{"id":4632,"date":"2024-10-11T11:40:14","date_gmt":"2024-10-11T11:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/?p=4632"},"modified":"2024-10-11T11:40:14","modified_gmt":"2024-10-11T11:40:14","slug":"fixing-a-stuttering-windows-pc-effective-solutions-and-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/fixing-a-stuttering-windows-pc-effective-solutions-and-tips\/","title":{"rendered":"Naprawa zacinaj\u0105cego si\u0119 komputera z systemem Windows: skuteczne rozwi\u0105zania i wskaz\u00f3wki"},"content":{"rendered":"<p>System Windows mo\u017ce napotka\u0107 problemy z zacinaniem si\u0119, nawet na sprz\u0119cie najwy\u017cszej klasy, co zwi\u0119ksza prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia tych problem\u00f3w na mniej wydajnych systemach. Zacinanie si\u0119 mo\u017ce wynika\u0107 z r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, takich jak uszkodzone pliki systemowe, nieaktualne sterowniki, niewystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 miejsca na dane, infekcje z\u0142o\u015bliwym oprogramowaniem i inne. Je\u015bli masz do czynienia z tym problemem, rozwi\u0105zania opisane poni\u017cej mog\u0105 pom\u00f3c Ci go rozwi\u0105za\u0107.<\/p>\n<h2 id=\"solution-1-disable-wallpaper-slideshow\">Rozwi\u0105zanie 1: Wy\u0142\u0105cz pokaz slajd\u00f3w tapety<\/h2>\n<p>Windows oferuje funkcj\u0119 pokazu slajd\u00f3w, kt\u00f3ra umo\u017cliwia automatyczn\u0105 zmian\u0119 tapety pulpitu. Mo\u017ce to jednak powodowa\u0107 zawieszanie si\u0119 lub zacinanie komputera podczas aktualizacji tapety. Aby rozwi\u0105za\u0107 ten problem, mo\u017cesz wy\u0142\u0105czy\u0107 pokaz slajd\u00f3w lub dostosowa\u0107 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 zmiany tapet.<\/p>\n<ul>\n<li>Kliknij prawym przyciskiem myszy w pustym miejscu na pulpicie i wybierz opcj\u0119 \u201ePersonalizuj\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"480\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-109-1.webp\" title=\"\" width=\"854\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>W ustawieniach personalizacji kliknij \u201eT\u0142o\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"527\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-110-1.webp\" title=\"\" width=\"937\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Znajd\u017a menu rozwijane z opcj\u0105 \u201ePokaz slajd\u00f3w\u201d, a nast\u0119pnie wybierz opcj\u0119 \u201eObraz\u201d lub \u201eJednolity kolor\u201d, aby wy\u0142\u0105czy\u0107 pokaz slajd\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"613\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-111-1.webp\" title=\"\" width=\"1090\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Je\u015bli wolisz zachowa\u0107 pokaz slajd\u00f3w, zaznacz go i ustaw odst\u0119p czasu na \u201e1 dzie\u0144\u201d w menu rozwijanym.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"595\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-112-1.webp\" title=\"\" width=\"1057\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-2-conduct-a-malware-scan\">Rozwi\u0105zanie 2: Przeprowad\u017a skanowanie w poszukiwaniu z\u0142o\u015bliwego oprogramowania<\/h2>\n<p>Infekcja malware mo\u017ce zu\u017cywa\u0107 zasoby systemowe i prowadzi\u0107 do zacinania si\u0119. Aby sprawdzi\u0107 obecno\u015b\u0107 malware, u\u017cyj Windows Defender lub dowolnego niezawodnego oprogramowania antywirusowego, kt\u00f3re zainstalowa\u0142e\u015b.<\/p>\n<ul>\n<li>Kliknij ikon\u0119 przepe\u0142nienia paska zada\u0144 (strza\u0142k\u0119 w g\u00f3r\u0119), aby zobaczy\u0107 ukryte ikony.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"462\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-113-1.webp\" title=\"\" width=\"822\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Znajd\u017a oprogramowanie antywirusowe w ukrytych ikonach i kliknij, aby je uruchomi\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"473\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-114-1.webp\" title=\"\" width=\"841\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Wybierz opcje takie jak \u201eDok\u0142adne skanowanie\u201d lub \u201ePe\u0142ne skanowanie\u201d, aby dok\u0142adnie sprawdzi\u0107 system pod k\u0105tem z\u0142o\u015bliwego oprogramowania.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"488\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-115-1.webp\" title=\"\" width=\"867\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>W przypadku wykrycia zagro\u017cenia nale\u017cy post\u0119powa\u0107 zgodnie ze wskaz\u00f3wkami programu antywirusowego, a nast\u0119pnie ponownie uruchomi\u0107 system.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"solution-3-update-or-reinstall-drivers\">Rozwi\u0105zanie 3: Zaktualizuj lub zainstaluj ponownie sterowniki<\/h2>\n<p>Zacinanie si\u0119 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wynika\u0107 z nieaktualnych lub wadliwie dzia\u0142aj\u0105cych sterownik\u00f3w. Rozwa\u017c ich uaktualnienie lub ponown\u0105 instalacj\u0119, aby z\u0142agodzi\u0107 problem.<\/p>\n<ul>\n<li>Kliknij prawym przyciskiem myszy przycisk Start i wybierz \u201eMened\u017cer urz\u0105dze\u0144\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"561\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-116-1.webp\" title=\"\" width=\"998\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>W Mened\u017cerze urz\u0105dze\u0144 znajd\u017a i rozwi\u0144 urz\u0105dzenie, kt\u00f3re chcesz zaktualizowa\u0107 lub zainstalowa\u0107 ponownie.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"436\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-117-1.webp\" title=\"\" width=\"775\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Kliknij prawym przyciskiem myszy sterownik i wybierz opcj\u0119 \u201eAktualizuj sterownik\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"435\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-118-1.webp\" title=\"\" width=\"774\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>W wy\u015bwietlonym oknie wybierz opcj\u0119 \u201eWyszukaj sterowniki automatycznie\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"438\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-119-1.webp\" title=\"\" width=\"778\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Pozw\u00f3l systemowi Windows znale\u017a\u0107 i zainstalowa\u0107 nowe sterowniki. Nast\u0119pnie zrestartuj komputer. Je\u015bli podejrzewasz, \u017ce obecne sterowniki mog\u0105 by\u0107 nadal najlepszym wyborem, zdecyduj si\u0119 na ponown\u0105 instalacj\u0119; kliknij prawym przyciskiem myszy sterownik, wybierz \u201eOdinstaluj urz\u0105dzenie\u201d, a nast\u0119pnie potwierd\u017a odinstalowanie.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"438\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-120-1.webp\" title=\"\" width=\"779\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Po ponownym uruchomieniu system Windows automatycznie zainstaluje ponownie sterownik.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"440\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-121-1.webp\" title=\"\" width=\"783\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-4-address-thermal-throttling\">Rozwi\u0105zanie 4: Zajmij si\u0119 ograniczaniem termicznym<\/h2>\n<p>Gdy Tw\u00f3j system napotyka na d\u0142awienie termiczne \u2014 spowodowane zadaniami wymagaj\u0105cymi du\u017cej ilo\u015bci zasob\u00f3w \u2014 mo\u017ce zwolni\u0107, aby zapobiec przegrzaniu, co prowadzi do zacinania si\u0119. Wa\u017cne jest, aby zidentyfikowa\u0107 i z\u0142agodzi\u0107 podstawowe przyczyny d\u0142awienia.<\/p>\n<ul>\n<li>Pobierz i uruchom Prime95, aby oceni\u0107 sw\u00f3j procesor, lub FurMark, aby sprawdzi\u0107 sw\u00f3j procesor graficzny.<\/li>\n<li>Testy te maksymalnie obci\u0105\u017caj\u0105 procesor CPU i GPU, dlatego nale\u017cy je przeprowadza\u0107 ostro\u017cnie, a ich uko\u0144czenie mo\u017ce zaj\u0105\u0107 troch\u0119 czasu.<\/li>\n<li>Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce temperatury osi\u0105gaj\u0105 limity okre\u015blone przez producenta, prawdopodobnie wyst\u0119puje d\u0142awienie, kt\u00f3re pogarsza wydajno\u015b\u0107. Wa\u017cne jest, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce system nie osi\u0105ga tych temperatur.<\/li>\n<li>Rozwa\u017c otwarcie urz\u0105dzenia, aby usun\u0105\u0107 nagromadzony kurz, a tak\u017ce sprawd\u017a, czy pasta termoprzewodz\u0105ca i mechanizmy ch\u0142odzenia dzia\u0142aj\u0105 prawid\u0142owo.<\/li>\n<li>W razie potrzeby nale\u017cy zaprzesta\u0107 podkr\u0119cania, poniewa\u017c generuje ono nadmierne ciep\u0142o i obci\u0105\u017ca sprz\u0119t.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"solution-5-check-windows-updates\">Rozwi\u0105zanie 5: Sprawd\u017a dost\u0119pno\u015b\u0107 aktualizacji systemu Windows<\/h2>\n<p>Zastosowanie oczekuj\u0105cych aktualizacji systemu Windows mo\u017ce rozwi\u0105za\u0107 istniej\u0105ce b\u0142\u0119dy, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 problemy z wydajno\u015bci\u0105 systemu, w tym zacinanie si\u0119.<\/p>\n<ul>\n<li>Wejd\u017a do aplikacji Ustawienia za pomoc\u0105 <code>Win + I<\/code>skr\u00f3tu i \u200b\u200bprzejd\u017a do pozycji Windows Update w lewym dolnym rogu.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"472\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-122-1.webp\" title=\"\" width=\"839\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Kliknij \u201eSprawd\u017a aktualizacje\u201d. Je\u015bli aktualizacje zostan\u0105 znalezione, system Windows je pobierze i zainstaluje, co wymaga ponownego uruchomienia komputera.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"523\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-123-1.webp\" title=\"\" width=\"930\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-6-remove-recent-updates\">Rozwi\u0105zanie 6: Usu\u0144 ostatnie aktualizacje<\/h2>\n<p>Podczas gdy aktualizacje zazwyczaj usuwaj\u0105 b\u0142\u0119dy, czasami mog\u0105 wprowadza\u0107 nowe problemy, kt\u00f3re powoduj\u0105 zacinanie si\u0119. Je\u015bli zauwa\u017cy\u0142e\u015b zacinanie si\u0119 po aktualizacji, rozwa\u017c jej odinstalowanie.<\/p>\n<ul>\n<li>Przejd\u017a do strony Windows Update i kliknij \u201eHistoria aktualizacji\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"451\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-124-1.webp\" title=\"\" width=\"802\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Przejd\u017a na d\u00f3\u0142 strony Historii aktualizacji i kliknij \u201eOdinstaluj aktualizacje\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"457\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-125-1.webp\" title=\"\" width=\"813\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Wybierz aktualizacje, kt\u00f3re chcesz usun\u0105\u0107 i kliknij opcj\u0119 \u201eOdinstaluj\u201d, aby kontynuowa\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"596\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-126-1.webp\" title=\"\" width=\"1059\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-7-uninstall-problematic-applications\">Rozwi\u0105zanie 7: Odinstaluj problematyczne aplikacje<\/h2>\n<p>Zacinanie si\u0119 mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 wy\u0142\u0105cznie w niekt\u00f3rych aplikacjach z powodu niezgodno\u015bci lub innych problem\u00f3w. Usuni\u0119cie tych aplikacji mo\u017ce czasami rozwi\u0105za\u0107 problem.<\/p>\n<ul>\n<li>Otw\u00f3rz aplikacj\u0119 Ustawienia i kliknij \u201eAplikacje\u201d w lewym panelu.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"468\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-127-1.webp\" title=\"\" width=\"832\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Na stronie Aplikacje przejd\u017a do sekcji \u201eZainstalowane aplikacje\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"466\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-128-1.webp\" title=\"\" width=\"829\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Znajd\u017a aplikacj\u0119, kt\u00f3r\u0105 chcesz odinstalowa\u0107, kliknij trzy kropki obok niej i wybierz opcj\u0119 \u201eOdinstaluj\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"524\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-129-1.webp\" title=\"\" width=\"932\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-8-disable-background-apps\">Rozwi\u0105zanie 8: Wy\u0142\u0105cz aplikacje dzia\u0142aj\u0105ce w tle<\/h2>\n<p>Nadmiar proces\u00f3w w tle mo\u017ce utrudnia\u0107 dzia\u0142anie systemu, co prowadzi do zacinania si\u0119. Spr\u00f3buj wy\u0142\u0105czy\u0107 aplikacje dzia\u0142aj\u0105ce w tle, aby sprawdzi\u0107, czy wydajno\u015b\u0107 si\u0119 poprawi.<\/p>\n<ul>\n<li>Naci\u015bnij <code>Ctrl + Shift + Esc<\/code>, aby uruchomi\u0107 Mened\u017cera zada\u0144, w kt\u00f3rym w sekcji \u201eProcesy w tle\u201d wy\u015bwietlone s\u0105 aplikacje dzia\u0142aj\u0105ce w tle.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"543\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-130-1.webp\" title=\"\" width=\"965\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Aby zako\u0144czy\u0107 program dzia\u0142aj\u0105cy w tle, kliknij go prawym przyciskiem myszy i wybierz \u201eZako\u0144cz zadanie\u201d. Zr\u00f3b to dla wszystkich niepotrzebnych aplikacji.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"425\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-131-1.webp\" title=\"\" width=\"756\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Po zamkni\u0119ciu \u017c\u0105danych aplikacji kliknij zak\u0142adk\u0119 \u201eAplikacje startowe\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"429\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-133-1.webp\" title=\"\" width=\"763\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Kliknij prawym przyciskiem myszy dowoln\u0105 aplikacj\u0119 uruchamiaj\u0105c\u0105 si\u0119 automatycznie i wybierz opcj\u0119 \u201eWy\u0142\u0105cz\u201d, aby uniemo\u017cliwi\u0107 jej uruchamianie si\u0119 podczas rozruchu.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"428\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-134-1.webp\" title=\"\" width=\"760\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-9-review-power-plan-settings\">Rozwi\u0105zanie 9: Przejrzyj ustawienia planu zasilania<\/h2>\n<p>Windows oferuje r\u00f3\u017cne plany zasilania optymalne dla r\u00f3\u017cnych scenariuszy. Je\u015bli komputer jest ustawiony w trybie oszcz\u0119dzania energii, mo\u017ce to ograniczy\u0107 dost\u0119pno\u015b\u0107 zasob\u00f3w dla aplikacji, co mo\u017ce powodowa\u0107 zacinanie si\u0119. Sprawd\u017a i zmodyfikuj ustawienia planu zasilania w razie potrzeby.<\/p>\n<ul>\n<li>Wejd\u017a do Panelu sterowania z menu Start i wybierz \u201eOpcje zasilania\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"462\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-135-1.webp\" title=\"\" width=\"822\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Na stronie Planu zasilania kliknij \u201eZmie\u0144 ustawienia planu\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"500\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-137-1.webp\" title=\"\" width=\"888\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Wybierz opcj\u0119 \u201eZmie\u0144 zaawansowane ustawienia zasilania\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"465\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-138-1.webp\" title=\"\" width=\"827\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>W oknie pop-up kliknij \u201ePrzywr\u00f3\u0107 domy\u015blne ustawienia planu\u201d. Je\u015bli masz wiele plan\u00f3w zasilania, powt\u00f3rz to dla ka\u017cdego z nich. Nast\u0119pnie uruchom ponownie komputer, aby sprawdzi\u0107, czy zacinanie si\u0119 utrzymuje.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"466\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-139-1.webp\" title=\"\" width=\"828\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-10-run-sfc-scan-and-disable-superfetch\">Rozwi\u0105zanie 10: Uruchom skanowanie SFC i wy\u0142\u0105cz SuperFetch<\/h2>\n<p>Kontroler plik\u00f3w systemowych (SFC) to wbudowane narz\u0119dzie, kt\u00f3re skanuje i naprawia uszkodzone pliki systemowe, potencjalnie pomagaj\u0105c w rozwi\u0105zaniu problem\u00f3w z zacinaniem si\u0119 systemu.<\/p>\n<ul>\n<li>Otw\u00f3rz menu Start, wpisz <code>cmd<\/code>i kliknij prawym przyciskiem myszy, aby wybra\u0107 opcj\u0119 \u201eUruchom jako administrator\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"498\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-140-1.webp\" title=\"\" width=\"886\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>W wierszu polece\u0144 wprowad\u017a <code>sfc \/scannow<\/code>i naci\u015bnij Enter, aby rozpocz\u0105\u0107 skanowanie systemu.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"450\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-142-1.webp\" title=\"\" width=\"800\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Po zako\u0144czeniu skanowania wpisz <code>sc stop SysMain &amp; sc config SysMain start=disabled<\/code>i naci\u015bnij Enter, aby wy\u0142\u0105czy\u0107 funkcj\u0119 SuperFetch.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"453\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-155-1.webp\" title=\"\" width=\"805\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-11-deactivate-action-center-and-notifications\">Rozwi\u0105zanie 11: Wy\u0142\u0105cz Centrum akcji i powiadomienia<\/h2>\n<p>Wy\u0142\u0105czenie Centrum akcji i Centrum powiadomie\u0144 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c rozwi\u0105za\u0107 problem zacinania si\u0119 obrazu.<\/p>\n<ul>\n<li>Naci\u015bnij <code>Win + R<\/code>, aby otworzy\u0107 okno dialogowe Uruchom, wpisz <code>gpedit.msc<\/code>i naci\u015bnij Enter.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"474\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-143-1.webp\" title=\"\" width=\"843\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>W Edytorze zasad grupy przejd\u017a do <code>User Configuration<\/code>&gt; <code>Administrative Templates<\/code>&gt; <code>Start Menu and Taskbar<\/code>.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"421\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-144-1.webp\" title=\"\" width=\"749\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Aby uzyska\u0107 dost\u0119p do ustawie\u0144, kliknij dwukrotnie \u201eUsu\u0144 powiadomienia i Centrum akcji\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"480\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-145-1.webp\" title=\"\" width=\"854\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Kliknij opcj\u0119 \u201eW\u0142\u0105czone\u201d, a nast\u0119pnie naci\u015bnij \u201eZastosuj\u201d i \u201eOK\u201d, aby potwierdzi\u0107 zmiany. Nast\u0119pnie uruchom ponownie system.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"496\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-146-1.webp\" title=\"\" width=\"881\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-12-disable-high-precision-event-timer\">Rozwi\u0105zanie 12: Wy\u0142\u0105cz licznik zdarze\u0144 o wysokiej precyzji<\/h2>\n<p>High Precision Event Timer (HPET) ma zapewnia\u0107 precyzyjne odmierzanie czasu, ale czasami mo\u017ce by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em zacinania si\u0119. Mo\u017cna go wy\u0142\u0105czy\u0107 za pomoc\u0105 Mened\u017cera urz\u0105dze\u0144.<\/p>\n<ul>\n<li>Otw\u00f3rz Mened\u017cera urz\u0105dze\u0144 i rozwi\u0144 \u201eUrz\u0105dzenia systemowe\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"436\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-147-1.webp\" title=\"\" width=\"775\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Kliknij prawym przyciskiem myszy \u201eHigh Precision Event Timer\u201d i wybierz \u201eDisable device\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"431\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-148-1.webp\" title=\"\" width=\"767\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-13-disable-cddvd-drive\">Rozwi\u0105zanie 13: Wy\u0142\u0105cz nap\u0119d CD\/DVD<\/h2>\n<p>Czasami wy\u0142\u0105czenie i ponowne w\u0142\u0105czenie nap\u0119du CD lub DVD mo\u017ce pom\u00f3c w przypadku zacinania si\u0119 obrazu.<\/p>\n<ul>\n<li>Otw\u00f3rz Mened\u017cera urz\u0105dze\u0144, rozwi\u0144 \u201eNap\u0119dy CD\/DVD ROM\u201d.<\/li>\n<li>Kliknij prawym przyciskiem myszy i wybierz \u201eW\u0142a\u015bciwo\u015bci\u201d.<\/li>\n<li>W oknie W\u0142a\u015bciwo\u015bci przejd\u017a do karty \u201eSterownik\u201d i wybierz opcj\u0119 \u201eWy\u0142\u0105cz urz\u0105dzenie\u201d.<\/li>\n<li>Kliknij \u201eZastosuj\u201d, nast\u0119pnie \u201eOK\u201d i uruchom ponownie komputer. Nast\u0119pnie powt\u00f3rz proces, ale wybierz \u201eW\u0142\u0105cz urz\u0105dzenie\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"solution-14-reset-bios\">Rozwi\u0105zanie 14: Zresetuj BIOS<\/h2>\n<p>Przywr\u00f3cenie ustawie\u0144 domy\u015blnych BIOS-u mo\u017ce pom\u00f3c wyeliminowa\u0107 uszkodzenia powoduj\u0105ce niestabilno\u015b\u0107 i zacinanie si\u0119.<\/p>\n<ul>\n<li>W\u0142\u0105cz komputer i naci\u015bnij klawisz (np <code>F2<\/code>. <code>F12<\/code>, lub <code>Delete<\/code>), aby uzyska\u0107 dost\u0119p do BIOS-u (w zale\u017cno\u015bci od p\u0142yty g\u0142\u00f3wnej).<\/li>\n<li>Po wej\u015bciu do BIOS-u poszukaj opcji \u201eLoad Setup Defaults\u201d lub podobnej, kt\u00f3ra mo\u017ce znajdowa\u0107 si\u0119 w sekcji \u201eSecurity\u201d. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c nacisn\u0105\u0107, <code>F9<\/code>aby potwierdzi\u0107 ustawienia domy\u015blne.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"solution-15-disable-game-dvr-and-game-bar\">Rozwi\u0105zanie 15: Wy\u0142\u0105cz Game DVR i Game Bar<\/h2>\n<ul>\n<li>Otw\u00f3rz aplikacj\u0119 Ustawienia i kliknij \u201eGry\u201d na lewym panelu.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"467\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-156-1.webp\" title=\"\" width=\"831\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Wybierz \u201ePasek gier\u201d i wy\u0142\u0105cz opcj\u0119 \u201eZezwalaj kontrolerowi na otwieranie paska gier\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"502\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-157-1.webp\" title=\"\" width=\"892\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Wr\u00f3\u0107 i kliknij \u201ePrzechwytywanie\u201d, a nast\u0119pnie wy\u0142\u0105cz opcj\u0119 \u201eNagraj, co si\u0119 wydarzy\u0142o\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-158-1.webp\" title=\"\" width=\"1068\"\/><\/figure>\n<h2 id=\"solution-16-clean-boot\">Rozwi\u0105zanie 16: Czysty rozruch systemu<\/h2>\n<p>Czysty rozruch usuwa us\u0142ugi innych firm i uruchamia jedynie najwa\u017cniejsze us\u0142ugi systemowe, co mo\u017ce pom\u00f3c w ustaleniu przyczyny zacinania si\u0119 systemu.<\/p>\n<ul>\n<li>Otw\u00f3rz menu Start, wpisz <code>msconfig<\/code>i wybierz narz\u0119dzie Konfiguracja systemu.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"457\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-150-1.webp\" title=\"\" width=\"812\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>W oknie Konfiguracja systemu przejd\u017a do zak\u0142adki \u201eUs\u0142ugi\u201d i zaznacz opcj\u0119 \u201eUkryj wszystkie us\u0142ugi Microsoft\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"467\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-151-1.webp\" title=\"\" width=\"830\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Kliknij \u201eWy\u0142\u0105cz wszystkie\u201d, aby dezaktywowa\u0107 niepotrzebne us\u0142ugi.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"448\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-152-1.webp\" title=\"\" width=\"796\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Teraz przejd\u017a do zak\u0142adki \u201eUruchamianie\u201d i wybierz \u201eOtw\u00f3rz Mened\u017cera zada\u0144\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"470\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-153-1.webp\" title=\"\" width=\"835\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>W Mened\u017cerze zada\u0144 kliknij prawym przyciskiem myszy ka\u017cdy program po prawej stronie i wybierz opcj\u0119 \u201eWy\u0142\u0105cz\u201d, aby uniemo\u017cliwi\u0107 ich uruchamianie podczas rozruchu.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"492\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-154-1.webp\" title=\"\" width=\"875\"\/><\/figure>\n<ul>\n<li>Kliknij \u201eOK\u201d, aby wyj\u015b\u0107, zamknij narz\u0119dzie konfiguracji systemu i uruchom ponownie komputer. Po uruchomieniu w\u0142\u0105czaj programy po kolei, aby zidentyfikowa\u0107 przyczyn\u0119 zacinania si\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"important-notes\">Wa\u017cne uwagi<\/h3>\n<ul>\n<li>Awarie sprz\u0119tu mog\u0105 powodowa\u0107 liczne problemy, takie jak zawieszanie si\u0119 i zacinanie. Upewnij si\u0119, \u017ce wszystkie komponenty sprz\u0119towe dzia\u0142aj\u0105 prawid\u0142owo.<\/li>\n<li>U\u017cywanie tradycyjnego dysku twardego mo\u017ce powodowa\u0107 zacinanie si\u0119 nowoczesnych aplikacji. Modernizacja do dysku SSD mo\u017ce znacznie poprawi\u0107 wydajno\u015b\u0107.<\/li>\n<li>Je\u015bli pracujesz z mniej ni\u017c 8 GB pami\u0119ci RAM, spodziewaj si\u0119 problem\u00f3w z wydajno\u015bci\u0105, w tym zacinania si\u0119. Aby uzyska\u0107 p\u0142ynniejsz\u0105 prac\u0119 w systemie Windows, rozwa\u017c rozbudow\u0119 pami\u0119ci RAM.<\/li>\n<li>Podczas grania, tytu\u0142y high-end mog\u0105 powodowa\u0107 zacinanie si\u0119, je\u015bli Tw\u00f3j GPU lub CPU nie radzi sobie z potrzebami przetwarzania. Obni\u017cenie ustawie\u0144 graficznych lub w\u0142\u0105czenie V-Sync mo\u017ce pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 problemy z wydajno\u015bci\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"xiaomi\" href=\"https:\/\/allthings.how\/how-to-fix-a-stuttering-windows-pc\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">\u0179r\u00f3d\u0142o<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>System Windows mo\u017ce napotka\u0107 problemy z zacinaniem si\u0119, nawet na sprz\u0119cie najwy\u017cszej klasy, co zwi\u0119ksza prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia tych problem\u00f3w na mniej wydajnych systemach. Zacinanie si\u0119 mo\u017ce wynika\u0107 z r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, takich jak uszkodzone pliki systemowe, nieaktualne sterowniki, niewystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 miejsca na dane, infekcje z\u0142o\u015bliwym oprogramowaniem i inne. Je\u015bli masz do czynienia z tym problemem, rozwi\u0105zania [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[130,9],"class_list":["post-4632","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-microsoft","tag-windows"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4632"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4633,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4632\/revisions\/4633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}