So beheben Sie PC-Neustartprobleme beim Spielen unter Windows 11

Herauszufinden, warum ein PC während Gaming-Sessions ständig neu startet, kann wirklich ärgerlich sein. Manchmal fühlt es sich an, als wäre es einfach zufällig – man ist mitten in einer Kill-Serie, und zack, startet das System neu. Obwohl Windows 11 mit Gaming-Funktionen wie DirectStorage und Auto HDR besser geworden ist, ist es immer noch nicht immun gegen Hardware- oder Software-Probleme, die Abstürze verursachen können. Die Ursachen können vielfältig sein – von Überhitzung und Problemen mit der Stromversorgung über Treiberprobleme bis hin zu Malware. Dieser Leitfaden behandelt die häufigsten Ursachen und zeigt praktische Lösungen, die tatsächlich funktionieren und auf Erfahrungen aus der Praxis basieren. Kein Schnickschnack, nur Tipps, die auf einigen Maschinen geholfen haben, mit dem Verständnis, dass Ihr Setup etwas anders sein kann.

So beheben Sie PC-Neustarts während des Spielens in Windows 11

Warum Ihr PC beim Spielen möglicherweise neu startet

Zunächst ein kurzer Überblick über die üblichen Vorgänge im Hintergrund: Hohe Systemlasten belasten die Komponenten. Wenn etwas nicht stimmt – etwa Überhitzung, unzureichende Stromversorgung oder veraltete Treiber – kann das System abstürzen oder neu gestartet werden, um tatsächliche Hardwareschäden zu verhindern. Um herauszufinden, was los ist, ist ein wenig Ausprobieren nötig, aber wenn man den Übeltäter versteht, ist die Behebung des Problems deutlich weniger frustrierend.

Temperatur und Kühlung überwachen – erster Schritt zur Überprüfung

Wenn sich CPU oder GPU zu stark erhitzen, startet Ihr PC möglicherweise neu, um sich selbst zu schützen. Das ist zwar etwas seltsam, dient aber der Sicherheit der Hardware, auch wenn es mitten im Spiel nervig ist. Bei manchen Systemen können die Temperaturen stark ansteigen, insbesondere bei intensivem Gaming, wenn die Lüfter nicht ausreichen oder Staub den Luftstrom behindert.

• Verwenden Sie Apps wie HWMonitor, Core Temp oder MSI Afterburner für Echtzeit-Temperaturmessungen. Diese sind kostenlos und ziemlich zuverlässig.
• Überprüfen Sie die CPU-Temperaturen – sie sollten die meiste Zeit unter 85 °C bleiben. GPU-Temperaturen im gleichen Bereich sind ebenfalls gut, aber wenn Sie regelmäßig 90 °C oder mehr erreichen, liegt ein Überhitzungsproblem vor.

Staub spielt hier eine große Rolle. Er ist oft die Ursache – reinigen Sie Lüfter, Kühlkörper und Lüftungsschlitze mit Druckluft. Ich weiß nicht genau, warum, aber sobald der Staub entfernt ist, sinken die Temperaturen normalerweise etwas. Auch das erneute Auftragen von Wärmeleitpaste auf Ihre CPU oder GPU hilft, wenn es schon länger her ist – es ist nicht allzu kompliziert und kann einen Unterschied machen.

Überprüfen Sie Ihr Netzteil (PSU)

Wenn Überhitzung nicht das Problem ist, könnte es an einer unzureichenden Stromversorgung liegen. Gaming erfordert viel Strom – wenn Ihr Netzteil die Belastung nicht bewältigen kann, startet das System zum Selbstschutz neu. Besonders bei High-End-Grafikkarten können schlechte oder veraltete Netzteile für viel Ärger sorgen.

• Berechnen Sie Ihren Strombedarf – Websites wie der OuterVision PSU Calculator helfen Ihnen bei der Schätzung.
• Stellen Sie sicher, dass die Wattzahl Ihres Netzteils mindestens 20–30 % über der maximalen Leistungsaufnahme Ihres Systems liegt. Benötigt Ihr System beispielsweise etwa 550 W, ist ein 650-W-Netzteil sicherer und zuverlässiger.
• Achten Sie auf ungewöhnliche Geräusche von Ihrem Netzteil oder auf Brandgeruch – das sind deutliche Warnzeichen.
• Mithilfe eines Multimeters oder Netzteiltesters können Sie die Spannungsstabilität überprüfen, insbesondere wenn Sie Abstürze unter Last feststellen.

Wenn Ihr Netzteil alt, unterdimensioniert oder billig ist, sollten Sie es durch ein vertrauenswürdiges Markennetzteil wie Corsair, EVGA oder Seasonic ersetzen. Ehrlich gesagt lohnt es sich, in ein hochwertiges Gerät zu investieren, um langfristige Stabilität zu gewährleisten.

Aktualisieren Sie die Grafikkarten- und Motherboard-Treiber

Dieses Problem kommt sehr häufig vor, wird aber oft übersehen. Veraltete oder beschädigte Treiber – insbesondere GPU-Treiber – sind dafür bekannt, Abstürze zu verursachen. Windows 11 kann mit alten Treibern nicht immer gut umgehen, und beim Spielen treten Inkompatibilitäten schnell auf.

• Holen Sie sich für NVIDIA-Karten die neuesten Treiber von GeForce Experience oder der NVIDIA-Site.
• Für AMD gehen Sie zu AMD-Treiber und -Software. Installieren Sie die neuesten Radeon-Treiber, die zu Ihrer GPU passen.
• Aktualisieren Sie außerdem den Chipsatz sowie die Audio- und Netzwerktreiber Ihres Motherboards. Suchen Sie hierzu auf der Website des Herstellers Ihres Motherboards nach.
• Vergessen Sie nicht, Windows Update auszuführen (Einstellungen → Windows Update), um die neuesten Betriebssystem-Patches zu erhalten – manchmal enthalten diese Stabilitätskorrekturen.

Bei einigen Setups verursachen Treiberaktualisierungen Probleme. Es lohnt sich daher, in Foren nachzusehen oder nach bekannten Fehlern Ausschau zu halten. Im Allgemeinen behebt dies jedoch viele zufällige Neustarts.

Führen Sie eine Speicherdiagnose durch – testen Sie Ihren RAM

Fehlerhafter RAM kann unerwartet auftreten, insbesondere unter hoher Belastung beim Spielen. Wenn Ihr System instabil ist oder zufällig neu startet, kann eine schnelle Überprüfung viel Kopfzerbrechen ersparen.

• Geben Sie den Text mdsched.exein das Windows-Suchfeld ein oder drücken Sie Win + Rdie Eingabetaste. Wählen Sie dann „Jetzt neu starten und nach Problemen suchen“ aus.
• Dadurch wird Ihr System neu gestartet und ein Speichertest ausgeführt. Dies kann 10–15 Minuten dauern.
• Wenn Fehler auftreten, müssen Sie die RAM-Riegel austauschen. Manchmal hilft es, die RAM-Module einzeln neu einzusetzen oder zu testen, um das fehlerhafte Modul zu identifizieren.

Scannen Sie nach Malware und Viren

Malware kann definitiv zu Systeminstabilität führen – warum auch nicht, sie bringt Ihren PC nur durcheinander. Eine gründliche Bereinigung mit Tools wie Malwarebytes im abgesicherten Modus kann Spyware oder PUPs entfernen, die Slower Windows nicht bemerkt.

• Führen Sie Windows Defender aus (Einstellungen → Datenschutz und Sicherheit → Windows-Sicherheit → Viren- und Bedrohungsschutz → Schnellscan).
• Für einen gründlicheren Scan installieren und führen Sie Malwarebytes aus.
• Entfernen Sie alle Bedrohungen, starten Sie dann neu und prüfen Sie, ob sich die Stabilität verbessert.

Überprüfen Sie Ihre Systemdateien

Manchmal werden Windows-Systemdateien beschädigt, was die Stabilität beeinträchtigen kann. Ausführen sfc /scannowist eine praktische Möglichkeit, diese Probleme zu beheben.Öffnen Sie einfach die Eingabeaufforderung als Administrator ( Win + X→ Eingabeaufforderung (Admin)) und geben Sie den Befehl ein. Dies kann einige Zeit dauern, behebt aber oft Probleme, die zu Neustarts führen.

In Fällen, in denen das nicht funktioniert, führen Sie Folgendes aus:

DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

Starten Sie dann neu und prüfen Sie, ob es besser ist.

Deaktivieren Sie den automatischen Neustart, um Fehlercodes abzufangen

Windows startet nach einem Absturz oft automatisch neu, sodass der eigentliche Fehler schwer zu erkennen ist. Durch Deaktivieren des automatischen Neustarts werden die Bluescreen-Fehlermeldungen angezeigt, die deutlich hilfreicher sind.

• Drücken Sie Win + R, geben Sie sysdm.cpl ein und drücken Sie die Eingabetaste.
• Gehen Sie zu Erweitert → Starten und Wiederherstellen → klicken Sie auf Einstellungen.
• Deaktivieren Sie die Option „Automatisch neu starten“ und starten Sie dann Ihren PC neu.

Beim nächsten Absturz wird Ihnen ein Fehlercode angezeigt. Googeln Sie ihn, dann ist die Lösung möglicherweise klarer.

Verwenden Sie die Ereignisanzeige für Hinweise

Wenn Sie immer noch nicht sicher sind, warum Ihr PC neu startet, kann Ihnen die in Windows integrierte Ereignisanzeige weiterhelfen. Suchen Sie im Startmenü nach „ Ereignisanzeige“, gehen Sie zu „Windows-Protokolle“ → „System“ und suchen Sie nach Fehlern, die mit einem roten Ausrufezeichen gekennzeichnet sind und etwa zum Zeitpunkt des Neustarts aufgetreten sind.

Die Fehlerdetails und die Ereignis-ID können bei der Identifizierung von Hardware- oder Treiberproblemen helfen. Eine schnelle Online-Suche mit diesen Codes führt oft zu gezielten Lösungen.

Überprüfen Sie Ihre Speichergeräte

Festplatten- oder SSD-Probleme werden erst deutlich, wenn sie einen Absturz verursachen. Führen Sie chkdsk /f /r C:die Eingabeaufforderung mit erhöhten Rechten aus, um fehlerhafte Sektoren zu scannen und zu reparieren. Tools wie CrystalDiskInfo können anhand von SMART-Daten Einblick in den Laufwerkszustand geben. Wenn der SMART-Status Ihres Laufwerks auf Probleme hinweist, ist ein Austausch möglicherweise die beste Lösung.

Übertaktung deaktivieren

Übertaktete CPU- oder GPU-Einstellungen können zwar attraktiv wirken, führen aber oft zu Instabilitäten beim Spielen. Rufen Sie beim Start das BIOS/UEFI auf (normalerweise Deloder F2) und setzen Sie alle Übertaktungsprofile auf die Standardeinstellungen zurück. Speichern und beenden Sie das Programm. Testen Sie anschließend die Stabilität mit den Standardeinstellungen.Übertakten ist unvorhersehbar – manchmal funktioniert es, manchmal nicht, insbesondere unter hoher Belastung.

Passen Sie die Energieoptionen für eine bessere Stabilität an

Windows-Energiesparpläne können Ihre CPU oder GPU drosseln, was zu Abstürzen führen kann. Gehen Sie zu Einstellungen → System → Energie & Akku → Energiesparmodus und stellen Sie ihn auf „Beste Leistung“ ein. Deaktivieren Sie außerdem den Ruhezustand oder den Energiesparmodus beim Spielen, damit das System vollständig aktiv bleibt. Stellen Sie in den erweiterten Energieeinstellungen den maximalen Prozessorstatus auf 100 % ein, um eine Drosselung während Gaming-Sessions zu vermeiden.

Installieren Sie problematische Spiele oder Software neu

Wenn ein bestimmtes Spiel oder eine bestimmte App immer wieder Neustartprobleme verursacht, installieren Sie es/sie neu. Deinstallieren Sie es/sie und löschen Sie anschließend übrig gebliebene Dateien aus Documentsoder AppData. Laden Sie neue Kopien von offiziellen Quellen herunter – Beschädigungen oder fehlerhafte Updates können manchmal zu Systemneustarts führen.

BIOS/UEFI-Firmware aktualisieren

Ein veraltetes BIOS kann zu Konflikten mit neuen Windows-Funktionen oder der Hardware führen. Besuchen Sie die Website Ihres Motherboard-Herstellers, laden Sie das neueste BIOS herunter und befolgen Sie die Update-Anweisungen sorgfältig. Setzen Sie die BIOS-Einstellungen nach dem Flashen auf die Standardeinstellungen zurück – dies behebt manchmal geringfügige Inkompatibilitäten.

Overlays und Hintergrund-Apps vorübergehend deaktivieren

Overlays von Discord, Steam oder NVIDIA GeForce Experience können in manchen Spielen zu Konflikten führen. Deaktiviere oder beende diese Apps vorübergehend und teste, ob keine Neustarts mehr stattfinden. Schließe außerdem unnötige Hintergrundprogramme über den Task-Manager. Manchmal verbrauchen Hintergrundprozesse Ressourcen und verursachen unter Last Instabilität.

Wann Sie professionelle Hilfe suchen sollten

• Verdacht auf GPU-Hardwarefehler oder VRAM-Probleme, insbesondere wenn auch nach Treiberaktualisierungen Artefakte oder Abstürze auftreten.
• Probleme mit der Hauptplatine – wie defekte Kondensatoren oder verbogene Stifte.
• Probleme mit der Stromversorgung, die zu Hause nicht diagnostiziert werden können, oder wenn verdächtige Gerüche oder Geräusche vorhanden sind.

Wenn alles andere fehlschlägt oder der Verdacht auf Hardwaredefekte fällt, kann eine professionelle Diagnose sinnvoll sein.

Profi-Tipps zur Vermeidung zukünftiger Neustarts

• Halten Sie Treiber und Windows auf dem neuesten Stand – bleiben Sie über Patches auf dem Laufenden.
• Entfernen Sie regelmäßig Staub aus Ihrem PC – Staub beeinträchtigt die Kühlleistung.
• Überwachen Sie die Temperaturen während des Spielens – das verhindert Überraschungen.
• Übertakten Sie nicht, es sei denn, Sie sind bereit, einen Stresstest auf Stabilität durchzuführen.
• Die Stromversorgung muss Ihren Hardwareanforderungen entsprechen – sparen Sie nicht!
• Führen Sie regelmäßig einen Scan auf Malware durch und erstellen Sie Backups.

Zusammenfassung

Zufällige Neustarts beim Spielen unter Windows 11 können eine echte Plage sein. Eine schrittweise Fehlerbehebung hilft jedoch, die Ursache einzugrenzen. Von Kühlungsproblemen und Problemen mit der Stromversorgung bis hin zu Treiberaktualisierungen und Systemdateireparaturen – jede Lösung behebt häufige Probleme. In der Regel führen diese Schritte zusammen dazu, dass die meisten Nutzer wieder stabile Gaming-Sessions erleben. Denken Sie daran, dass in der Regel Hardwareprobleme die Ursache sind. Zögern Sie daher nicht, im Zweifelsfall einen Experten zu Rate zu ziehen.

Zusammenfassung

• Überprüfen Sie die CPU- und GPU-Temperaturen – halten Sie sie unter 85 °C.
• Stellen Sie sicher, dass das Netzteil ausreichend stabile Leistung liefert.
• Aktualisieren Sie alle Treiber und Windows.
• Führen Sie eine Speicherdiagnose für RAM-Probleme durch.
• Suchen Sie nach Malware und reparieren Sie beschädigte Systemdateien.
• Deaktivieren Sie den automatischen Neustart, um Fehlercodes anzuzeigen.
• Überprüfen Sie die Ereignisprotokolle auf Hinweise.
• Testen Sie die Speicherintegrität – fehlerhafte Laufwerke verursachen Abstürze.
• Übertaktungseinstellungen zurücksetzen.
• Passen Sie die Windows-Energiesparpläne an.
• Installieren Sie problematische Spiele oder Software neu.
• Aktualisieren Sie das BIOS bei Bedarf.
• Deaktivieren Sie vorübergehend Overlays und Hintergrund-Apps.

Abschließende Gedanken

Hoffentlich helfen diese praktischen Schritte, die Stabilität wiederherzustellen. Es geht darum, zunächst die üblichen Verdächtigen – Hitze, Strom, Treiber – auszuschließen und dann bei Bedarf tiefer zu graben. Wenn dadurch ein Update in Gang kommt, hat sich der Aufwand gelohnt. Wir drücken die Daumen, dass dies jemandem hilft, Abstürze zu vermeiden und ohne Überraschungen wieder spielen zu können.