersji aplikacji. Jeśli występują podobne problemy, oto jak je rozwiązać.
Wymagania wstępne dotyczące pomiaru temperatury nadgarstka
Twój Apple Watch musi spełniać określone kryteria, aby dokładnie mierzyć i śledzić temperaturę nadgarstka. Oto, co musisz sprawdzić:
- Wersja WatchOS: Upewnij się, że na Twoim urządzeniu działa system watchOS 11. Możesz to sprawdzić na swoim iPhonie, wybierając Ustawienia > Ogólne > Informacje .
- Zgodność urządzeń: Sprawdź listę modeli Apple Watch obsługujących aktualizację watchOS 11, aby potwierdzić zgodność.
- Stan baterii: Upewnij się, że Apple Watch ma wystarczającą żywotność baterii. Chociaż nie ma ścisłego minimum, niski poziom naładowania baterii może utrudniać działanie.
- Prawidłowe dopasowanie: Noś Apple Watch ściśle. Luźne dopasowanie może uniemożliwić dokładne odczyty wskaźników zdrowia, w tym temperatury nadgarstka.
- Jakość paska: Częstym błędnym przekonaniem jest, że musisz używać paska certyfikowanego przez Apple. Każdy pasek innej firmy jest akceptowalny, o ile dobrze pasuje.
1. Aktywuj wykrywanie nadgarstka
Wykrywanie nadgarstka jest domyślnie wyłączone na Twoim Apple Watch. Aby umożliwić urządzeniu pomiar temperatury nadgarstka, musisz włączyć tę funkcję.
Jak włączyć wykrywanie nadgarstka na zegarku Apple Watch:
- Otwórz aplikację Ustawienia i wybierz Kod dostępu .
- Włącz wykrywanie nadgarstka .
Alternatywnie, włącz wykrywanie nadgarstka na swoim iPhonie:
- Uruchom aplikację Watch , wybierz kartę Mój zegarek i dotknij opcji Kod dostępu .
- Włącz wykrywanie nadgarstka .
2. Aktywuj śledzenie snu i skupienie się na śnie
Aby uzyskać optymalną wydajność, należy także włączyć monitorowanie snu i koncentrację na śnie na zegarku Apple Watch, ponieważ te ustawienia ułatwiają pomiar różnych wskaźników zdrowotnych podczas snu.
Aby włączyć funkcję Sleep Focus:
Twój iPhone ma wstępnie ustawione tryby ostrości, w tym tryb uśpienia . Znajdziesz je w Ustawieniach > Ostrość . Skonfiguruj czasy, w których funkcja Ostrość uśpienia powinna być aktywna, aby dopasować ją do rutyny przed snem. Aby uzyskać szczegółowe instrukcje, zapoznaj się z tym kompleksowym przewodnikiem firmy Apple.
Zrozumienie śledzenia temperatury nadgarstka na zegarku Apple Watch
Chociaż Apple Watch może śledzić temperaturę nadgarstka, ważne jest, aby zrozumieć, że nie zastępuje tradycyjnego termometru. Dane dostarczane przez Apple Watch oferują ogólne wskazanie wahań temperatury ciała, pomagając wykryć potencjalną gorączkę, gdy prosty dotyk może nie wystarczyć.
Jednak w celu uzyskania precyzyjnych odczytów temperatury zawsze polegaj na termometrach medycznych. Priorytetem jest zdrowie i bądź proaktywny w monitorowaniu swojego samopoczucia.
Powiązane artykuły:
Alibaba współpracuje z Apple w zakresie integracji AI z iPhone’ami w Chinach
5:50
ColorWare wprowadza „mieszane” AirPodsy w stylowych neutralnych kolorach
10:25
Powerbeats Pro 2: teraz z monitorowaniem tętna i aktywną redukcją szumów (ANC)
7:09
Dodaj komentarz ▼