您是否想過 Mac 的日常使用情況？更重要的是，您多久為 MacBook 充電一次和放電一次？這些因素在評估 MacBook 的電池健康狀況和循環次數方面發揮著至關重要的作用，可協助您確定是否需要更換電池或維修電池。在本文中，我們將引導您快速檢查 Mac 電池運作狀況和循環次數的步驟，以及結果可能顯示您的裝置的情況。
評估 Mac 的電池健康狀況
現代 MacBook 主要使用鋰離子電池，鋰離子電池是可充電的，但隨著時間的推移會逐漸退化。這種磨損不可避免地導致需要更換電池。影響電池壽命的因素很多，包括：
- 充電習慣
- 電池壽命
- 工作溫度
為了延長電池壽命，Apple從 macOS Big Sur 開始引入了一項名為「優化電池充電」的功能。此功能可了解您的充電和使用模式，偶爾在達到 80% 容量後暫停充電，以最大程度地減少因過熱和過度充電造成的磨損。許多智慧型手機中都存在類似的功能，儘管名稱不同。
若要檢查 MacBook 電池的運作狀況，請依照以下簡單步驟操作：
- 點擊左上角的Apple 圖示。
- 選擇系統設定。
- 從左側邊欄中選擇電池。
- 點擊電池運行狀況旁邊的i 圖示以存取彈出視窗。
如果您的電池狀況顯示為「正常」，則您的 Mac 的效能符合預期。但是，如果您發現最大容量為 86%，請不要驚慌。隨著 MacBook 的老化和使用量的增加，其最大容量可能會減少；通常，Apple 將其設計為在 1,000 次完整充電週期後保留約 80% 的容量。
但充電週期到底是由什麼組成的呢？當您將筆記型電腦從 0% 充電到 100% 時，就會發生充電週期。如果您將其從 50% 充電到 100% 兩次，則算作一個完整的週期。了解這一點可以幫助您有效監控電池的生命週期。
一旦電池容量降至 80% 以下，就該考慮維修或更換了。這引出了我們的下一個主題：檢查 Mac 的週期計數。
了解 Mac 的循環計數
循環次數是衡量電池健康狀況的另一個重要指標。每次 MacBook 充滿電時，都會增加總循環次數。對於配備 M 系列矽晶片的 MacBook，電池經過精心設計，即使在達到 1,000 次循環次數後也能保持 80% 的容量。
- 按住Option 按鈕，點擊左上角的Apple 圖標，然後選擇系統資訊（此選項僅在按住 Option 鍵時出現）。
- 展開左側邊欄中的硬體選單並選擇電源。
- 您的週期計數將顯示在健康資訊下。
例如，如果您的循環計數顯示 332，則表示您的電池已經進行了多次完全充電和放電。這表明儘管您的設備已經使用了三年，但您仍然有大量的剩餘週期。由於計劃明年升級到 M3 型號，因此密切監控性能至關重要。
此外，每台 MacBook 均享有一年電池保修，因此您不太可能需要在擁有的早期階段更換或維修電池。
總之，追蹤 MacBook 的電池運作狀況和循環次數可以顯著提高設備的使用壽命和效能。定期監控這些指標可確保您可以在問題出現之前採取主動措施。
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