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Wie man den Speicher effizient leert

Februar 14, 2026 7 Minuten Lesezeit Updated: Februar 14, 2026

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, Ihr PC sei so langsam wie eine Schnecke, weil der Arbeitsspeicher voll ist? Ja, eine hohe Speicherauslastung kann die Leistung erheblich beeinträchtigen, insbesondere bei rechenintensiven Aufgaben oder wenn viele Anwendungen im Hintergrund laufen. Die gute Nachricht: Es gibt recht einfache Möglichkeiten, Arbeitsspeicher freizugeben und die Systemleistung zu verbessern. Es geht nicht nur darum, wahllos Programme zu schließen – zu verstehen, welche Programme viel Speicher belegen und diesen gezielt zu verwalten, kann einen großen Unterschied machen. Außerdem helfen diese Schritte manchmal, versteckte Speicherlecks oder unnötige Hintergrundprozesse aufzuspüren.

Natürlich kann es bei manchen Konfigurationen etwas Ausprobieren erfordern. Sie werden auf Prozesse stoßen, von denen Sie vorher nichts wussten, und die Spreu vom Weizen zu trennen, kann mühsam sein. Sobald Sie aber den Dreh raus haben, Autostartprogramme und Hintergrundanwendungen zu verwalten und Ihren virtuellen Speicher zu optimieren, läuft Ihr PC deutlich flüssiger. Hier sind ein paar praktische Tipps, die schon vielen geholfen haben – und hoffentlich auch Ihnen.

So geben Sie Arbeitsspeicher in Windows 11 frei

Deaktivieren Sie Autostart-Apps für schnelleren Systemstart und geringeren RAM-Verbrauch.

Autostart-Apps sind wie lästige Freunde – sie tauchen sofort auf und belegen wertvollen Arbeitsspeicher, selbst wenn man sie nicht sofort braucht. Das Deaktivieren unnötiger Apps kann den Arbeitsspeicher entlasten. Dies ist besonders hilfreich, wenn der PC direkt nach dem Hochfahren träge wirkt. Der Grund: Durch das Verhindern des automatischen Starts dieser Apps wird das System nicht von Anfang an durch Hintergrundprozesse ausgebremst, wodurch Windows flüssiger und schneller läuft.

  1. Drücken Sie Windows + I, um die Einstellungen zu öffnen.
  2. Navigieren Sie zu Apps > Startmenü.(Sie finden es im Schnellzugriff in der Seitenleiste oder unter Apps & Features.)
  3. Deaktivieren Sie die Schalter neben Apps, die nicht automatisch starten müssen. Seien Sie wählerisch – deaktivieren Sie keine geschäftskritischen Apps, wenn Sie sich nicht sicher sind. Eine gute Faustregel: Deaktivieren Sie Programme wie Antivirensoftware, die nicht ständig gestartet werden müssen, oder Apps, die Sie selten verwenden.

Deaktivieren Sie Hintergrundanwendungen, die viel Arbeitsspeicher verbrauchen.

Manche Apps laufen im Hintergrund unauffällig weiter, selbst wenn Sie sie nicht aktiv nutzen. In Maßen ist das in Ordnung, aber einige dieser Apps können Ressourcen verbrauchen oder einfach nur unnötig Speicher beanspruchen. Durch das Deaktivieren dieser Apps lässt sich viel Arbeitsspeicher freigeben, insbesondere wenn Sie bemerken, dass Ihre Speichernutzung ohne intensive Nutzung stark ansteigt. Wenn Sie Hintergrund-Apps schließen, werden Sie möglicherweise einen sofortigen Rückgang der RAM-Nutzung und einen schnelleren PC feststellen.

  1. Einstellungen öffnen.
  2. Gehen Sie zu Apps > Apps & Funktionen.
  3. Klicken Sie auf das Dreipunkt-Menü (vertikale Auslassungspunkte) neben der App, deren Ausführung im Hintergrund Sie deaktivieren möchten. Wählen Sie „Erweiterte Optionen“.
  4. Suchen Sie nach „Diese App im Hintergrund ausführen“ und stellen Sie die Option auf „Nie“. Wiederholen Sie dies für die anderen Apps, die im Hintergrund unnötig erscheinen.

Beenden Sie ressourcenintensive Anwendungen mithilfe des Task-Managers.

Das ist eigentlich offensichtlich, aber wenn Sie wirklich schnell Arbeitsspeicher freigeben möchten, kann ein Blick in den Task-Manager Gold wert sein. Manche Prozesse wachsen wie Unkraut und fressen Unmengen an Speicher. Nicht alle diese Prozesse sind notwendig; beenden Sie einfach die unnötigen, um sofort Arbeitsspeicher freizugeben. Seien Sie jedoch vorsichtig – das Beenden von Systemprozessen kann Probleme verursachen.

  1. Drücken Sie Strg + Umschalt + Esc, um den Task-Manager zu öffnen.(Wenn er im Kompaktmodus angezeigt wird, klicken Sie unten auf „Mehr Details“.)
  2. Wechseln Sie zur Registerkarte „Prozesse“. Dort sehen Sie eine Liste der Apps und Hintergrundprozesse mit ihrem jeweiligen Speicherverbrauch.
  3. Klicken Sie auf einen Prozess, den Sie nicht benötigen – wie etwa einen automatischen Updater oder einen Browser, den Sie vergessen haben zu schließen – und klicken Sie auf „ Task beenden“.
  4. Wiederholen Sie den Vorgang für alle anderen Prozesse, die viel Arbeitsspeicher verbrauchen und bei denen Sie Fragen haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was ein Prozess bewirkt, hilft eine kurze Online-Suche – sicher ist sicher.

Aktualisieren Sie Ihre Apps (und achten Sie auf Datenlecks)

Veraltete Apps oder solche mit Speicherlecks können mit der Zeit viel Arbeitsspeicher verbrauchen, was erklären könnte, warum das System nach einer Weile langsamer wird. Durch ein Update lassen sich Fehler beheben, die Leistung verbessern und manchmal verhindern, dass der Arbeitsspeicher unnötig belastet wird. Achten Sie auf Apps, die plötzlich deutlich mehr Speicher verbrauchen als zuvor, und erwägen Sie eine Neuinstallation oder ein Update.

Wechseln Sie zu einem ressourcenschonenderen Browser, wenn Ihr Browser zu viel Arbeitsspeicher verbraucht.

Browser wie Chrome oder Firefox sind bekannt dafür, viele Ressourcen zu verbrauchen, insbesondere bei mehreren geöffneten Tabs. Falls Ihr System langsamer wird, sollten Sie auf ressourcenschonendere Alternativen wie Opera, Brave oder Microsoft Edge umsteigen, die in der Regel weniger Arbeitsspeicher benötigen. Dies kann einen deutlichen Unterschied machen, vor allem wenn das Surfen im Internet Ihre speicherintensivste Aktivität ist.

Tipp : Neben Browsern sollten Sie auch nach leichteren Versionen anderer Apps suchen, die Sie häufig verwenden – für die meisten gängigen Programme gibt es zahlreiche Open-Source- oder abgespeckte Alternativen.

Führen Sie eine Malware-Prüfung durch.

Wenn Ihre Speicherauslastung dauerhaft hoch ist, selbst wenn Sie wenig tun, könnte Schadsoftware die Ursache sein. Es empfiehlt sich, einen vollständigen Scan mit Windows Security durchzuführen. Manchmal laufen diese schädlichen Prozesse unbemerkt im Hintergrund und erhöhen die RAM-Auslastung. Ein vollständiger Scan kann unerwünschte Programme, die Probleme verursachen, aufspüren und entfernen.

  1. Drücken Sie Windows + I, um die Einstellungen zu öffnen.
  2. Navigieren Sie zu Datenschutz und Sicherheit > Windows-Sicherheit > Viren- und Bedrohungsschutz.
  3. Klicken Sie auf Scanoptionen und wählen Sie Vollscan.
  4. Jetzt scannen und warten, bis die Magie geschieht.

Windows deaktivieren – Tipps & Vorschläge

Windows blendet manchmal unzählige Tipps und Vorschläge als Benachrichtigungen ein – das ist zwar ganz nett, verbraucht aber auch viel Arbeitsspeicher, wenn es zu viele werden. Durch Deaktivieren dieser Funktion lässt sich der Arbeitsspeicherverbrauch etwas reduzieren und einige störende Pop-ups entfernen.

  1. Einstellungen öffnen.
  2. Gehen Sie zu System > Benachrichtigungen.
  3. Scrollen Sie nach unten, um „Tipps und Vorschläge erhalten, wenn ich Windows verwende“ auszuwählen und diese Option zu deaktivieren.
  4. Optional können Sie weitere Benachrichtigungsoptionen deaktivieren, wenn Sie diese als unnötig empfinden.
  5. Starten Sie Ihren PC neu; manchmal werden Änderungen erst nach einem Neustart wirksam.

Virtuellen Speicher erweitern – denn RAM reicht nicht immer aus

Wenn Ihr physischer Arbeitsspeicher (RAM) häufig voll ausgelastet ist, kann die Erhöhung des virtuellen Speichers die Leistung von Anwendungen verbessern. Stellen Sie sich den virtuellen Speicher wie einen zusätzlichen Arbeitsspeicher auf Ihrer Festplatte vor, aber Vorsicht: Er ist deutlich langsamer als der physische Arbeitsspeicher. Es ist eine praktische Übergangslösung, insbesondere wenn Sie den Arbeitsspeicher nicht sofort aufrüsten können.

  1. Drücken Sie Windows + R, geben Sie ein systempropertiesadvancedund drücken Sie die Eingabetaste.
  2. Klicken Sie unter „Leistung“ auf „Einstellungen“.
  3. Wechseln Sie zur Registerkarte „Erweitert“ und klicken Sie im Abschnitt „Virtueller Speicher“ auf „Ändern“.
  4. Deaktivieren Sie die Option „Auslagerungsdateigröße für alle Laufwerke automatisch verwalten“.
  5. Wählen Sie Ihr Betriebssystemlaufwerk (normalerweise C:) und anschließend „Benutzerdefinierte Größe“.
  6. Stellen Sie die Anfangsgröße auf die Empfehlung (unten angezeigt) ein und die Maximalgröße auf etwa das 1, 5- bis 3-fache Ihres tatsächlichen RAM – wenn Sie beispielsweise 8 GB RAM (das sind 8192 MB) haben, stellen Sie den Maximalwert auf etwa 12288 MB ein.
  7. Klicken Sie auf Festlegen und dann auf OK.
  8. Schließen Sie alle Fenster und starten Sie Ihr System neu, um die Änderungen zu übernehmen.

Halten Sie Windows auf dem neuesten Stand

Windows verbessert mitunter die Speicherverwaltung durch Updates. Daher ist es wichtig, das System auf dem neuesten Stand zu halten, um Fehler oder Speicherlecks zu beheben, die zu einer hohen RAM-Auslastung führen. Prüfen Sie daher regelmäßig, ob Windows Update verfügbar ist, und installieren Sie die neuesten Patches und Fehlerbehebungen.

Ich drücke die Daumen, dass diese Tricks deinen PC wieder flott machen. Manchmal hilft es einfach, zu wissen, welche Prozesse viel Arbeitsspeicher verbrauchen und ihn entsprechend zu verwalten, anstatt blindlings Programme zu schließen oder alle fünf Minuten neu zu starten. Viel Erfolg und hoffentlich beschleunigt das alles!

Zusammenfassung

  • Unnötige Autostart-Apps deaktivieren
  • Schließen Sie Hintergrundprozesse im Task-Manager.
  • Aktualisieren Sie Anwendungen und achten Sie auf Speicherlecks.
  • Wechseln Sie zu ressourcenschonenderen Browsern oder Apps.
  • Führen Sie Malware-Scans durch und deaktivieren Sie Tipps/Benachrichtigungen.
  • Erhöhen Sie bei Bedarf den virtuellen Speicher.
  • Halten Sie Windows auf dem neuesten Stand.

Zusammenfassung

Um Ihren PC reaktionsschneller zu machen, reicht es nicht immer, mehr Arbeitsspeicher hinzuzufügen. Manchmal genügt es, den vorhandenen Speicher zu optimieren und die laufenden Prozesse intelligenter zu gestalten. Diese Schritte haben vielen Nutzern Zeit gespart, und es ist befriedigend, das System ohne Neuinstallation oder Hardware-Upgrades in einem guten Zustand zu halten. Denken Sie daran: Manche Prozesse sind essenziell. Deaktivieren Sie daher keine wichtigen Programme, es sei denn, Sie sind sich absolut sicher. Hoffentlich läuft Ihr System dadurch schneller und flüssiger – und falls nicht, haben Sie zumindest einige häufige Fehlerquellen identifiziert.