{"id":382,"date":"2023-12-23T07:48:08","date_gmt":"2023-12-23T07:48:08","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/?p=382"},"modified":"2023-12-23T07:48:08","modified_gmt":"2023-12-23T07:48:08","slug":"how-to-unrestrict-facebook-account-latest-working-pl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/how-to-unrestrict-facebook-account-latest-working-pl\/","title":{"rendered":"Jak odblokowa\u0107 konto na Facebooku (najnowsze i dzia\u0142aj\u0105ce)"},"content":{"rendered":"<p>Jak ka\u017cdy inny portal spo\u0142eczno\u015bciowy, tak\u017ce Facebook przestrzega surowych zasad maj\u0105cych na celu ochron\u0119 ludzi przed z\u0142ymi do\u015bwiadczeniami i wspieranie znacz\u0105cych kontakt\u00f3w. Na platformie nie jest dozwolonych kilka konkretnych rzeczy, np. tre\u015bci dla doros\u0142ych, obra\u017aliwe lub ostre s\u0142owa itp.<\/p>\n<p>Je\u015bli Facebook wykryje, \u017ce robisz rzeczy niedozwolone, ostrze\u017ce Ci\u0119 bez dalszych ogranicze\u0144. Jednak usunie post lub tre\u015b\u0107, uniewa\u017cniaj\u0105c zasady. Je\u015bli Meta b\u0119dzie regularnie usuwa\u0107 posty naruszaj\u0105ce standardy spo\u0142eczno\u015bci Facebooka, na\u0142o\u017cy dodatkowe ostrze\u017cenia na Twoje konto.<\/p>\n<p>W rezultacie mo\u017cesz na kilka dni utraci\u0107 dost\u0119p do niekt\u00f3rych funkcji swojego konta na Facebooku. Chocia\u017c Facebook jasno stwierdza, \u017ce \u200b\u200bte ograniczenia dotycz\u0105 kont na Facebooku, w niekt\u00f3rych przypadkach ograniczenia mog\u0105 obejmowa\u0107 strony. Ograniczenia Facebooka s\u0105 tymczasowe, ale mog\u0105 uniemo\u017cliwi\u0107 korzystanie z niekt\u00f3rych kluczowych funkcji platform spo\u0142eczno\u015bciowych.<\/p>\n<h3><span id=\"What_exactly_is_a_Restricted_Facebook_Account\"><strong>Czym dok\u0142adnie jest ograniczone konto na Facebooku?<\/strong><\/span><\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Czym dok\u0142adnie jest ograniczone konto na Facebooku?\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"816\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/fb.webp\" title=\"Czym dok\u0142adnie jest ograniczone konto na Facebooku?\" width=\"1071\"\/><\/figure>\n<p>C\u00f3\u017c, ograniczone konto na Facebooku lub ograniczenie na Facebooku to po prostu konto, kt\u00f3re narusza zasady &amp; wytyczne dla spo\u0142eczno\u015bci okre\u015blone przez Facebooka.<\/p>\n<p>Ograniczenia na Facebooku s\u0105 ograniczeniami tymczasowymi i bardzo r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od zakaz\u00f3w kont. Je\u015bli konto na Facebooku jest ograniczone, nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 komentowa\u0107, polubi\u0107 ani udost\u0119pnia\u0107 post\u00f3w.<\/p>\n<p>Facebook zazwyczaj nak\u0142ada na Twoje konto dziesi\u0119\u0107 lub wi\u0119cej ostrze\u017ce\u0144, a ka\u017cde z nich skutkuje r\u00f3\u017cnymi zestawami ogranicze\u0144. Oto, jakie ograniczenia niesie ze sob\u0105 ka\u017cde ostrze\u017cenie na koncie na Facebooku<\/p>\n<p><strong>Jedno ostrze\u017cenie:<\/strong> Pierwsze ostrze\u017cenie na koncie na Facebooku zazwyczaj oznacza ostrze\u017cenie.<\/p>\n<p><strong>Dwa do sze\u015bciu ostrze\u017ce\u0144:<\/strong> Je\u015bli Twoje konto otrzyma\u0142o od dw\u00f3ch do sze\u015bciu ostrze\u017ce\u0144, niekt\u00f3re funkcje, takie jak publikowanie w grupach, b\u0119d\u0105 przez ograniczony czas ograniczone.<\/p>\n<p><strong>Siedem ostrze\u017ce\u0144:<\/strong> Je\u015bli Twoje konto otrzyma\u0142o 7 ostrze\u017ce\u0144, otrzymasz jednodniowe ograniczenie w tworzeniu nowej zawarto\u015bci. Stracisz mo\u017cliwo\u015b\u0107 publikowania post\u00f3w, komentowania ani tworzenia stron.<\/p>\n<p><strong>Osiem ostrze\u017ce\u0144:<\/strong> 8 ostrze\u017ce\u0144 na koncie na Facebooku powoduje 3-dniowe ograniczenia w tworzeniu tre\u015bci.<\/p>\n<p><strong>Dziewi\u0119\u0107 ostrze\u017ce\u0144:<\/strong> 9 ostrze\u017ce\u0144 powoduje 7-dniowe ograniczenie mo\u017cliwo\u015bci tworzenia tre\u015bci.<\/p>\n<p><strong>Dziesi\u0119\u0107 lub wi\u0119cej ostrze\u017ce\u0144:<\/strong> 10 lub wi\u0119cej ostrze\u017ce\u0144 powoduje 30-dniowe ograniczenie mo\u017cliwo\u015bci tworzenia tre\u015bci.<\/p>\n<h3><span id=\"Why_Is_My_Facebook_Account_Restricted\"><strong>Dlaczego moje konto na Facebooku jest ograniczone?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Wiele rzeczy mo\u017ce prowadzi\u0107 do ograniczenia konta na Facebooku. Meta zwykle blokuje konto na Facebooku, gdy zostanie wykryte udost\u0119pnianie nieodpowiednich tre\u015bci, otrzymanie wielu raport\u00f3w od innych u\u017cytkownik\u00f3w lub naruszenie zasad platformy spo\u0142eczno\u015bciowej.<\/p>\n<p>Cho\u0107 trudno wymieni\u0107 wszystkie przyczyny ogranicze\u0144 konta na Facebooku, wymienili\u015bmy te najcz\u0119stsze. Oto powody, dla kt\u00f3rych Facebook mo\u017ce ograniczy\u0107 Twoje konto.<\/p>\n<ul>\n<li>U\u017cywasz swojego konta do udost\u0119pniania obra\u017aliwych tre\u015bci.<\/li>\n<li>U\u017cytkownicy Facebooka zg\u0142aszaj\u0105 Twoje konto lub zaproszenie do znajomych jako spam.<\/li>\n<li>Udost\u0119pnianie obra\u017aliwych lub niedozwolonych tre\u015bci w wiadomo\u015bciach.<\/li>\n<li>Robienie podejrzanych rzeczy, takich jak masowe wysy\u0142anie zaprosze\u0144 do znajomych, wiadomo\u015bci itp.<\/li>\n<li>Twoje konto jest zalogowane na wielu urz\u0105dzeniach jednocze\u015bnie.<\/li>\n<li>Wykonywanie dzia\u0142a\u0144 sprzecznych ze standardami spo\u0142eczno\u015bci Facebooka.<\/li>\n<li>Udost\u0119pnianie tre\u015bci nielegalnych, dla doros\u0142ych lub promuj\u0105cych przemoc &amp; przest\u0119pczo\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli chcesz pozna\u0107 wszystkie przyczyny prowadz\u0105ce do ograniczenia konta, mo\u017cesz sprawdzi\u0107 t\u0119 <strong><a data-wpel-link=\"external\" href=\"https:\/\/transparency.fb.com\/en-gb\/policies\/community-standards\/\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">stron\u0119<\/a><\/strong> na Facebooku.<\/p>\n<h2><span id=\"How_To_Unrestrict_Facebook_Account\"><strong>Jak odblokowa\u0107 konto na Facebooku?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce Twoje konto na Facebooku zosta\u0142o przez pomy\u0142k\u0119 ograniczone, mo\u017cesz zrobi\u0107 kilka rzeczy, aby cofn\u0105\u0107 ograniczenia. Mo\u017cesz zmniejszy\u0107 ograniczenia swojego konta na Facebooku, odwo\u0142uj\u0105c si\u0119 do Facebooka.<\/p>\n<p>Musisz wype\u0142ni\u0107 formularz i poprosi\u0107 Facebooka o zapoznanie si\u0119 z decyzj\u0105. Je\u015bli jeste\u015b niewinny, Twoje konto na Facebooku b\u0119dzie nieograniczone w ci\u0105gu kilku godzin. Oto jak odblokowa\u0107 Facebooka.<\/p>\n<p>1. Otw\u00f3rz swoj\u0105 ulubion\u0105 przegl\u0105dark\u0119 internetow\u0105 na pulpicie.<\/p>\n<p>2. Po otwarciu przegl\u0105darki otw\u00f3rz Facebook.com.<\/p>\n<p>3. Teraz otw\u00f3rz t\u0119 <strong><a data-wpel-link=\"external\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/help\/contact\/260749603972907\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" target=\"_blank\">stron\u0119 recenzji na Facebooku<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>4. Zobaczysz formularz Moje konto osobiste zosta\u0142o wy\u0142\u0105czone. Nie martw si\u0119; ten formularz dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c na nieograniczonych kontach na Facebooku.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Strona z recenzjami na Facebooku\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"578\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/FB-1.webp\" title=\"Strona z recenzjami na Facebooku\" width=\"800\"\/><\/figure>\n<p>5. Po prostu wprowad\u017a swoje dane, takie jak <strong>adres e-mail, numer telefonu, imi\u0119 i nazwisko<\/strong> itd.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"adres e-mail, numer telefonu, imi\u0119 i nazwisko\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"349\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/FB-2.webp\" title=\"adres e-mail, numer telefonu, imi\u0119 i nazwisko\" width=\"900\"\/><\/figure>\n<p>6. Przewi\u0144 nieco w d\u00f3\u0142 i <strong>za\u0142\u0105cz kopi\u0119 swojego dokumentu to\u017csamo\u015bci<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"za\u0142\u0105cz kopi\u0119 dowodu osobistego\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"407\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/FB-3.webp\" title=\"za\u0142\u0105cz kopi\u0119 dowodu osobistego\" width=\"900\"\/><\/figure>\n<p>7. Po uzupe\u0142nieniu wszystkich szczeg\u00f3\u0142\u00f3w kliknij <strong>Wy\u015blij<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Wys\u0142a\u0107\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"401\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/FB-4.webp\" title=\"Wys\u0142a\u0107\" width=\"700\"\/><\/figure>\n<p>Ot\u00f3\u017c \u200b\u200bto! Twoje odwo\u0142anie zostanie przes\u0142ane na Facebooka. Facebook rozpatrzy Twoje odwo\u0142anie i je\u015bli Twoje konto zosta\u0142o ograniczone przez pomy\u0142k\u0119, odzyskasz je bez \u017cadnych ogranicze\u0144.<\/p>\n<h3><span id=\"How_do_you_avoid_Facebook_account_restrictions_in_the_future\"><strong>Jak unikn\u0105\u0107 ogranicze\u0144 konta na Facebooku w przysz\u0142o\u015bci?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Teraz, gdy ju\u017c wiesz, czym s\u0105 ograniczenia konta na Facebooku i jak je odblokowa\u0107, czas zastosowa\u0107 si\u0119 do tych prostych wskaz\u00f3wek, aby unikn\u0105\u0107 ostrze\u017ce\u0144 w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<ul>\n<li>Nie wysy\u0142aj spamowych pr\u00f3\u015bb i wiadomo\u015bci do znajomych, kt\u00f3rych nie znasz.<\/li>\n<li>Zawsze pami\u0119taj o regularnym sprawdzaniu aktywnych urz\u0105dze\u0144.<\/li>\n<li>Nie udost\u0119pniaj tre\u015bci, kt\u00f3re s\u0105 obecnie dozwolone na platformie, takich jak tre\u015bci dla doros\u0142ych, obra\u017aliwe s\u0142owa lub przedmioty promuj\u0105ce przemoc itp.<\/li>\n<li>Unikaj u\u017cywania bot\u00f3w do wykonywania czynno\u015bci, takich jak zbiorcze wysy\u0142anie zaprosze\u0144 do znajomych, wysy\u0142anie masowych wiadomo\u015bci itp.<\/li>\n<li>Nie udost\u0119pniaj tre\u015bci promuj\u0105cych sprzeda\u017c\/kupno towar\u00f3w obj\u0119tych ograniczeniami.<\/li>\n<li>Nie udost\u0119pniaj tre\u015bci zwi\u0105zanych z samookaleczeniami, samob\u00f3jstwami i zaburzeniami od\u017cywiania.<\/li>\n<li>Udost\u0119pnianie tre\u015bci chronionych prawem autorskim jest niedozwolone.<\/li>\n<li>Nie r\u00f3b niczego, co promuje mow\u0119 nienawi\u015bci, spam, dezinformacj\u0119, zn\u0119canie si\u0119 itp.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli b\u0119dziesz w stanie \u015bledzi\u0107 te wszystkie rzeczy, w przysz\u0142o\u015bci nie b\u0119dziesz mie\u0107 \u017cadnych problem\u00f3w z ograniczeniami konta na Facebooku. Dlatego pami\u0119taj, aby przestrzega\u0107 tych zasad, aby zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo swojego konta &amp; bezpieczne.<\/p>\n<p>W tym przewodniku dowiesz si\u0119, jak w prostych krokach odblokowa\u0107 konta na Facebooku. Daj nam zna\u0107, je\u015bli potrzebujesz dodatkowej pomocy w zmniejszeniu ogranicze\u0144 konta na Facebooku. Je\u015bli uznasz ten przewodnik za pomocny, nie zapomnij udost\u0119pni\u0107 go znajomym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak ka\u017cdy inny portal spo\u0142eczno\u015bciowy, tak\u017ce Facebook przestrzega surowych zasad maj\u0105cych na celu ochron\u0119 ludzi przed z\u0142ymi do\u015bwiadczeniami i wspieranie znacz\u0105cych kontakt\u00f3w. Na platformie nie jest dozwolonych kilka konkretnych rzeczy, np. tre\u015bci dla doros\u0142ych, obra\u017aliwe lub ostre s\u0142owa itp. Je\u015bli Facebook wykryje, \u017ce robisz rzeczy niedozwolone, ostrze\u017ce Ci\u0119 bez dalszych ogranicze\u0144. Jednak usunie post lub [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[54],"class_list":["post-382","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-tips"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=382"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":383,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382\/revisions\/383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}