{"id":5752,"date":"2024-11-19T16:59:37","date_gmt":"2024-11-19T16:59:37","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/?p=5752"},"modified":"2024-11-19T16:59:37","modified_gmt":"2024-11-19T16:59:37","slug":"troubleshooting-apple-watch-vitals-app-for-wrist-temperature-tracking-issues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/troubleshooting-apple-watch-vitals-app-for-wrist-temperature-tracking-issues\/","title":{"rendered":"Rozwi\u0105zywanie problem\u00f3w z aplikacj\u0105 Apple Watch Vitals w przypadku problem\u00f3w ze \u015bledzeniem temperatury nadgarstka"},"content":{"rendered":"<p>Aplikacja Vitals, dost\u0119pna na Apple Watch, odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w monitorowaniu r\u00f3\u017cnych wska\u017anik\u00f3w zdrowia, takich jak wzorce snu, t\u0119tno i saturacja krwi tlenem. Jedn\u0105 z kluczowych funkcji jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u015bledzenia temperatury nadgarstka, co mo\u017ce pom\u00f3c w identyfikacji potencjalnej gor\u0105czki. Ta funkcjonalno\u015b\u0107 zosta\u0142a wprowadzona w systemie watchOS 11. Jednak wielu u\u017cytkownik\u00f3w zg\u0142asza problemy z prawid\u0142owym \u015bledzeniem temperatury nadgarstka nawet po aktualizacji do najnowszej wersji aplikacji. Je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 podobne problemy, oto jak je rozwi\u0105za\u0107.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Prerequisites\">Wymagania wst\u0119pne dotycz\u0105ce pomiaru temperatury nadgarstka<\/span><\/h2>\n<p>Tw\u00f3j Apple Watch musi spe\u0142nia\u0107 okre\u015blone kryteria, aby dok\u0142adnie mierzy\u0107 i \u015bledzi\u0107 temperatur\u0119 nadgarstka. Oto, co musisz sprawdzi\u0107:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wersja WatchOS:<\/strong> Upewnij si\u0119, \u017ce na Twoim urz\u0105dzeniu dzia\u0142a system watchOS 11. Mo\u017cesz to sprawdzi\u0107 na swoim iPhonie, wybieraj\u0105c <strong>Ustawienia &gt; Og\u00f3lne &gt; Informacje<\/strong> .<\/li>\n<li><strong>Zgodno\u015b\u0107 urz\u0105dze\u0144:<\/strong> Sprawd\u017a list\u0119 modeli Apple Watch obs\u0142uguj\u0105cych aktualizacj\u0119 watchOS 11, aby potwierdzi\u0107 zgodno\u015b\u0107.<\/li>\n<li><strong>Stan baterii:<\/strong> Upewnij si\u0119, \u017ce Apple Watch ma wystarczaj\u0105c\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107 baterii. Chocia\u017c nie ma \u015bcis\u0142ego minimum, niski poziom na\u0142adowania baterii mo\u017ce utrudnia\u0107 dzia\u0142anie.<\/li>\n<li><strong>Prawid\u0142owe dopasowanie:<\/strong> No\u015b Apple Watch \u015bci\u015ble. Lu\u017ane dopasowanie mo\u017ce uniemo\u017cliwi\u0107 dok\u0142adne odczyty wska\u017anik\u00f3w zdrowia, w tym temperatury nadgarstka.<\/li>\n<li><strong>Jako\u015b\u0107 paska:<\/strong> Cz\u0119stym b\u0142\u0119dnym przekonaniem jest, \u017ce musisz u\u017cywa\u0107 paska certyfikowanego przez Apple. Ka\u017cdy pasek innej firmy jest akceptowalny, o ile dobrze pasuje.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"1-Enable-Wrist-Detection\">1. Aktywuj wykrywanie nadgarstka<\/span><\/h2>\n<p>Wykrywanie nadgarstka jest domy\u015blnie wy\u0142\u0105czone na Twoim Apple Watch. Aby umo\u017cliwi\u0107 urz\u0105dzeniu pomiar temperatury nadgarstka, musisz w\u0142\u0105czy\u0107 t\u0119 funkcj\u0119.<\/p>\n<p><strong>Jak w\u0142\u0105czy\u0107 wykrywanie nadgarstka na zegarku Apple Watch:<\/strong><\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Otw\u00f3rz aplikacj\u0119 <strong>Ustawienia<\/strong> i wybierz <strong>Kod dost\u0119pu<\/strong> .<\/li>\n<li>W\u0142\u0105cz <strong>wykrywanie nadgarstka<\/strong> .<\/li>\n<\/ol>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Ustawienia Apple Watch\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/step-1-apple-watch-settings.webp\" title=\"Ustawienia Apple Watch\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Strona z kodem dost\u0119pu do zegarka Apple Watch\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/step-2-passcode.webp\" title=\"Strona z kodem dost\u0119pu do zegarka Apple Watch\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"W\u0142\u0105cz wykrywanie nadgarstka na Apple Watch\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/step-3-enable-wrist-detection.webp\" title=\"W\u0142\u0105cz wykrywanie nadgarstka na Apple Watch\"\/><\/figure>\n<p><strong>Alternatywnie, w\u0142\u0105cz wykrywanie nadgarstka na swoim iPhonie:<\/strong><\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Uruchom <strong>aplikacj\u0119 Watch<\/strong> , wybierz kart\u0119 <strong>M\u00f3j zegarek<\/strong> i dotknij <strong>opcji Kod dost\u0119pu<\/strong> .<\/li>\n<li>W\u0142\u0105cz <strong>wykrywanie nadgarstka<\/strong> .<\/li>\n<\/ol>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Kod dost\u0119pu do aplikacji iPhone Watch\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/step-1-iphone-watch-app-passcode.webp\" title=\"Kod dost\u0119pu do aplikacji iPhone Watch\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"W\u0142\u0105cz wykrywanie nadgarstka na iPhonie\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/step-2-enable-wrist-detection-on-watch-app-on-iphone.webp\" title=\"W\u0142\u0105cz wykrywanie nadgarstka na iPhonie\"\/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"2-Enable-Sleep-Tracking-and-Sleep-Focus\">2. Aktywuj \u015bledzenie snu i skupienie si\u0119 na \u015bnie<\/span><\/h2>\n<p>Aby uzyska\u0107 optymaln\u0105 wydajno\u015b\u0107, nale\u017cy tak\u017ce w\u0142\u0105czy\u0107 monitorowanie snu i koncentracj\u0119 na \u015bnie na zegarku Apple Watch, poniewa\u017c te ustawienia u\u0142atwiaj\u0105 pomiar r\u00f3\u017cnych wska\u017anik\u00f3w zdrowotnych podczas snu.<\/p>\n<p><strong>Aby w\u0142\u0105czy\u0107 funkcj\u0119 Sleep Focus:<\/strong><\/p>\n<p>Tw\u00f3j iPhone ma wst\u0119pnie ustawione tryby ostro\u015bci, w tym <strong>tryb u\u015bpienia<\/strong> . Znajdziesz je w <strong>Ustawieniach &gt; Ostro\u015b\u0107<\/strong> . Skonfiguruj czasy, w kt\u00f3rych funkcja Ostro\u015b\u0107 u\u015bpienia powinna by\u0107 aktywna, aby dopasowa\u0107 j\u0105 do rutyny przed snem. Aby uzyska\u0107 szczeg\u00f3\u0142owe instrukcje, zapoznaj si\u0119 z tym <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/en-in\/108906\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">kompleksowym przewodnikiem<\/a> firmy Apple.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Ustawienia funkcji Sleep Focus na iPhonie\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/step-1-focus-settng-on-iphone.webp\" title=\"Ustawienia funkcji Sleep Focus na iPhonie\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Zarz\u0105dzaj funkcj\u0105 Sleep Focus na iPhonie\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/step-2-sleep-mode-focus-settng-iphone.webp\" title=\"Zarz\u0105dzaj funkcj\u0105 Sleep Focus na iPhonie\"\/><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"Ustaw harmonogram snu\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.howtogeek.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/step-3-sleep-schedule-timings.webp\" title=\"Ustaw harmonogram snu\"\/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Tracking-Wrist-Temperature-on-Apple-Watch\">Zrozumienie \u015bledzenia temperatury nadgarstka na zegarku Apple Watch<\/span><\/h2>\n<p>Chocia\u017c Apple Watch mo\u017ce \u015bledzi\u0107 temperatur\u0119 nadgarstka, wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107, \u017ce nie zast\u0119puje tradycyjnego termometru. Dane dostarczane przez Apple Watch oferuj\u0105 og\u00f3lne wskazanie waha\u0144 temperatury cia\u0142a, pomagaj\u0105c wykry\u0107 potencjaln\u0105 gor\u0105czk\u0119, gdy prosty dotyk mo\u017ce nie wystarczy\u0107.<\/p>\n<p>Jednak w celu uzyskania precyzyjnych odczyt\u00f3w temperatury zawsze polegaj na termometrach medycznych. Priorytetem jest zdrowie i b\u0105d\u017a proaktywny w monitorowaniu swojego samopoczucia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aplikacja Vitals, dost\u0119pna na Apple Watch, odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w monitorowaniu r\u00f3\u017cnych wska\u017anik\u00f3w zdrowia, takich jak wzorce snu, t\u0119tno i saturacja krwi tlenem. Jedn\u0105 z kluczowych funkcji jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u015bledzenia temperatury nadgarstka, co mo\u017ce pom\u00f3c w identyfikacji potencjalnej gor\u0105czki. Ta funkcjonalno\u015b\u0107 zosta\u0142a wprowadzona w systemie watchOS 11. Jednak wielu u\u017cytkownik\u00f3w zg\u0142asza problemy z prawid\u0142owym \u015bledzeniem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[47,794,45,5,267],"class_list":["post-5752","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-apple","tag-apple-health","tag-apple-watch","tag-ios","tag-watchos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5752"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5753,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5752\/revisions\/5753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}