Google Pixel 和 Android 手機推出「螢幕時間提醒」功能以遏制 Doomscrolling

了解螢幕時間提醒

  • 谷歌已經為包括 Google Pixel 在內的 Android 裝置推出了備受期待的螢幕時間提醒。
  • 此功能會在您連續使用應用程式 15 到 25 分鐘後發送通知。
  • 用戶可以透過數位健康設定靈活選擇哪些應用程式將觸發這些提醒。

新推出的螢幕時間提醒旨在幫助用戶有效監控他們的智慧型手機使用習慣。數位健康的這項創新功能會直接向螢幕頂部發送及時通知,詳細說明您在特定應用程式上的活動持續時間。

當您在特定應用程式(例如社交媒體)上投入 15 到 25 分鐘後,這些提醒會吸引您的注意。根據 9To5Google 報導,該通知是一次反省,有效地說明了您的使用模式。

有趣的是,即使您沒有為應用程式使用設定任何時間限制,這些通知也會產生。但是,需要注意的是,此功能在首次引入時預設為關閉。若要啟動這些提醒,請導航至您的數位健康設定並將其開啟。啟用後,提醒將自動套用至所有應用程式。谷歌將這些警報描述為“偶爾”,並且不提供自訂其頻率的選項。

此外,系統允許您選擇哪些應用程式會提示提醒。此貼心的選項可確保您的沉浸式體驗(例如遊戲或串流影片)保持不間斷。

Android 上螢幕時間提醒的視覺表示
演示通知設定的圖像
Android 上的數位健康概述
應用程式提醒管理指南

X 上的 Android 愛好者 Mishaal Rahman 分享了一張方便的螢幕截圖,說明如何停用特定應用程式的提醒。為此,只需在通知出現時點擊它,然後選擇“不顯示此應用程式的提醒”選項。

此通知系統與施加存取限制的傳統應用程式計時器明顯不同。相反,它使您能夠就您的使用時間做出明智的決定,讓您可以選擇繼續或進行急需的休息。

螢幕時間提醒功能與 Google Pixel 手機和許多流行的 Android 型號相容,例如 OnePlus、Oppo 和 Nothing 裝置。不過,三星手機的用戶需要耐心等待,因為目前版本的 Digital Wellbeing 尚不支援此功能。

額外的見解

1. 如何在 Android 裝置上啟用螢幕時間提醒?

若要啟用螢幕時間提醒,請導航至您的數位健康設定。從那裡,您可以打開提醒功能,該功能將自動應用於所有應用程式。

2. 我可以自訂哪些應用程式向我發送提醒嗎?

是的!您可以選擇性地選擇哪些應用程式將透過數位健康設定觸發通知,使您能夠專注於重要任務。

3. 此功能適用於所有 Android 裝置嗎?

螢幕時間提醒功能可在 Google Pixel 和許多其他 Android 裝置(例如 OnePlus 和 Oppo)上使用。然而,它目前不適用於三星設備。

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