{"id":548,"date":"2024-01-08T12:52:27","date_gmt":"2024-01-08T12:52:27","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/?p=548"},"modified":"2024-01-08T12:52:27","modified_gmt":"2024-01-08T12:52:27","slug":"how-to-enable-disable-screen-distance-on-iphone-pl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/how-to-enable-disable-screen-distance-on-iphone-pl\/","title":{"rendered":"Jak w\u0142\u0105czy\u0107 \/ wy\u0142\u0105czy\u0107 odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu na iPhonie"},"content":{"rendered":"<p>Niezale\u017cnie od tego, czy jest to smartfon, czy komputer, nadu\u017cywanie jakiegokolwiek urz\u0105dzenia elektronicznego jest z\u0142e. Z biegiem czasu przyzwyczajamy si\u0119 do tych urz\u0105dze\u0144 i zapominamy o najwa\u017cniejszych rzeczach. Nadu\u017cywanie smartfon\u00f3w nie tylko wp\u0142ywa na nasze zdrowie psychiczne, ale tak\u017ce prowadzi do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w ze wzrokiem.<\/p>\n<p>Jedn\u0105 z widocznych oznak problem\u00f3w z oczami spowodowanych nadu\u017cywaniem smartfona jest zm\u0119czenie oczu. Zaczniesz regularnie odczuwa\u0107 b\u00f3le g\u0142owy i poczujesz ucisk w oczach. Zwi\u0119ksza to r\u00f3wnie\u017c ryzyko rozwoju choroby oczu zwanej kr\u00f3tkowzroczno\u015bci\u0105.<\/p>\n<p>Aby poradzi\u0107 sobie z problemami oczu zwi\u0105zanymi ze zbyt bliskim patrzeniem na iPhone&#8217;a przez d\u0142u\u017cszy czas, Apple wprowadzi\u0142 now\u0105 funkcj\u0119 o nazwie Screen Distance. Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu to funkcja dost\u0119pna w systemach iOS 17 i iPadOS 17, kt\u00f3ra jest domy\u015blnie w\u0142\u0105czona dla dzieci poni\u017cej 13 roku \u017cycia w grupie rodzinnej.<\/p>\n<h3><span id=\"What_is_Screen_Distance_on_iPhone\"><strong>Jaka jest odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu na iPhonie?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu to dost\u0119pna wy\u0142\u0105cznie w systemach iOS 17 i iPadOS 17 funkcja, kt\u00f3ra wykorzystuje kamer\u0119 TrueDepth do wykrywania sytuacji, gdy trzymasz iPhone&#8217;a w odleg\u0142o\u015bci mniejszej ni\u017c 30 cm przez d\u0142u\u017cszy czas.<\/p>\n<p>W takich sytuacjach funkcja w\u0142\u0105cza si\u0119 i ostrzega Ci\u0119, aby\u015b odsun\u0105\u0142 telefon dalej. Ta funkcja mo\u017ce by\u0107 bardzo przydatna dla dzieci, poniewa\u017c zach\u0119ca je do wyrobienia w sobie zdrowych nawyk\u00f3w zwi\u0105zanych z ogl\u0105daniem.<\/p>\n<p>Jest to przydatna funkcja, z kt\u00f3rej powinna korzysta\u0107 ka\u017cda grupa wiekowa, gdy\u017c zmniejsza ryzyko rozwoju kr\u00f3tkowzroczno\u015bci.<\/p>\n<h2><span id=\"How_to_Enable_Screen_Distance_on_iPhone\"><strong>Jak w\u0142\u0105czy\u0107 odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu na iPhonie?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>W\u0142\u0105czanie odleg\u0142o\u015bci ekranu na iPhonie jest \u0142atwe; musisz upewni\u0107 si\u0119, \u017ce Tw\u00f3j iPhone dzia\u0142a w systemie iOS 17. Wykonaj kilka prostych krok\u00f3w udost\u0119pnionych poni\u017cej, aby w\u0142\u0105czy\u0107 odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu na iPhonie.<\/p>\n<p>1. Aby rozpocz\u0105\u0107, otw\u00f3rz aplikacj\u0119 <strong>Ustawienia<\/strong> na swoim iPhonie.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Ustawienia\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"700\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Screen-Distance-7.webp\" title=\"Ustawienia\" width=\"323\"\/><\/figure>\n<p>2. Po otwarciu aplikacji Ustawienia przewi\u0144 w d\u00f3\u0142 i dotknij<strong>Czas przed ekranem<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Czas ekranowy\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"700\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Screen-Distance-5.webp\" title=\"Czas ekranowy\" width=\"323\"\/><\/figure>\n<p>3. W obszarze Czas ekranu kliknij <strong>Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"700\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Screen-Distance-6.webp\" title=\"Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu\" width=\"323\"\/><\/figure>\n<p>4. Na ekranie Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu kliknij przycisk <strong>Kontynuuj<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Kontynuowa\u0107\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"700\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Screen-Distance-4.webp\" title=\"Kontynuowa\u0107\" width=\"323\"\/><\/figure>\n<p>5. Teraz zobaczysz monit pokazuj\u0105cy, jak korzysta\u0107 z odleg\u0142o\u015bci ekranu. Aby w\u0142\u0105czy\u0107 t\u0119 funkcj\u0119, dotknij opcji <strong>W\u0142\u0105cz odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu. <\/strong>Albo <strong>w\u0142\u0105cz<\/strong> prze\u0142\u0105cznik<strong> Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu.<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"urna na odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"700\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Screen-Distance-2.webp\" title=\"urna na odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu\" width=\"323\"\/><\/figure>\n<p>Ot\u00f3\u017c \u200b\u200bto! Spowoduje to w\u0142\u0105czenie funkcji Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu na Twoim iPhonie. Je\u015bli masz iPada z systemem iPadOS 17, mo\u017cesz wykona\u0107 te same kroki, aby w\u0142\u0105czy\u0107 funkcj\u0119 odleg\u0142o\u015bci ekranu.<\/p>\n<h3><span id=\"How_to_Turn_off_Screen_Distance_on_iPhone\"><strong>Jak wy\u0142\u0105czy\u0107 odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu na iPhonie?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Chocia\u017c funkcja ta jest bardzo przydatna i ma zmniejsza\u0107 zm\u0119czenie oczu, mo\u017ce zirytowa\u0107 wielu u\u017cytkownik\u00f3w. Wielu u\u017cytkownik\u00f3w uwa\u017ca t\u0119 funkcj\u0119 za irytuj\u0105c\u0105, poniewa\u017c wy\u015bwietlaj\u0105 si\u0119 wyskakuj\u0105ce okienka z pro\u015bb\u0105 o odsuni\u0119cie twarzy od urz\u0105dzenia.<\/p>\n<p>Je\u015bli wi\u0119c uwa\u017casz, \u017ce odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu jest niepotrzebnym dodatkiem, mo\u017cesz wy\u0142\u0105czy\u0107 t\u0119 funkcj\u0119 w prostych krokach. Oto, jak wy\u0142\u0105czy\u0107 odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu na swoim iPhonie.<\/p>\n<p>1. Aby rozpocz\u0105\u0107, otw\u00f3rz aplikacj\u0119 <strong>Ustawienia<\/strong> na swoim iPhonie.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Ustawienia\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"700\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Screen-Distance-7-1.webp\" title=\"Ustawienia\" width=\"323\"\/><\/figure>\n<p>2. Po otwarciu aplikacji Ustawienia przewi\u0144 w d\u00f3\u0142 i dotknij <strong>Czas przed ekranem<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Czas ekranowy\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"700\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Screen-Distance-5-1.webp\" title=\"Czas ekranowy\" width=\"323\"\/><\/figure>\n<p>3. Na ekranie Czas przed ekranem przewi\u0144 w d\u00f3\u0142 i dotknij <strong>Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"700\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Screen-Distance-6-1.webp\" title=\"Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu\" width=\"323\"\/><\/figure>\n<p>4. Na nast\u0119pnym ekranie<strong> wy\u0142\u0105cz<\/strong> opcj\u0119 \u201eOdleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu\u201d.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"wy\u0142\u0105cz\" class=\"wp-image\" decoding=\"async\" height=\"700\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Screen-Distance.webp\" title=\"wy\u0142\u0105cz\" width=\"323\"\/><\/figure>\n<p>Ot\u00f3\u017c \u200b\u200bto! W ten spos\u00f3b mo\u017cesz wy\u0142\u0105czy\u0107 funkcj\u0119 odleg\u0142o\u015bci ekranu na iPhonie.<\/p>\n<p>Dlatego w tym przewodniku dowiesz si\u0119, czym jest odleg\u0142o\u015b\u0107 ekranu na iPhonie i co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby w\u0142\u0105czy\u0107 lub wy\u0142\u0105czy\u0107 t\u0119 funkcj\u0119. Daj nam zna\u0107, je\u015bli potrzebujesz dodatkowej pomocy w zrozumieniu odleg\u0142o\u015bci ekranu na iPhonie. Je\u015bli uznasz ten przewodnik za pomocny, nie zapomnij udost\u0119pni\u0107 go znajomym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niezale\u017cnie od tego, czy jest to smartfon, czy komputer, nadu\u017cywanie jakiegokolwiek urz\u0105dzenia elektronicznego jest z\u0142e. Z biegiem czasu przyzwyczajamy si\u0119 do tych urz\u0105dze\u0144 i zapominamy o najwa\u017cniejszych rzeczach. Nadu\u017cywanie smartfon\u00f3w nie tylko wp\u0142ywa na nasze zdrowie psychiczne, ale tak\u017ce prowadzi do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w ze wzrokiem. Jedn\u0105 z widocznych oznak problem\u00f3w z oczami spowodowanych nadu\u017cywaniem smartfona [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[47],"class_list":["post-548","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-apple"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=548"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":549,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548\/revisions\/549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}