{"id":4882,"date":"2024-10-22T07:20:31","date_gmt":"2024-10-22T07:20:31","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/?p=4882"},"modified":"2024-10-22T07:20:31","modified_gmt":"2024-10-22T07:20:31","slug":"troubleshooting-tips-for-apple-watch-vitals-app-not-monitoring-wrist-temperature","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/troubleshooting-tips-for-apple-watch-vitals-app-not-monitoring-wrist-temperature\/","title":{"rendered":"Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce rozwi\u0105zywania problem\u00f3w z aplikacj\u0105 Apple Watch Vitals, kt\u00f3ra nie monitoruje temperatury nadgarstka"},"content":{"rendered":"<p>Aplikacja Vitals na zegarku Apple Watch \u015bledzi r\u00f3\u017cne wska\u017aniki zdrowia w czasie, takie jak wzorce snu, t\u0119tno, poziom tlenu we krwi i inne, aby pom\u00f3c wykry\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci. Jedn\u0105 z godnych uwagi cech aplikacji Vitals jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 monitorowania temperatury nadgarstka, kt\u00f3ra mo\u017ce poinformowa\u0107 Ci\u0119, czy mo\u017cesz mie\u0107 gor\u0105czk\u0119. To \u015bledzenie temperatury nadgarstka jest dost\u0119pne od wersji watchOS 11. Jednak niekt\u00f3rzy u\u017cytkownicy zg\u0142aszali problemy, w kt\u00f3rych ich zegarek Apple Watch nie monitorowa\u0142 temperatury nadgarstka, pomimo niedawnej aktualizacji aplikacji Vitals. Rozwi\u0105\u017cmy ten problem.<\/p>\n<h2><span id=\"Prerequisites\">Wymagania wst\u0119pne<\/span><\/h2>\n<p>Aby zegarek Apple Watch m\u00f3g\u0142 dok\u0142adnie mierzy\u0107 i monitorowa\u0107 temperatur\u0119 nadgarstka, musi spe\u0142nia\u0107 okre\u015blone kryteria:<\/p>\n<ul>\n<li>Twoje urz\u0105dzenie musi dzia\u0142a\u0107 na systemie watchOS 11. Mo\u017cesz to sprawdzi\u0107 na swoim iPhonie, przechodz\u0105c do <strong>Ustawienia &gt; Og\u00f3lne &gt; Informacje o urz\u0105dzeniu<\/strong> .<\/li>\n<li>Przygotowali\u015bmy list\u0119 modeli Apple Watch zgodnych z aktualizacj\u0105 watchOS 11, aby pom\u00f3c Ci, je\u015bli nie mo\u017cesz wykona\u0107 aktualizacji.<\/li>\n<li>Bateria zegarka Apple Watch powinna by\u0107 wystarczaj\u0105co na\u0142adowana. Chocia\u017c nie ma \u015bcis\u0142ego minimum, niski poziom na\u0142adowania baterii mo\u017ce utrudnia\u0107 dzia\u0142anie niekt\u00f3rych funkcji.<\/li>\n<li>Aby zapewni\u0107 dok\u0142adne odczyty wska\u017anik\u00f3w zdrowia, no\u015b Apple Watch ciasno, aby \u015bci\u015ble przylega\u0142 do nadgarstka. Niew\u0142a\u015bciwe dopasowanie mo\u017ce skutkowa\u0107 niedok\u0142adnymi odczytami, szczeg\u00f3lnie w przypadku temperatury nadgarstka.<\/li>\n<li>Powszechnym b\u0142\u0119dnym przekonaniem jest, \u017ce dopuszczalne s\u0105 wy\u0142\u0105cznie paski certyfikowane przez Apple; ka\u017cdy pasek innej firmy jest odpowiedni, o ile bezpiecznie utrzymuje zegarek na nadgarstku.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"1-Enable-Wrist-Detection\">1. Aktywuj wykrywanie nadgarstka<\/span><\/h2>\n<p>Funkcja wykrywania nadgarstka jest domy\u015blnie wy\u0142\u0105czona. Musisz <strong>j\u0105 w\u0142\u0105czy\u0107<\/strong> , aby zegarek Apple Watch m\u00f3g\u0142 mierzy\u0107 temperatur\u0119 nadgarstka, t\u0119tno, poziom tlenu we krwi, sen i inne parametry zdrowotne.<\/p>\n<p><strong>W\u0142\u0105cz wykrywanie nadgarstka za pomoc\u0105 Apple Watch<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Wybierz <strong>Ustawienia &gt; Kod dost\u0119pu<\/strong> .<\/li>\n<li>W\u0142\u0105cz <strong>wykrywanie nadgarstka<\/strong> .<\/li>\n<\/ol>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"394\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/step-1-apple-watch-settings.webp\" title=\"\" width=\"324\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"394\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/step-2-passcode.webp\" title=\"\" width=\"324\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"394\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/step-3-enable-wrist-detection.webp\" title=\"\" width=\"324\"\/><\/figure>\n<p><strong>W\u0142\u0105cz wykrywanie nadgarstka na iPhonie<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Otw\u00f3rz <strong>aplikacj\u0119 Watch<\/strong> , przejd\u017a do zak\u0142adki <strong>M\u00f3j zegarek<\/strong> i dotknij <strong>Kod dost\u0119pu<\/strong> .<\/li>\n<li>W tym menu mo\u017cesz w\u0142\u0105czy\u0107 <strong>wykrywanie nadgarstka .<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"696\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/step-1-iphone-watch-app-passcode.webp\" title=\"\" width=\"324\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"696\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/step-2-enable-wrist-detection-on-watch-app-on-iphone.webp\" title=\"\" width=\"324\"\/><\/figure>\n<h2><span id=\"2-Enable-Sleep-Tracking-and-Sleep-Focus\">2. Aktywuj \u015bledzenie snu i skupienie si\u0119 na \u015bnie<\/span><\/h2>\n<p>Aby aplikacja Vitals dzia\u0142a\u0142a optymalnie, nale\u017cy aktywowa\u0107 dwa dodatkowe ustawienia: \u015bledzenie snu i koncentracj\u0119 na \u015bnie. Tw\u00f3j Apple Watch zbiera r\u00f3\u017cne wska\u017aniki zdrowia podczas snu, w tym temperatur\u0119 nadgarstka i t\u0119tno.<\/p>\n<p><strong>W\u0142\u0105cz funkcj\u0119 Sleep Focus<\/strong><\/p>\n<p>Tw\u00f3j iPhone ma wst\u0119pnie zdefiniowane tryby ostro\u015bci, z kt\u00f3rych jeden to <strong>Tryb u\u015bpienia<\/strong> , dost\u0119pny w <strong>Ustawieniach &gt; Ostro\u015b\u0107<\/strong> . Mo\u017cesz skonfigurowa\u0107 interwa\u0142 czasowy, w kt\u00f3rym ten tryb jest aktywowany i dezaktywowany, w oparciu o czas p\u00f3j\u015bcia spa\u0107 i pobudki. Aby uzyska\u0107 szczeg\u00f3\u0142owe instrukcje, zapoznaj si\u0119 z tym <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/en-in\/108906\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">kompleksowym przewodnikiem<\/a> firmy Apple.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"696\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/step-1-focus-settng-on-iphone.webp\" title=\"\" width=\"324\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"696\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/step-2-sleep-mode-focus-settng-iphone.webp\" title=\"\" width=\"324\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"696\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/step-3-sleep-schedule-timings.webp\" title=\"\" width=\"324\"\/><\/figure>\n<p>W mojej osobistej rutynie mam aktywowan\u0105 funkcj\u0119 Sleep Focus na wszystkich moich urz\u0105dzeniach Apple, w tym Apple Watch, zaczynaj\u0105c od 11:00 PM i wy\u0142\u0105czaj\u0105c o 07:00 AM. Otrzymuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c powiadomienie 15 minut wcze\u015bniej o 10:45 PM, kt\u00f3re nakazuje mi zako\u0144czy\u0107 moje dzia\u0142ania.<\/p>\n<h2><span id=\"Tracking-Wrist-Temperature-on-Apple-Watch\">Monitorowanie temperatury nadgarstka za pomoc\u0105 zegarka Apple Watch<\/span><\/h2>\n<p>Istnieje r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy \u015bledzeniem temperatury nadgarstka za pomoc\u0105 zegarka Apple Watch a korzystaniem z termometru. Nie myl tych dw\u00f3ch rzeczy. Zegarek Apple Watch zapewnia rozs\u0105dn\u0105 ocen\u0119, czy temperatura jest podwy\u017cszona czy normalna, pomagaj\u0105c w identyfikacji nietypowych zmian temperatury. Czasami trudno jest oceni\u0107 gor\u0105czk\u0119 za pomoc\u0105 prostego dotyku d\u0142oni lub przedramion.<\/p>\n<p>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce Apple Watch nie jest substytutem profesjonalnych termometr\u00f3w medycznych. Priorytetem jest zdrowie i bezpiecze\u0144stwo!<\/p>\n<p><a class=\"xiaomi\" href=\"https:\/\/techwiser.com\/how-to-fix-apple-watch-vitals-app-not-tracking-wrist-temperature\/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=how-to-fix-apple-watch-vitals-app-not-tracking-wrist-temperature\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">\u0179r\u00f3d\u0142o<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aplikacja Vitals na zegarku Apple Watch \u015bledzi r\u00f3\u017cne wska\u017aniki zdrowia w czasie, takie jak wzorce snu, t\u0119tno, poziom tlenu we krwi i inne, aby pom\u00f3c wykry\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci. Jedn\u0105 z godnych uwagi cech aplikacji Vitals jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 monitorowania temperatury nadgarstka, kt\u00f3ra mo\u017ce poinformowa\u0107 Ci\u0119, czy mo\u017cesz mie\u0107 gor\u0105czk\u0119. To \u015bledzenie temperatury nadgarstka jest dost\u0119pne od wersji [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[794,45,227,5,8,267],"class_list":["post-4882","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-apple-health","tag-apple-watch","tag-focus-mode","tag-ios","tag-troubleshooting","tag-watchos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4882"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4883,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4882\/revisions\/4883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}