{"id":6551,"date":"2025-01-08T10:45:31","date_gmt":"2025-01-08T10:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/?p=6551"},"modified":"2025-01-08T10:45:31","modified_gmt":"2025-01-08T10:45:31","slug":"steps-to-disable-meta-ai-features","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/steps-to-disable-meta-ai-features\/","title":{"rendered":"Kroki wy\u0142\u0105czania funkcji Meta AI"},"content":{"rendered":"<p>Meta AI to zaawansowany asystent sztucznej inteligencji osadzony w Facebooku, Instagramie i WhatsApp. Chocia\u017c zosta\u0142 zaprojektowany w celu ulepszenia i personalizacji do\u015bwiadczenia u\u017cytkownika, niekt\u00f3rzy u\u017cytkownicy uwa\u017caj\u0105, \u017ce mo\u017ce on zak\u0142\u00f3ca\u0107 ich preferowane u\u017cytkowanie. Je\u015bli chcesz odzyska\u0107 kontrol\u0119 i ograniczy\u0107 lub wy\u0142\u0105czy\u0107 funkcjonalno\u015bci Meta AI, ten przewodnik dostarczy Ci jasnych, krok po kroku instrukcji, jak to zrobi\u0107.<\/p>\n<h2 id=\"understanding-meta-ai-and-why-you-might-want-to-turn-it-off\">Zrozumienie Meta AI i jej wp\u0142ywu na Twoje do\u015bwiadczenia w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych<\/h2>\n<p>Meta AI wprowadza funkcje takie jak pomoc czatu, generowanie obraz\u00f3w i szybkie podsumowania komentarzy, kt\u00f3re mog\u0105 usprawni\u0107 interakcje na platformach Meta. Jednak funkcje te mog\u0105 przyt\u0142acza\u0107 lub rozprasza\u0107 niekt\u00f3rych u\u017cytkownik\u00f3w. Kwestie prywatno\u015bci, sk\u0142onno\u015b\u0107 do bardziej tradycyjnego interfejsu lub ch\u0119\u0107 mniej zautomatyzowanego do\u015bwiadczenia to uzasadnione powody, aby rozwa\u017cy\u0107 ograniczenie funkcjonalno\u015bci Meta AI.<\/p>\n<p>Istotne jest, aby oceni\u0107, w jaki spos\u00f3b te narz\u0119dzia wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje interakcje i poziom komfortu na platformach, kt\u00f3re coraz bardziej polegaj\u0105 na AI. Dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 bardziej przejrzystego do\u015bwiadczenia w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, zarz\u0105dzanie ustawieniami AI jest kluczowe.<\/p>\n<h2 id=\"disabling-meta-ai-on-facebook\">Kroki ograniczaj\u0105ce Meta AI na Facebooku<\/h2>\n<p>Chocia\u017c Facebook nie oferuje kompletnej opcji wy\u0142\u0105czenia Meta AI, mo\u017cesz skutecznie zminimalizowa\u0107 jego wp\u0142yw za pomoc\u0105 kilku ustawie\u0144. Oto usprawniony proces:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Krok 1:<\/strong> Uruchom aplikacj\u0119 Facebook na swoim urz\u0105dzeniu. Stuknij <code>Messenger<\/code>ikon\u0119 lub otw\u00f3rz bezpo\u015brednio aplikacj\u0119 Messenger.<\/li>\n<li><strong>Krok 2:<\/strong> Zobaczysz monit \u201eZapytaj Meta AI o cokolwiek\u201d. Kliknij pole wyszukiwania, aby uzyska\u0107 dost\u0119p do czatu Meta AI.<\/li>\n<li><strong>Krok 3:<\/strong> Na czacie znajd\u017a i kliknij niebieski <code>i<\/code>symbol w prawym g\u00f3rnym rogu.<\/li>\n<li><strong>Krok 4:<\/strong> Wybierz <code>Mute<\/code>opcj\u0119 redukcji zak\u0142\u00f3ce\u0144.<\/li>\n<li><strong>Krok 5:<\/strong> Wybierz opcj\u0119 \u201eDop\u00f3ki tego nie zmieni\u0119\u201d, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce Meta AI pozostanie wyciszona na czas nieokre\u015blony.<\/li>\n<li><strong>Krok 6:<\/strong> Aby wy\u0142\u0105czy\u0107 podsumowania komentarzy generowane przez sztuczn\u0105 inteligencj\u0119, wr\u00f3\u0107 do g\u0142\u00f3wnego interfejsu Facebooka i dotknij <code>Menu<\/code>ikony.<\/li>\n<li><strong>Krok 7:<\/strong> Przewi\u0144 w d\u00f3\u0142, aby wybra\u0107 <code>Settings &amp; Privacy<\/code>, a nast\u0119pnie dotknij <code>Settings<\/code>.<\/li>\n<li><strong>Krok 8:<\/strong> W sekcji \u201eOdbiorcy i widoczno\u015b\u0107\u201d wybierz <code>Posts<\/code>.<\/li>\n<li><strong>Krok 9:<\/strong> Wy\u0142\u0105cz oznaczon\u0105 opcj\u0119 <code>Allow comment summaries on your posts<\/code>, prze\u0142\u0105czaj\u0105c j\u0105 na pozycj\u0119 wy\u0142\u0105cz.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"disabling-meta-ai-on-instagram\">Wyciszanie Meta AI na Instagramie<\/h2>\n<p>Je\u015bli chcesz ograniczy\u0107 ingerencj\u0119 sztucznej inteligencji na Instagramie, wykonaj nast\u0119puj\u0105ce proste czynno\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Krok 1:<\/strong> Otw\u00f3rz aplikacj\u0119 Instagram i dotknij <code>Messenger<\/code>ikony w prawym g\u00f3rnym rogu.<\/li>\n<li><strong>Krok 2:<\/strong> Po wy\u015bwietleniu komunikatu \u201eZapytaj Meta AI o cokolwiek\u201d kliknij niebieski monit, aby wej\u015b\u0107 do czatu Meta AI.<\/li>\n<li><strong>Krok 3:<\/strong> U\u017cyj niebieskiej strza\u0142ki, aby przej\u015b\u0107 na stron\u0119 czatu Meta AI.<\/li>\n<li><strong>Krok 4:<\/strong> Kliknij <code>i<\/code>ikon\u0119 w prawym g\u00f3rnym rogu.<\/li>\n<li><strong>Krok 5:<\/strong> Wybierz <code>Mute<\/code>opcj\u0119 ograniczenia interakcji ze sztuczn\u0105 inteligencj\u0105.<\/li>\n<li><strong>Krok 6:<\/strong> Potwierd\u017a, wybieraj\u0105c opcj\u0119 \u201eDop\u00f3ki nie zmieni\u0119\u201d, aby wyciszy\u0107 na czas nieokre\u015blony.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"muting-meta-ai-on-whatsapp\">Minimalizowanie interakcji Meta AI w WhatsApp<\/h2>\n<p>Obecnie WhatsApp nie oferuje bezpo\u015bredniej metody ca\u0142kowitego wy\u0142\u0105czenia Meta AI, ale mo\u017cna skutecznie j\u0105 wyciszy\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Krok 1:<\/strong> Zacznij od otwarcia WhatsApp i znalezienia czatu Meta AI.<\/li>\n<li><strong>Krok 2:<\/strong> Dotknij czatu, a nast\u0119pnie nazwy kontaktu u g\u00f3ry, aby uzyska\u0107 dost\u0119p do ustawie\u0144.<\/li>\n<li><strong>Krok 3:<\/strong> Na stronie Meta AI wybierz <code>Notifications<\/code>.<\/li>\n<li><strong>Krok 4:<\/strong> Dotknij <code>Mute notifications<\/code>i wy\u0142\u0105cz powiadomienia za pomoc\u0105 prze\u0142\u0105cznika.<\/li>\n<li><strong>Krok 5:<\/strong> Wybierz \u201eZawsze\u201d z menu podr\u0119cznego, aby na sta\u0142e wyciszy\u0107 interakcje ze sztuczn\u0105 inteligencj\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"using-the-basic-version-of-facebook-as-an-alternative\">Wykorzystanie podstawowej wersji Facebooka w celu uproszczenia obs\u0142ugi<\/h2>\n<p>Je\u015bli chcesz ca\u0142kowicie unikn\u0105\u0107 korzystania z Meta AI na Facebooku, rozwa\u017c skorzystanie z podstawowej wersji mobilnej:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Krok 1:<\/strong> Otw\u00f3rz przegl\u0105dark\u0119 mobiln\u0105 i przejd\u017a do <code>mbasic.facebook.com<\/code>.<\/li>\n<li><strong>Krok 2:<\/strong> Zaloguj si\u0119 za pomoc\u0105 danych logowania do Facebooka. Ta wersja oferuje bardziej przejrzyste \u015brodowisko, pozbawione funkcji wspomagaj\u0105cych AI.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"opting-out-of-meta-ai-data-usage-eu-and-uk-users\">Rezygnacja z korzystania z danych Meta AI przez u\u017cytkownik\u00f3w z UE i Wielkiej Brytanii<\/h2>\n<p>Je\u017celi mieszkasz w Unii Europejskiej lub Wielkiej Brytanii, zgodnie z RODO masz prawo odm\u00f3wi\u0107 firmie Meta wykorzystania Twoich danych do szkolenia AI:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Krok 1:<\/strong> Zaloguj si\u0119 na Facebooku i kliknij swoje zdj\u0119cie profilowe, aby uzyska\u0107 dost\u0119p <code>Settings &amp; Privacy<\/code>, nast\u0119pnie wybierz <code>Privacy Center<\/code>.<\/li>\n<li><strong>Krok 2:<\/strong> W menu po lewej stronie kliknij <code>How Meta uses information for generative AI models and features<\/code>.<\/li>\n<li><strong>Krok 3:<\/strong> Przejd\u017a do odpowiedniej <code>Right to Object<\/code>sekcji i za pomoc\u0105 podanego \u0142\u0105cza przejd\u017a do formularza sprzeciwu.<\/li>\n<li><strong>Krok 4:<\/strong> Wype\u0142nij wszystkie niezb\u0119dne informacje, wyja\u015bniaj\u0105c, jaki wp\u0142yw na Ciebie b\u0119dzie mia\u0142o przetwarzanie danych przez Meta.<\/li>\n<li><strong>Krok 5:<\/strong> Prze\u015blij formularz i poczekaj na potwierdzenie rozpatrzenia Twojego wniosku.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chocia\u017c ca\u0142kowite wy\u0142\u0105czenie Meta AI na wszystkich platformach nie jest wykonalne, wykorzystanie tych krok\u00f3w mo\u017ce znacznie zmniejszy\u0107 jego obecno\u015b\u0107 i pom\u00f3c Ci odzyska\u0107 kontrol\u0119 nad do\u015bwiadczeniem w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. Po\u015bwi\u0119caj\u0105c troch\u0119 czasu na dostosowanie ustawie\u0144, Twoje interakcje na Facebooku, Instagramie i WhatsApp mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 mniej zautomatyzowane i bardziej dostosowane do Twoich osobistych preferencji.<\/p>\n<h3>Dodatkowe informacje<\/h3>\n<h4><strong>1. Czy mog\u0119 ca\u0142kowicie wy\u0142\u0105czy\u0107 Meta AI na wszystkich platformach Meta?<\/strong><\/h4>\n<p>Nie, Meta nie zapewnia uniwersalnej opcji wy\u0142\u0105czania dla Meta AI. Mo\u017cesz jednak wyciszy\u0107 powiadomienia i ograniczy\u0107 funkcje na Facebooku, Instagramie i WhatsApp.<\/p>\n<h4><strong>2. Czy wyciszenie Meta AI wp\u0142ynie na inne funkcjonalno\u015bci aplikacji?<\/strong><\/h4>\n<p>Wyciszenie Meta AI zmniejszy jedynie jego obecno\u015b\u0107 i powiadomienia. Nadal b\u0119dziesz mie\u0107 dost\u0119p do wszystkich innych funkcjonalno\u015bci na platformach bez ogranicze\u0144.<\/p>\n<h4><strong>3. Co si\u0119 stanie, je\u015bli p\u00f3\u017aniej zmieni\u0119 zdanie i b\u0119d\u0119 chcia\u0142 odzyska\u0107 Meta AI?<\/strong><\/h4>\n<p>Mo\u017cesz \u0142atwo wy\u0142\u0105czy\u0107 wyciszenie Meta AI lub przywr\u00f3ci\u0107 wszystkie zmienione ustawienia, wykonuj\u0105c te same kroki, kt\u00f3re opisano dla wyciszania lub wy\u0142\u0105czania. Dostosowanie ustawie\u0144 jest zawsze dost\u0119pne w ustawieniach aplikacji.<\/p>\n<p><a class=\"xiaomi\" href=\"https:\/\/allthings.how\/how-to-turn-off-meta-ai\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">\u0179r\u00f3d\u0142o i obrazy<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meta AI to zaawansowany asystent sztucznej inteligencji osadzony w Facebooku, Instagramie i WhatsApp. Chocia\u017c zosta\u0142 zaprojektowany w celu ulepszenia i personalizacji do\u015bwiadczenia u\u017cytkownika, niekt\u00f3rzy u\u017cytkownicy uwa\u017caj\u0105, \u017ce mo\u017ce on zak\u0142\u00f3ca\u0107 ich preferowane u\u017cytkowanie. Je\u015bli chcesz odzyska\u0107 kontrol\u0119 i ograniczy\u0107 lub wy\u0142\u0105czy\u0107 funkcjonalno\u015bci Meta AI, ten przewodnik dostarczy Ci jasnych, krok po kroku instrukcji, jak to [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[182,274,130],"class_list":["post-6551","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-how-to","tag-artificial-intelligence","tag-meta-ai","tag-microsoft"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6551"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6552,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6551\/revisions\/6552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}