Der Stromsparmodus der Apple Watch ist besonders praktisch, wenn Sie unterwegs sind oder einfach vergessen haben, sie aufzuladen. Er reduziert Hintergrundprozesse, Animationen und einige Funktionen – alles, damit die wichtigsten Funktionen länger laufen. Sie können den Modus auf verschiedene Arten aktivieren. Finden Sie heraus, welche Methode am besten zu Ihnen passt. Manchmal geht es schnell über das Kontrollzentrum, aber wenn Sie ihn automatisieren oder für Ihr Training anpassen möchten, gibt es weitere Optionen. Hinweis: Bei manchen Uhrenmodellen oder watchOS-Versionen können die Schritte leicht abweichen, der Vorgang ist aber im Prinzip gleich. Das Ergebnis? Längere Akkulaufzeit, ohne dass Sie auf die wichtigsten Funktionen Ihrer Uhr verzichten müssen.
Was ist der Energiesparmodus?
So aktivieren Sie den Stromsparmodus auf Ihrer Apple Watch
Methode 1: Schnelles Umschalten über das Kontrollzentrum
Oft ist es am einfachsten, einfach kurz auf dem Zifferblatt nach oben zu wischen, um das Kontrollzentrum zu öffnen. Dort wird Ihnen, je nach watchOS-Version, der Akkustand in Prozent oder ein entsprechendes Akkusymbol angezeigt.
- Wischen Sie auf dem Zifferblatt nach oben, um das Kontrollzentrum zu öffnen.
- Tippe auf die Kachel mit der Akkuprozentanzeige. Falls sie nicht angezeigt wird, musst du möglicherweise zuerst das Kontrollzentrum anpassen, aber normalerweise ist sie vorhanden.
- Schalten Sie den Stromsparmodus ein. Bei neueren watchOS-Versionen wird dies möglicherweise als Schalter direkt im Menü oder als Schaltfläche mit der Bezeichnung „Stromreserve“ angezeigt, was ähnlich ist.
- Bestätigen Sie die Aufforderung, falls sie erscheint.
Diese Änderung tritt sofort in Kraft und spart Energie, indem die meisten Hintergrundprozesse deaktiviert, Bewegungen reduziert und vieles mehr – irgendwie seltsam, aber es funktioniert.
Methode 2: Einstellungen direkt auf der Uhr verwenden
Wenn Sie es nicht eilig haben oder die Funktion längerfristig nutzen möchten, können Sie dies ganz einfach im Einstellungsmenü vornehmen. Es ist etwas aufwendiger, aber dafür dauerhafter, wenn Sie die Funktion aktiviert lassen.
- Drücken Sie die Digital Crown, um zum App-Bildschirm zu gelangen.
- Einstellungen öffnen.
- Tippen Sie auf Batterie. Manchmal ist diese Option in neueren watchOS-Versionen in einem Untermenü namens „Batterie & Gesundheit“ versteckt.
- Schalten Sie den Energiesparmodus ein – möglicherweise sehen Sie dort einen Schalter.
Diese Methode eignet sich gut, wenn Sie das Gerät während langer Fahrten oder Nächte eingeschaltet lassen möchten, ohne sich Sorgen machen zu müssen, es versehentlich auszuschalten.
Methode 3: Über die iPhone Watch-App
Für alle, die die Einstellungen lieber über das Smartphone vornehmen, ist es weiterhin recht einfach. Die Watch-App auf dem iPhone kann diese Funktion aktivieren, insbesondere wenn die Smartwatch nicht am Handgelenk ist oder man einfach die Benutzeroberfläche des Smartphones bevorzugt.
- Öffne die Watch-App auf deinem iPhone.
- Wählen Sie den Tab „Meine Uhr“ und tippen Sie anschließend auf „Batterie“.
- Schalten Sie den Energiesparmodus ein. Möglicherweise finden Sie ihn hier auch als Schalter.
Das ist ungemein praktisch, wenn man die Uhr irgendwo liegen gelassen hat oder sie nicht richtig funktioniert. Manchmal ist es im Notfall der schnellste Weg.
Methode 4: Während des Trainings Saft sparen
Möchten Sie Ihr Training weiterhin aufzeichnen, aber trotzdem Strom sparen? Aktivieren Sie den Energiesparmodus direkt in Ihren Trainingseinstellungen.
- Öffne die Einstellungen direkt auf der Apple Watch.
- Gehe zum Trainingsprogramm.
- Schalten Sie den Energiesparmodus ein.
Dadurch wird die Nutzung von Sensoren und GPS reduziert, wodurch die Daten etwas ungenauer ausfallen können, Ihre Uhr aber länger durchhält. Bei manchen Konfigurationen kann dieser Schritt einen Neustart oder das zweimalige Aktivieren der Einstellung erfordern – ich dachte, ich erwähne es, denn Apple hat ja bekanntlich seine Eigenheiten.
Weitere Tipps zur Maximierung der Akkulaufzeit
Neben dem Aktivieren des Stromsparmodus gibt es noch ein paar andere Tricks, die die Akkulaufzeit verlängern. Halten Sie Ihr watchOS auf dem neuesten Stand, da Apple regelmäßig Verbesserungen am Energiemanagement mit Updates bereitstellt. Der Theatermodus und die Funktion „Bewegung reduzieren“ sind hilfreich – sie deaktivieren unnötige Animationen und Benachrichtigungen. Schalten Sie außerdem das Always-On-Display aus, wenn Sie es nicht benötigen; es verbraucht viel Strom. Und nicht vergessen: Ein kurzes Aufladen tagsüber, selbst nur 10–15 Minuten am Ladegerät, kann einen großen Unterschied machen. Das Beste daran? Viele dieser Tipps lassen sich ganz einfach per Schalter oder Einstellungsänderung vornehmen.
Zusammenfassung
Der Stromsparmodus ist eine einfache und effektive Methode, die Akkulaufzeit Ihrer Smartwatch zu verlängern. Ob Sie ihn im Kontrollzentrum, in den Einstellungen oder über die iPhone-App aktivieren – Ziel ist es, die wichtigsten Funktionen länger kabellos zu nutzen. Manchmal ist es etwas lästig, all diese Schritte durchführen zu müssen, besonders wenn die Uhr Probleme macht, aber immerhin gibt es Alternativen. Behalten Sie watchOS-Updates im Auge und deaktivieren Sie gegebenenfalls Funktionen, die Sie nicht benötigen. Hoffentlich hilft das jemandem, ein oder zwei Tage ohne Ladekabel auszukommen.
Häufig gestellte Fragen
Ja. Es bleibt so lange aktiv, wie man es nicht manuell ausschaltet. Setzen Sie es also mit Bedacht ein, wenn der Akku wirklich kritisch ist.
Es schränkt die Funktion einiger Sensoren und Hintergrundprozesse ein, aber grundlegende Daten wie Distanz, Tempo und Kalorienverbrauch werden weiterhin erfasst. Erwarten Sie jedoch nicht die ultrapräzisen Messwerte, die Sie im Volllastmodus erhalten.
Sozusagen. Benachrichtigungen werden weiterhin empfangen, aber möglicherweise seltener oder verzögert aktualisiert, da die Aktualisierung der Hintergrund-App gedrosselt wird.