如果您正在努力增強自己的健身習慣，那麼利用 Android 智慧型手機可能會帶來巨大的改變。 Google Play Store 上有大量 Android 健身追蹤器應用程式可供選擇，其中許多都是免費的，而且還提供額外的應用程式內購買功能，以進一步豐富您的體驗。
本指南旨在引導您找到最好的健身應用程序，將您的智慧型手機變成全方位的健身伴侶。讓我們開始吧！
1.MyFitnessPal
MyFitnessPal 擁有超過 600 萬個條目的龐大食物資料庫，是一款快速且用戶友好的卡路里追蹤器。它擁有數百萬活躍用戶，是健身愛好者和教練的首選。它不僅可以幫助您記錄卡路里攝取量，還可以了解您的營養習慣，讓您更接近健身目標。
2.Google Fit
該應用程式由 Google 開發，擅長追蹤各種身體活動，無論是步行、跑步或騎自行車。它能夠即時更新您的日常活動水平，使用戶能夠積極追求自己的健身目標。 Google Fit 可與各種裝置和應用程式無縫集成，對於任何認真對待健康之旅的人來說，它都是必備工具。
3.7分鐘鍛煉
該應用程式將高強度間歇訓練 (HIIT) 直接帶到您的智慧型手機。在麥克馬斯特大學的研究支持下，它可以指導您進行七分鐘的有效鍛煉，非常適合那些日程安排緊張的人。使用者從虛擬教練那裡獲得激勵，確保他們在鍛鍊期間保持參與和專注，針對重要的肌肉群。
4.RunKeeper
對於跑步愛好者來說，RunKeeper 提供了一個綜合平台，您可以在其中規劃跑步路線、追蹤距離並監控一段時間內的進度。透過包含速度、海拔和心率在內的詳細統計數據，您將獲得改善跑步技術所需的所有數據。它還透過共同的成就激勵整個社區，使每次奔跑不再孤獨。
5.檢查體脂：BMI 計算器
這個直觀的應用程式簡化了您的身體質量指數 (BMI) 的計算，並使用既定的公式估算您的體脂百分比。這些關鍵數據使您能夠對自己的健康之旅做出明智的決定並設定實際的目標。
6.意見
Hevy 為您的健身房鍛煉提供廣泛的跟踪，讓您深入了解您的長期表現。它適用於從舉重到 HIIT 等各種訓練類型，並將使用者與健身愛好者社群聯繫起來，以獲得動力和支持。
7.5K跑步訓練師
這款應用程式非常適合想要從久坐的生活方式過渡到跑 5K 的初學者。其結構化程序將步行和跑步穿插在一起，促進逐步進步，同時最大限度地降低疲勞風險。
8.喝水提醒
保持水分對您的整體健康至關重要，此應用程式可作為您的個人補水助理！它會提醒您何時喝水，讓您追蹤攝取量並客製化補水目標，最終支持您的健身之旅。
9.計步器
計步器應用程式可輕鬆追蹤您的每日步數、消耗的卡路里、步行時間和速度，增強您對日常活動量的了解。它用戶友好；只需啟動應用程式並繼續您的一天！
10.Strava
Strava 因其詳細的表現追蹤功能而受到運動員的喜愛。它允許用戶監測距離、速度和燃燒的卡路里，同時透過鼓勵友好挑戰和共同進步的社交功能來培養社區意識。
這些是一些最好的 Android 應用程序，可以將您的手機變成出色的健身追蹤器。如果您對值得納入的健身應用程式有任何建議，請在下面的評論中提及。
常見問題
1.適用於 Android 的最佳免費健身追蹤器應用程式有哪些？
一些最好的免費 Android 健身追蹤器應用程式包括用於計算卡路里的 MyFitnessPal、用於整體活動追蹤的 Google Fit 以及用於跑步和騎行指標的 Strava。
2.健身追蹤器應用程式如何幫助減肥？
健身追蹤器應用程式可以透過追蹤卡路里攝取量、監測身體活動量以及透過提醒和社區挑戰提供動力來幫助減肥，最終養成更健康的習慣和提高責任感。
3.我可以同時使用多個健身追蹤應用程式嗎？
是的，許多用戶發現同時使用多個應用程式來追蹤健身的不同方面是有益的。例如，您可以使用 MyFitnessPal 進行營養監測，使用 Google Fit 進行活動追踪，從而全面了解您的健康和健身狀況。
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