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Wie Sie entscheiden, ob Sie den Ruhezustand deaktivieren sollten

Februar 16, 2026 2 Minuten Lesezeit Updated: Februar 16, 2026

Manchmal möchten Nutzer den Ruhezustand deaktivieren, weil sie feststellen, dass die Datei hiberfil.sys zu viel Speicherplatz belegt, insbesondere wenn sie den Ruhezustand oder Schnellstartfunktionen kaum nutzen. Oder sie verwenden ein System mit mehreren Boot-Systemen und möchten Dateisperrungen oder Datenprobleme vermeiden. Der Ruhezustand ist keine nutzlose Funktion – er ist praktisch für schnelles Aufwachen aus dem System. Auf einer SSD oder NVMe kann er jedoch viel Speicherplatz belegen und so viel Speicherplatz wie der Arbeitsspeicher (RAM) einnehmen, was nicht immer notwendig ist. Durch Deaktivieren des Ruhezustands wird Speicherplatz freigegeben und die Lebensdauer der SSD kann sogar verlängert werden, da unnötige Schreibzyklen reduziert werden. Nutzer von HDDs sollten hingegen beachten, dass sich die Startzeit durch das Deaktivieren des Ruhezustands etwas verlängern kann. Bei begrenztem Speicherplatz lohnt sich die Deaktivierung aber.

Wenn Sie ein Dual-Boot-System mit Linux oder einem anderen Betriebssystem betreiben, hilft das Deaktivieren des Ruhezustands, Systemabstürze oder Probleme bei der Dateisynchronisierung zu vermeiden. Die Windows-Datei hiberfil.sys kann nämlich Probleme verursachen, wenn von einem anderen Betriebssystem aus auf die Systempartition zugegriffen werden soll. Nicht jedem ist bewusst, dass der Ruhezustand die Festplatte in einem Zustand hält, der die reibungslose Zusammenarbeit anderer Betriebssysteme mit gemeinsam genutzten Daten beeinträchtigen kann. Hinweis: Führen Sie diese Schritte über die Eingabeaufforderung als Administrator aus. Sie können den Ruhezustand bei Bedarf jederzeit mit einem kurzen Befehl wieder aktivieren.

So deaktivieren Sie den Ruhezustand unter Windows

Über die Eingabeaufforderung (der einfachste Weg)

Drücken Sie Windows + R, geben Sie „“ ein cmdund drücken Sie dann Strg + Umschalt + Eingabe, um eine Eingabeaufforderung mit Administratorrechten zu öffnen. Denn natürlich muss Windows es mal wieder etwas komplizierter machen.
Geben Sie im schwarzen Fenster, das sich öffnet, den Befehl ein powercfg /h offund drücken Sie die Eingabetaste. Dieser Befehl löscht sofort die Datei hiberfil.sys und gibt Speicherplatz frei.

Bei manchen Konfigurationen, beispielsweise bei Verwendung von Hybrid-Schlafmodus oder Ähnlichem, scheint dies zunächst keine spürbare Wirkung zu haben. Um dies zu überprüfen, können Sie feststellen, ob die Datei hiberfil.sys nicht mehr vorhanden ist – sie verschwindet normalerweise recht schnell.

Späteren Wiedereinschalten des Winterschlafs

Wenn Sie den Ruhezustand später wieder aktivieren möchten, führen Sie einfach dieselbe Eingabeaufforderung als Administrator aus und geben Sie den entsprechenden Befehl ein powercfg /h on. Das System erstellt die Datei hiberfil.sys neu, und die Funktion ist wieder verfügbar.

Denken Sie daran, dass das Deaktivieren des Ruhezustands recht einfach ist – Sie müssen weder die Registry bearbeiten noch sonst etwas Kompliziertes tun. Es empfiehlt sich jedoch, nach Ausführung des Befehls zu überprüfen, ob die Datei tatsächlich entfernt wurde und Ihr System sich wie erwartet verhält.

Hoffentlich spart das jemandem ein paar Stunden. Ich bin mir nicht sicher, warum es funktioniert – auf einem Rechner lief es reibungslos, auf einem anderen war ein Neustart nötig, damit die Änderungen vollständig wirksam wurden. Typisches Windows-Chaos, oder?