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BIOSをリセットする方法:4つのシンプルで効果的な方法

February 15, 2026 1 分で読む Updated: February 15, 2026

BIOSの問題への対処は、特にシステムの動作がおかしくなったり、クラッシュしたり、全くPOSTできなくなったりするなど、決して楽しいものではありません。BIOS設定は、高度なオプションをいじったり、オーバークロックしたり、あるいは単にBIOSアップデートの不具合が原因で、おかしくなることがあります。まず最初に試すべきことは、デフォルト設定の復元やCMOSクリアです。これは昔ながらの解決策ですが、破損したBIOS設定を修復したり、オーバークロックに失敗した後にPCを再起動させたりするのに効果的です。基本的に、ここでの目標は、すべての低レベルのシステム設定を工場出荷時の状態にリセットし、マザーボードをクリーンな状態にすることです。そうすれば、問題の原因となっている誤った設定が修正されるはずです。

BIOSメニューから実行できる場合もあります。最近のマザーボードのほとんどには、「Load Defaults(デフォルトをロード)」または「Restore Factory Settings(工場出荷時設定の復元)」という便利なオプションが搭載されています。しかし、PCが全く反応しない場合や画面が全く表示されない場合は、物理的な方法を試す必要があります。ジャンパーケーブル、バッテリーの取り外し、専用ボタンの押し込みなどを使ってCMOSをクリアします。一度コツをつかめば通常は簡単ですが、具体的な手順はマザーボードのブランドやモデルによってかなり異なる場合があるので、ご注意ください。バッテリーの配置、ジャンパーケーブル、CMOSクリアボタンの位置などは異なる場合があります。

マザーボードのBIOS/CMOSの問題を修正する方法

UEFI/BIOSユーティリティ経由

システムがまだ起動している場合は、これが最も簡単な方法です。PCの起動時にDelF2、または場合によってはF10キーを押して起動します。BIOSに入るキーを示すメッセージがポップアップ表示される場合もあれば、Windowsが起動する直前に表示される場合もあります。BIOSに入ったら、 「終了」または「保存して終了」タブに進みます。具体的なタブ名はマザーボードのメーカーによって異なります。

「Load UEFI Defaults」「Load Optimized Defaults」などのオプションを探してください。なぜでしょうか?これはすべてのBIOSパラメータを工場出荷時のデフォルトにリセットするためです。これにより、多くの場合、誤ったオーバークロックプロファイルや不安定な状態の原因となっている破損した設定がクリアされます。プロンプトが表示されたら変更を確認し、保存して終了します。場合によっては、 などのショートカットキーを押すF10か、メニューから保存オプションを選択して、設定を保存することを確認する必要があります。それでも問題が解決しない場合は、以下の方法をお試しください。

  • 一部のマザーボードには、デフォルト設定を素早く読み込むための専用のショートカットキー(例: )がありますCtrl + F9。起動時やマニュアルで設定方法が紹介されていたら、試してみる価値があります。
  • 最近のほとんどのボードでは、このオプションが EZ モードまたは Easy モードに含まれているため、メニューを調べなくても簡単に素早くリセットできます。

CMOSクリアボタンを押します

これは、PCがBIOS画面やPOST画面にすら入らない場合の代替案です。多くのマザーボードには、「Clear CMOS」または「Reset BIOS」というラベルの付いた物理ボタンが搭載されています。通常はI/Oシュラウド、リアパネル、またはRAMスロット付近にありますが、場所によって異なります。PCの電源を切り、電源を切った状態でこのボタンを押すと、CMOSチップに保存されているBIOS設定が消去されます。

手順は次のようになります。

  1. CMOSクリアボタンの位置を確認します。マザーボードの配置は不規則な場合があるので、必要に応じてマニュアルを参照してください。例えば、Gigabyte製のマザーボードではI/Oシールドに直接配置されている場合もありますが、ASRock製ではRAMやPCIeスロットの近くに小さなスイッチとして配置されている場合があります。
  2. PCの電源を完全に切り、電源コードを抜いてください。安全第一に。
  3. ボタンを数秒(通常は5~10秒)押し続けてから離します。設定によっては、CMOSを確実に消去するために15秒以上押し続ける必要がある場合があります。
  4. 数分お待ちください。信じられないかもしれませんが、マザーボードによってはBIOSがすぐにリセットされますが、マザーボードによっては、数回再起動したり、CMOSを再度クリアしたりする必要がある場合もあります。
  5. 電源を入れ、BIOSに入り、デフォルト設定をロードします。通常は「Load Optimized Defaults」をもう一度選択するだけで簡単です。保存して終了すると、BIOSは工場出荷時の設定に戻ります。

CMOSバッテリーを装着し直す

ボタンがない場合(またはマザーボードにボタンがない場合)、従来の方法はCMOSボタン電池を引き抜くことです。これはマザーボード上に搭載されている小さな円形の電池で、クリップやソケットで固定されている場合もあれば、少し隠れている場合もあります。

この方法は、古いシステムや、バッテリーにアクセスできる多くのノートパソコンでも有効です。ただし、PCの電源を切り、電源プラグを抜き、まずは静電気対策を行ってください。静電気防止用リストストラップが役立ちますが、接地された金属に触れるだけでも問題ありません。マニュアルに従ってケースを開け、バッテリー(通常はCR2032など)を見つけ、プラスチック製の工具か指で優しくこじ開けます。少なくとも15分(念のため、さらに長く)待ってから、バッテリーを装着し直してください。電源を入れると、BIOS設定がデフォルトにリセットされます。カスタム設定を再度行うには、BIOSに入る必要があります。

CMOSジャンパーピンをショートする

マザーボードに CMOS リセット用のジャンパーピンがある場合は、ローテクで昔ながらの方法です。JBAT 、CLR_CMOS 、または同様のラベルが付いたヘッダーを探してください。通常、プラスチック製のジャンパーが取り付けられた 2 つまたは 3 つのピンがあります。リセットするには、PC の電源をオフにし、プラグを抜き、ジャンパーをデフォルトの位置(たとえば 1-2)から「クリア」の位置(たとえば 2-3)に移動します。数秒間そのままにしておきます。これにより、直接ショートして BIOS をリセットします。その後、システムの電源を再投入する前に、ジャンパーを元の位置に戻します。金属製のドライバーを間に合わせのジャンパーとして使用する場合は、ボード上の他の部分をショートさせないように注意してください。

一部のモデルでは、ドライバーを使ってピンを10~15秒ほどショートさせるだけで解決します。ただし、静電気による火花や微小なショートでマザーボードが焼損するのを防ぐため、必ず事前にシステムの電源プラグを抜いてください。

結びの言葉

BIOSのリセットやCMOSクリアは、最も効果的なトラブルシューティング手順ではありませんが、頑固な起動問題やシステムの不安定さを解決するには驚くほど効果的です。ただし、具体的な方法はマザーボードのメーカー/モデルによって大きく異なることを覚えておいてください。マニュアルやメーカーのガイドをよく読んで確認すると、より正確な解決策が見つかるでしょう。正しく実行すれば、システムはデフォルト設定で起動し、新たなスタートを切る準備が整います。

まとめ

  • 可能であれば、BIOSメニューにアクセスしてクイックリセットを実行してください。
  • システムが起動しない場合は、CMOSクリアボタンを探して押します。
  • 古いシステムのCMOSバッテリーを再装着または交換する
  • 可能であればジャンパーを使用してCMOSピンを短絡します
  • 内部を触る前に必ずプラグを抜いてアースを取ってください

まとめ

このプロセス全体は、特にマザーボードが特殊な場合やアクセスが難しい場合は、少し気が引けるかもしれません。それでも、これは根本的なトラブルシューティング手順であり、多くの場合、より極端な手段を取らずに済むでしょう。完了したら、電源を入れ、デフォルト設定をリロードして、PCの動作が改善されるかどうかを確認してください。この方法が、BIOSのトラブルから解放され、ようやくマシンが元の状態に戻れる誰かの助けになれば幸いです。複数のマシンでうまくいった方法なので、あなたのマシンでもうまくいくことを願っています。