So maximieren Sie die Akkulaufzeit der Apple Watch für den ganztägigen Gebrauch

Ihre Apple Watch ist mit ihren Gesundheitssensoren, Apps und Always-On-Funktionen ziemlich clever, doch all diese Technik verbraucht den Akku schneller als erwartet. Manchmal fühlt es sich an, als würde sie nicht länger als einen Tag durchhalten, besonders wenn Sie viele Funktionen gleichzeitig nutzen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diese kostbaren Stunden zu verlängern, ohne auf nützliche Funktionen verzichten zu müssen. Dieser Leitfaden führt Sie durch praktische Optimierungen und Einstellungen – unter watchOS 9, 10 und sogar höher –, mit denen Sie mehr aus Ihrer Uhr herausholen können.

So beheben Sie den Batterieverbrauch der Apple Watch

Energiesparmodus – Die schnelle Lösung

Der Energiesparmodus ist etwas seltsam, aber er funktioniert gut, indem er Hintergrundsensorprüfungen abschaltet, das Always-On-Display stoppt und die Netzwerkaktivität einschränkt. Im Grunde ist es das, was Sie einschalten, wenn der Akku fast leer ist und Sie noch ein paar Stunden brauchen. Scheint gut zu funktionieren, wenn Sie nicht alles komplett ausschalten möchten.

1. Drücken Sie die Seitentaste, um das Kontrollzentrum zu öffnen, und tippen Sie dann auf den Batterieprozentsatz.
2. Schalten Sie den Energiesparmodus ein. Sie haben die Möglichkeit, ihn sofort einzuschalten oder für 1, 2 oder 3 Tage einzustellen. Ich bin mir nicht sicher, warum es funktioniert, aber bei manchen Setups schlägt es beim ersten Mal fehl – ​​Sie müssen ihn möglicherweise nach einiger Zeit erneut einschalten.
3. Um es auszuschalten, gehen Sie einfach zurück zum Kontrollzentrum > Batteriesymbol > Energiesparmodus ausschalten.

Deaktivieren Sie die Hintergrundaktualisierung der App

Die Hintergrundaktualisierung von Apps ist ein echter Zeitfresser. Sie führt dazu, dass Apps ständig nach Updates suchen oder Daten synchronisieren, selbst wenn Sie sie nicht verwenden. Dies kann zu unnötigem Akkuverbrauch führen, insbesondere wenn Sie viele Apps von Drittanbietern installiert haben. Wenn Sie diese Funktion deaktivieren oder selektiv aktivieren, werden nur die Apps im Hintergrund aktualisiert, die Sie wirklich benötigen – das spart Strom.

1. Gehen Sie auf Ihrer Uhr zu Einstellungen > Allgemein > App-Hintergrundaktualisierung.
2. Schalten Sie es global aus, wenn Sie eine große Steigerung wünschen, oder deaktivieren Sie es für einzelne Apps, die nicht ständig ausgeführt werden müssen.
3. Wenn Sie bestimmten Apps vertrauen – beispielsweise solchen mit Komplikationen, die Sie häufig überprüfen –, lassen Sie die Aktualisierung nur für diese aktiviert.

Bei manchen Uhren kann dies dazu führen, dass die Komplikationen etwas abgenutzt wirken, aber dafür erhält man eine längere Batterielebensdauer. Ein Versuch lohnt sich, wenn Ihre Uhr schnell den Geist aufgibt.

Geringerer Stromverbrauch des Displays: Always-On ausschalten und Helligkeit verringern

Das Display, insbesondere bei aktiviertem Always-On, ist ein großer Akkufresser. Durch Verringern der Helligkeit oder Deaktivieren von Always-On lässt sich die Laufzeit deutlich verbessern. Das Deaktivieren von Always-On bedeutet jedoch nicht zwangsläufig den Verlust aller sichtbaren Informationen – die meisten Zifferblätter zeigen die Zeit auch beim Anheben des Handgelenks an, verbrauchen aber weniger Strom.

1. Öffnen Sie Einstellungen > Anzeige und Helligkeit.
2. Schalten Sie „Always On“ aus. Verringern Sie außerdem den Helligkeitsregler so weit wie möglich.
3. Optional: Schalten Sie die Wake-on-Wrist-Empfindlichkeit auf manuell um – Sie müssen den Bildschirm absichtlich wecken, was Strom spart.

Bei manchen Uhren kann es sein, dass das Display durch diese Optimierungen etwas dunkler oder weniger reaktionsfähig erscheint, aber hey, das ist ein guter Tausch für zusätzliche Nutzungsstunden.

Halten Sie Ihren Akku durch optimiertes Laden gesund

Dies ist eine längerfristige Strategie, aber die Aktivierung der optimierten Batterieladung trägt dazu bei, die Alterung der Batterie zu verlangsamen. Es ist zwar keine schnelle Lösung für den täglichen Verbrauch, trägt aber dazu bei, dass Ihre Batterie über Monate und Jahre hinweg ihre Leistung behält. Die Funktion verzögert die vollständige Ladung, bis Sie sie benötigen – zum Beispiel beim Aufwachen oder Ausgehen.

1. Gehen Sie auf Ihrer Uhr zu Einstellungen > Batterie > Batteriezustand.
2. Stellen Sie sicher, dass die optimierte Akkuladung aktiviert ist. Ist dies nicht der Fall, aktivieren Sie sie erneut und prüfen Sie, ob Sie nach einigen Tagen einen Unterschied feststellen.
3. Laden Sie die Uhr regelmäßig auf, damit sie Ihre Routine lernt. Lassen Sie sie nicht die ganze Nacht bei 100 % stehen, es sei denn, Sie verwenden diese Funktion.

Seien Sie clever beim Training und beim Energiesparen während des Trainings

Lange Trainingseinheiten? Sie müssen nicht die ganze Zeit GPS und Herzfrequenzmessung nutzen. Bei Ultra-Modellen oder sogar Standard-Apple Watches können Sie die Sensorfrequenz für eine längere Ausdauer reduzieren. Dadurch geht zwar etwas Genauigkeit verloren, aber Sie erhalten deutlich mehr Laufzeit bei längeren Wanderungen oder Läufen.

1. Öffnen Sie Einstellungen > Training.
2. Aktivieren Sie für Trainingseinheiten den Energiesparmodus, der die Sensorerfassung und Datenaktualisierungen reduziert.
3. Bei Ultra-Modellen können Sie Optionen wie „Weniger GPS“ und „Herzfrequenzmessungen“ aktivieren, um die Akkulaufzeit zu verlängern. Erwarten Sie jedoch nicht durchgehend die detailliertesten Statistiken.

Und hey: Wenn Sie Ihr Training vorzeitig beenden, können Sie auch die fortlaufende Sensornutzung reduzieren und wertvolle Energie sparen.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit stromhungrige Radios

Mobilfunk, WLAN und Bluetooth verbrauchen Strom – insbesondere bei schwachem Signal. Nutzen Sie nach Möglichkeit Bluetooth, um sich mit Ihrem iPhone zu verbinden, anstatt LTE oder WLAN auf Ihrer Uhr zu nutzen. Bei schlechtem Empfang empfiehlt sich der Energiesparmodus, um die Netzwerkaktivität im Hintergrund zu begrenzen.

1. Wenn Sie sich in der Nähe Ihres iPhones befinden, können Sie für Anrufe und Streaming eine Verbindung über Bluetooth statt über das Mobilfunknetz herstellen.
2. Aktivieren Sie in Regionen mit schwachem Signal den Energiesparmodus, um zu verhindern, dass die Uhr ständig versucht, Netzwerke zu finden.
3. Vermeiden Sie das Streamen von Musik oder Apps direkt von der Uhr, wenn Ihr iPhone in der Nähe ist – das ist eine enorme Belastung.

Reduzieren Sie Benachrichtigungen und Haptik

Jedes Mal, wenn Ihre Uhr für eine Benachrichtigung vibriert oder aufleuchtet, wird Energie zum Aktivieren des Bildschirms und zum Einschalten des Radios verbraucht. Reduzieren Sie unnötige Benachrichtigungen, insbesondere nicht dringende, um die Akkulaufzeit zu verlängern. Modi wie „ Fokus“ oder „Lautlos“ reduzieren das Aufwachen, und auch das Ausschalten der Haptik hilft ein wenig. Weniger Lärm, weniger Energieverbrauch.

1. Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die Watch-App > Meine Uhr > Benachrichtigungen und deaktivieren Sie dann die Benachrichtigungen, die Sie nicht interessieren.
2. Aktivieren Sie Fokusmodi wie „ Schlafen“ oder „Nicht stören“, um unnötiges Aufwachen zu verhindern.
3. Wechseln Sie auf der Uhr in den Lautlosmodus, um das haptische Feedback zu deaktivieren – nützlich, wenn Sie nicht jedes Summen benötigen.

Verwalten von Gesundheitssensoren und Überwachung

Hintergrundmessungen der Herzfrequenz oder des SpO2-Werts können hilfreich sein, verbrauchen aber viel Strom. Schalten Sie die Langzeitüberwachung Ihres Gesundheitszustands aus, wenn der Akku knapp ist. Nach dem Aufladen schalten Sie diese Funktionen wieder ein, um Ihre Gesundheitswerte im Auge zu behalten.

1. Aktivieren Sie den Energiesparmodus, wenn der Akku fast leer ist. Dadurch werden die Integritätsprüfungen im Hintergrund ausgesetzt.
2. Aktivieren Sie die normale Überwachung erneut, sobald Ihre Uhr aufgeladen ist. Diese Funktionen sind zwar nützlich, können aber Energie verbrauchen, wenn sie rund um die Uhr eingeschaltet bleiben.
3. Vermeiden Sie lange, kontinuierliche Messungen, es sei denn, dies ist unbedingt erforderlich.

Reduzieren Sie die App-Last und vereinfachen Sie die Zifferblätter

Je mehr Apps und Komplikationen Sie aktiv haben, desto häufiger werden die Hintergrundaktualisierungen durchgeführt. Entfernen Sie selten genutzte Apps und bleiben Sie bei Zifferblättern mit weniger Komplikationen – minimalistische Zifferblätter sind hier Ihre beste Wahl.

1. Löschen Sie nicht verwendete Apps entweder über die Watch-App auf dem iPhone oder direkt von Ihrer Uhr.
2. Wechseln Sie zu Zifferblättern mit weniger Komplikationen, um Aktualisierungsanforderungen zu reduzieren.
3. Verwenden Sie datenarme Abonnements und Komplikationen nur, wenn es nötig ist.

Große Mediendateien verkürzen die Akkulaufzeit ebenfalls. Das Entfernen einiger dieser Dateien kann hilfreich sein. Räumen Sie bei Bedarf einfach Ihre Medienbibliothek auf der Uhr auf.

Intelligente Nutzungsmuster und schnelle Umschaltungen

Manchmal machen kleine Gewohnheiten einen großen Unterschied.Öffnen Sie das Kontrollzentrum regelmäßig, um Ihren Akku zu überprüfen, und aktivieren Sie den Energiesparmodus, wenn der Akkustand sinkt. Reduzieren Sie GPS-intensive Trainings oder Streaming, wenn der Akkustand niedrig ist. Kleine Anpassungen, die sich aber schnell summieren.

1. Behalten Sie den Batterieprozentsatz im Kontrollzentrum im Auge.
2. Schalten Sie den Energiesparmodus während langer Reisen oder arbeitsreicher Tage ein.
3. Dimmen Sie das Display oder deaktivieren Sie Benachrichtigungen vorübergehend, wenn Sie unbedingt noch ein bisschen Laufzeit brauchen.

Tipps & Quick Hacks

• Aktivieren Sie den Energiesparmodus, wenn Sie unterwegs sind, noch bevor der Akkustand 10 % erreicht.
• Deaktivieren Sie die Hintergrundaktualisierung von Apps, wenn sie nicht benötigt wird, und aktivieren Sie sie dann nur für unverzichtbare Apps mit Komplikationen.
• Das Ausschalten des Always-On-Displays und das Verringern der Helligkeit hat enorme Auswirkungen.
• Verwenden Sie den Fokus- oder Lautlosmodus, um das Aufwachen durch Benachrichtigungen zu reduzieren.
• Bleiben Sie bei der Bluetooth-Verbindung, wenn Sie sich in der Nähe Ihres iPhones befinden – sie verbraucht weniger Strom als eigenständiges LTE oder WLAN.
• Stellen Sie sicher, dass die optimierte Akkuladung aktiviert ist, um die Leistung des Akkus langfristig zu erhalten.
• Wechseln Sie bei langen Trainingseinheiten in den Energiesparmodus, um die Uhr länger am Leben zu erhalten – besonders nützlich bei Wanderungen und langen Läufen.

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