Einrichten von Bildschirmzeiterinnerungen auf Android-Geräten

Einrichten von Bildschirmzeiterinnerungen auf Android-Geräten

Einführung neuer Bildschirmzeit-Erinnerungen für mehr digitales Wohlbefinden

Der Suite der Digital Wellbeing-Tools wurde eine neue Funktion hinzugefügt, die eine verantwortungsvolle Smartphone-Nutzung fördern soll. Diese Tools zielen darauf ab, gesündere Gewohnheiten zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, indem sie den Benutzern helfen, ihre Bildschirmzeit zu überwachen. Die Einführung dieser Funktion ist bereits im Gange und die Benutzer sollten sie in Kürze auf ihren Geräten sehen. Wenn Sie sie noch nicht sehen, halten Sie Ausschau, da es etwas dauern kann, bis sie bei Ihnen eintrifft.

So aktivieren Sie Bildschirmzeit-Erinnerungen

Um die Bildschirmzeit-Erinnerungen auf Ihrem Gerät zu aktivieren, folgen Sie diesen einfachen Schritten:

  1. Starten Sie die App „Einstellungen“ und wählen Sie „Digital Wellbeing und Kindersicherung“ .
  2. Suchen und tippen Sie auf der Seite „Digital Wellbeing“ auf „Bildschirmzeit-Erinnerungen“ .
  3. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Einschalten“ in der unteren rechten Ecke, um diese Funktion zu aktivieren.
  4. Aktivieren Sie als Nächstes auf dem nächsten Bildschirm die Option „Erinnerungen verwenden“ .
  5. Sie sehen nun eine Liste der Apps, die für Bildschirmzeit-Erinnerungen infrage kommen. Standardmäßig sind alle Apps ausgewählt. Um bestimmte Apps auszuschließen, z. B. solche, die Sie für die Arbeit verwenden, deaktivieren Sie einfach deren Kontrollkästchen. Sie können diese Einstellungen bei Bedarf anpassen.
Einrichten von Bildschirmzeit-Erinnerungen

Wichtige zu berücksichtigende Punkte

  • Die Bildschirmzeiterinnerungen funktionieren anders als die App-Limits . Sie benachrichtigen Sie nach dem Zufallsprinzip, nachdem Sie eine App über einen längeren Zeitraum verwendet haben, normalerweise zwischen 15 und 25 Minuten.
  • Diese Funktion ist auf zahlreichen Smartphone-Marken verfügbar, obwohl sie derzeit auf Samsung-Geräten nicht verfügbar ist.
  • Es ist wichtig zu beachten, dass Erinnerungen an die Bildschirmzeit keine Einschränkung darstellen. Vielmehr handelt es sich um sanfte Aufforderungen, die Sie dazu ermutigen, über Ihre Nutzung nachzudenken, anstatt Sie zu zwingen, damit aufzuhören.
  • Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie zusätzlich zur Funktion „App-Limits“ auch Erinnerungen an die Bildschirmzeit verwenden, um eine ausgewogenere Nutzung Ihrer Apps zu erreichen.

Durch die Integration dieser Tools in Ihren Alltag können Sie wertvolle Einblicke in Ihre digitalen Gewohnheiten gewinnen und proaktiv Schritte in Richtung einer gesünderen Beziehung zu Ihren Geräten unternehmen.

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