So beheben Sie Probleme mit einem nicht funktionierenden Apple Watch-Trainingsring

So beheben Sie Probleme mit der Trainingsring-Funktion Ihrer Apple Watch

Die Fitnessringe der Apple Watch können manchmal etwas knifflig sein. Man denkt, man trainiert fleißig, aber der grüne Ring schließt sich einfach nicht oder, noch schlimmer, er aktualisiert sich gar nicht. Das ist frustrierend, besonders wenn man schon länger alles trackt und plötzlich nichts mehr stimmt. Die gute Nachricht? Die meisten Probleme hängen mit den Einstellungen, der Position am Handgelenk oder Synchronisierungsproblemen zusammen. Dieser Leitfaden beschreibt die häufigsten Lösungen, damit Sie nicht an Ihren Trainingsergebnissen zweifeln oder sich fragen, ob Ihre Uhr kaputt ist. Mit diesen Schritten sollte Ihr Fitnessring hoffentlich wieder zuverlässig funktionieren. Denn mal ehrlich, die Apple Watch sollte nicht jedes Mal umständlich sein, wenn man seine Aktivitätsdaten sehen will. Sie finden hier sowohl schnelle Lösungen als auch Tipps zur Kalibrierung – manchmal geht es einfach nur darum, die Uhr richtig zu kalibrieren oder sicherzustellen, dass sie fest am Handgelenk sitzt.

Warum funktioniert mein Apple Watch-Trainingsring nicht?

Dies kann aus verschiedenen Gründen passieren. Möglicherweise sind Ihre Profilinformationen nicht korrekt oder Ihre Uhr sitzt nicht fest genug am Handgelenk, sodass sie fälschlicherweise annimmt, Sie würden sie nicht tragen. Auch die Einstellungen können eine Rolle spielen, insbesondere wenn bestimmte Tracking-Funktionen deaktiviert sind. Der Energiesparmodus kann zudem Sensoren deaktivieren, die für eine präzise Bewegungserkennung notwendig sind. Manchmal hilft es einfach, die Uhr neu zu kalibrieren oder zu aktualisieren, damit sie alle Daten korrekt erfasst. Seltsamerweise löst sich das Problem bei manchen Konfigurationen nach einem Neustart oder einem Firmware-Update. In anderen Fällen müssen Sie möglicherweise tiefer in die Einstellungen einsteigen oder Ihre Uhr neu kalibrieren, um sie optimal einzustellen.

So beheben Sie Probleme mit der Trainingsring-Funktion Ihrer Apple Watch

Wenn sich Ihr grüner Ring nicht aktualisiert oder sich gar nicht schließt, versuchen Sie Folgendes. Diese Schritte dienen dazu, sicherzustellen, dass Ihre Uhr richtig eingestellt, korrekt angepasst und für optimale Genauigkeit kalibriert ist.

Überprüfen Sie die Passform an Ihrem Handgelenk und Ihren Tragestil.

Es mag offensichtlich erscheinen, aber die Uhr muss gut und fest sitzen – sie darf weder zu locker noch zu eng sein. Sitzt sie zu locker, liefern die Sensoren keine korrekten Messwerte; sitzt sie zu eng, kann dies die Bewegungsfreiheit einschränken oder Unbehagen verursachen, was ebenfalls zu Fehlfunktionen führt. Tragen Sie die Uhr nicht zu eng, aber fest genug, dass sie beim Bewegen des Handgelenks nicht verrutscht. Die Sensoren arbeiten am besten, wenn die Uhr angenehm am Handgelenk anliegt und guten Kontakt hat. Manchmal, an bestimmten Tagen, kann eine ungünstige Passform oder Handgelenkposition dazu führen, dass die Uhr die Daten verliert, selbst wenn sie korrekt getragen wird. Das ist etwas ungewöhnlich, sollte aber überprüft werden.

Korrigieren und aktualisieren Sie Ihre persönlichen Daten in der Gesundheits-App.

Warum ist das wichtig? Weil falsche Angaben zu Alter, Gewicht oder Größe die Berechnung von Kalorienverbrauch und Trainingsdauer verfälschen. Das kann sich auf die Aktivitätsringe auswirken. So überprüfen Sie die Daten: – Öffnen Sie die Apple Watch App auf Ihrem iPhone.– Tippen Sie auf „Meine Uhr“.– Tippen Sie auf „Health“.– Öffnen Sie das Health-Profil.– Überprüfen Sie alle Angaben, insbesondere Gewicht und Größe.– Zum Bearbeiten tippen Sie oben rechts auf „Bearbeiten “ und korrigieren Sie fehlerhafte Informationen. Korrekte persönliche Daten verbessern die Genauigkeit Ihrer Uhr. Diese Korrektur ist einfach, aber äußerst wichtig, wenn Ihre Aktivitätsdaten fehlerhaft erscheinen.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Uhreneinstellungen korrekt sind.

Als Nächstes sollten Sie sicherstellen, dass die wichtigsten Tracking-Funktionen aktiviert sind: – Herzfrequenz & Handgelenkerkennung : – Öffnen Sie in der Watch -App „ Meine Uhr“ > „Datenschutz“.– Aktivieren Sie die Herzfrequenzmessung.– Gehen Sie zurück zu „Meine Uhr“ > „Code“.– Aktivieren Sie die Handgelenkerkennung.– Diese Funktionen werden manchmal versehentlich oder nach einem Neustart deaktiviert.– Bewegungskalibrierung & Distanz : – Öffnen Sie auf Ihrem iPhone „Einstellungen“ > „Datenschutz“ > „Ortungsdienste“.– Tippen Sie auf „Systemdienste“.– Aktivieren Sie „Bewegungskalibrierung & Distanz“.– Dies hilft Ihrer Uhr, Tempo und Schritte besser zu schätzen, insbesondere bei Outdoor-Workouts. Diese Einstellungen können die Genauigkeit der Aktivitätsaufzeichnung Ihrer Uhr deutlich verbessern.

Schalten Sie den Energiesparmodus während des Trainings aus.

Wenn Ihre Uhr im Energiesparmodus ist, sind möglicherweise viele Sensoren deaktiviert oder eingeschränkt. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum die Aufzeichnung während des Trainings nicht mehr korrekt funktioniert. So beheben Sie das Problem: – Öffnen Sie die Watch- App.– Gehen Sie zu „Meine Uhr“ > „Training“.– Deaktivieren Sie den Energiesparmodus. Bei manchen Uhren werden durch den Energiesparmodus Sensoren deaktiviert, die für die Kalorien- und Schrittzählung benötigt werden. Lassen Sie ihn daher besser deaktiviert, wenn Sie trainieren möchten.

Standort- und Trainingseinstellungen prüfen

Bei Outdoor-Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren sind die Standorteinstellungen wichtig. Stelle sicher, dass die Standortverfolgung deines iPhones aktiviert ist: – Gehe zu „Einstellungen“ > „Datenschutz“ > „Ortungsdienste“.– Aktiviere die Ortungsdienste.– Scrolle zu „Apple Watch Training“, tippe darauf und wähle „ Beim Verwenden der App “.– Aktiviere „Genaue Ortung “ für eine höhere Genauigkeit. Wähle außerdem den passenden Trainingsmodus: Indoor oder Outdoor, je nachdem, welche Aktivität du ausübst. Die Apple Watch passt die Tracking-Algorithmen entsprechend an.

Kalibrieren Sie Ihre Apple Watch für eine höhere Genauigkeit

Die Kalibrierung ist wichtig, wenn Ihre Uhr bei Schritt-, Distanz- oder Tempomessungen ungenau erscheint. Am besten führen Sie die Kalibrierung im Freien an einem sonnigen Tag durch: – Öffnen Sie die Trainings- App auf Ihrer Uhr.– Wählen Sie „Gehen im Freien“ oder „Laufen im Freien“.– Gehen oder laufen Sie etwa 20 Minuten lang normal. Achten Sie darauf, dass Ihre Uhr eng am Handgelenk anliegt und gut sichtbar ist.– Bleiben Sie während der Kalibrierung nicht stehen; bewegen Sie sich einfach natürlich weiter. Dieser Vorgang hilft der Uhr, Ihren Schritt und Ihr Tempo besser zu erfassen und die zukünftige Aufzeichnung zuverlässiger zu gestalten.

Kalibrierungsdaten bei Bedarf zurücksetzen

Falls die Kalibrierung immer noch nicht optimal ist, kann das Zurücksetzen der Daten helfen: – Öffne die Watch-App auf deinem iPhone.– Tippe auf „Datenschutz“.– Tippe auf „Fitness-Kalibrierungsdaten zurücksetzen“.– Bestätige das Zurücksetzen und kalibriere anschließend wie im vorherigen Schritt beschrieben neu. Keine Sorge – es ist ganz einfach, aber manchmal notwendig, um die Kalibrierung wiederherzustellen.

Aktualisieren Sie Ihr WatchOS

Apples Updates enthalten oft Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen. Bevor Sie von einem Hardwaredefekt ausgehen, prüfen Sie, ob Ihre Apple Watch die neueste Version verwendet: – Stellen Sie sicher, dass Ihr iPhone mit WLAN verbunden ist.– Öffnen Sie die Watch- App.– Tippen Sie auf „Meine Watch“ > „Allgemein“ > „Softwareupdate“.– Laden Sie alle verfügbaren Updates herunter und installieren Sie sie. Aktualisieren Sie Ihre Firmware. Sollte ein Fehler die Ursache für das Klingeln sein, könnte dies das Problem beheben.

Reparieren Sie Ihre Apple Watch neu, wenn alles andere fehlschlägt.

Manchmal hilft nur ein vollständiges Zurücksetzen und erneutes Koppeln. Hinweis: Dadurch werden alle Daten auf der Uhr gelöscht. Sichern Sie Ihre Daten daher gegebenenfalls vorher.– Gehen Sie auf Ihrer Uhr zu „Einstellungen “ > „Allgemein“ > „Zurücksetzen“ > „ Alle Inhalte und Einstellungen löschen“.– Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die Watch- App.– Tippen Sie auf „Meine Uhr“ und anschließend auf das Info- Symbol neben Ihrer Uhr.– Wählen Sie „Apple Watch entkoppeln“.– Folgen Sie den Anweisungen und koppeln Sie die Uhr anschließend erneut. Das ist zwar etwas umständlich, aber manchmal die einzige Möglichkeit, hartnäckige Probleme zu beheben.

So ändern Sie die Trainingsmetriken auf der Apple Watch

Möchtest du die angezeigten Statistiken während deines Trainings anpassen? Ganz einfach: – Öffne die Watch- App.– Gehe zu „Meine Uhr“ > „Training“.– Tippe auf „Trainingsansicht“.– Wähle deine Trainingsart und tippe dann auf „Bearbeiten“.– Füge Messwerte wie Herzfrequenz, Distanz, Kalorienverbrauch usw.hinzu oder entferne sie.– Denk daran, dass du maximal fünf Messwerte auswählen kannst. Wähle also deine Favoriten. So zeigt dein Bildschirm während des Trainings die wichtigsten Informationen an und bleibt übersichtlicher.— Hoffentlich hilft dir das, den grünen Trainingsring wieder problemlos zu schließen. Die meisten dieser Lösungen betreffen die korrekte Einrichtung, die richtige Kalibrierung und die Aktivierung der Sensoren. Alles ganz normal – nichts Kompliziertes.

Zusammenfassung

• Überprüfen und passen Sie die Passform am Handgelenk sowie den Tragestil an.
• Überprüfen und aktualisieren Sie Ihre persönlichen Daten in der Health-App.
• Stellen Sie sicher, dass alle wichtigen Einstellungen in der Watch-App aktiviert sind (Herzfrequenz, Handgelenkerkennung usw.).
• Schalten Sie den Energiesparmodus während des Trainings aus.
• Stellen Sie sicher, dass die Standortverfolgung aktiv und genau ist.
• Kalibrieren Sie die Uhr gegebenenfalls 20 Minuten lang im Freien.
• Setzen Sie die Kalibrierungsdaten zurück, falls weiterhin Ungenauigkeiten bestehen.
• Aktualisieren Sie WatchOS auf die neueste Version.
• Wenn alles andere fehlschlägt, koppeln Sie die Uhr erneut.
• Passen Sie die Trainingsmetriken für eine bessere Darstellung an.

Zusammenfassung

Die korrekte Trainingsaufzeichnung mit der Uhr kann manchmal etwas knifflig sein, aber meistens reichen schon ein paar kleine Anpassungen, um die Aktivitätsringe wieder zum Laufen zu bringen. Sollte das Problem ungewöhnlich oder anhaltend sein, empfiehlt es sich, den Apple Support zu kontaktieren oder einen Hardwaredefekt auszuschließen. In den meisten Fällen sollten die oben genannten Tipps jedoch Abhilfe schaffen. Hoffentlich hilft das jemandem, sich die Frustration zu ersparen und die Aktivitätsdaten wieder korrekt zu erfassen.