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Come risolvere e correggere gli errori di surriscaldamento della CPU

February 12, 2026 4 minuti di lettura Updated: February 12, 2026

Gestire l’errore “CPU over temperature error” può essere un po’ un grattacapo, soprattutto se compare all’improvviso. In pratica, questo messaggio è un avviso della scheda madre che la CPU sta raggiungendo temperature spaventosamente elevate, di solito superiori ai 90 °C, e pensa che il sistema sia a rischio di frittura. Di solito, è correlato al sistema di raffreddamento, all’overclocking o, a volte, semplicemente a polvere e sporco che bloccano il flusso d’aria. L’ultima cosa che vuoi è ignorarlo perché, beh, il surriscaldamento può danneggiare la CPU nel tempo. Quindi, questa guida ti aiuterà a capire cosa c’è che non va e a risolverlo senza dover sostituire l’intero sistema.

Come correggere gli errori di surriscaldamento della CPU in Windows o nel BIOS

Controlla il tuo frigorifero e i suoi collegamenti

Questa è la prima cosa da provare, perché se il dissipatore non funziona correttamente, nessuna modifica al BIOS o overclocking risolverà il problema. Guarda all’interno del case e controlla se la ventola collegata al dissipatore o al radiatore gira. All’avvio, la ventola dovrebbe solitamente girare o almeno fare dei piccoli scatti. Se non funziona, la scheda madre non riceve i segnali di raffreddamento corretti, il che può causare l’errore.

Assicuratevi che il cavo della ventola della CPU (o il cavo della pompa AIO) sia collegato al connettore CPU_FAN sulla scheda madre. A volte può allentarsi o essere collegato alla porta sbagliata.
Se utilizzi un sistema di raffreddamento a liquido AIO, controlla i giri della pompa nel BIOS o anche tramite software come Open Hardware Monitor. Se è morta o molto bassa, il problema è questo.
In alcuni sistemi è consigliabile riposizionare il dissipatore: basta rimuoverlo, pulire la vecchia pasta termica e riapplicarla con un puntino delle dimensioni di un pisello o con una X. Assicurarsi che sia a filo e ben saldo.

Ridurre le impostazioni di overclock o ripristinare le impostazioni predefinite del BIOS

Se stai overclockando, probabilmente è questo che ha attivato l’errore. L’overclocking spinge la CPU oltre le specifiche di fabbrica e può causare surriscaldamento se non gestito correttamente.È un vero peccato, perché potresti aver puntato alle prestazioni, e ora il sistema ti urla contro.

Accedi al BIOS premendo Canc o F2 durante l’avvio. Trova la sezione dedicata all’overclocking, a volte chiamata OC o Overclock. Riporta il rapporto CPU o il moltiplicatore ai valori predefiniti o a un valore più basso e sicuro.
Se la scheda madre ha un’opzione Load Optimized Defaults (di solito in Exit ), basta selezionarla. Ripristina tutto alle frequenze e alle tensioni di fabbrica, il che spesso risolve il problema dei picchi di temperatura.
Dopo aver apportato le modifiche, salva e riavvia. Verifica se l’errore persiste. A volte, su alcune schede madri, il ripristino del BIOS è sufficiente per eliminare l’avviso.

Ispeziona e aggiorna il tuo sistema di raffreddamento

Questo passaggio è piuttosto ovvio, ma spesso trascurato: la polvere è un ottimo isolante. L’accumulo di polvere su ventole, dissipatori o radiatori ostacola la dissipazione del calore, causando picchi di temperatura.

Spegnere il computer, scollegarlo e pulire accuratamente tutti i componenti di raffreddamento dalla polvere, utilizzando aria compressa o una spazzola morbida. Non dimenticare la ventola dell’alimentatore, le ventole del case, i dissipatori di calore e le alette del radiatore.
Controllare che non vi siano detriti che ostruiscono le prese d’aria di aspirazione e di scarico. Soprattutto nei computer portatili, le prese d’aria ostruite comportano un flusso d’aria insufficiente, quindi utilizzare un pad di raffreddamento o un supporto, se necessario.
Assicuratevi che le ventole girino liberamente e alla velocità corretta. Nel BIOS, potreste essere in grado di impostare le ventole affinché funzionino al massimo numero di giri al minuto se vengono superate le soglie termiche.

Aggiorna o migliora l’hardware di raffreddamento

Se continui a ricevere questo errore nonostante la pulizia e i controlli, potrebbe essere il momento di aggiornare l’hardware. I dissipatori economici o la vecchia pasta termica non sono più sufficienti.

Procuratevi un dissipatore ad aria migliore, idealmente uno con un TDP ben superiore a quello della CPU. Per un utilizzo intensivo, valutate la possibilità di passare a un dissipatore a liquido AIO, che spesso gestisce temperature più elevate in modo più efficace.
Assicuratevi che il case abbia un flusso d’aria sufficiente. Più ventole nel case, posizionate correttamente, migliorano il raffreddamento generale e riducono le temperature.
A volte, il delidding della CPU, ovvero la rimozione del dissipatore di calore integrato, può abbassare le temperature di qualche grado. Non tutti sono a loro agio con questa soluzione, ma è una pratica che gli appassionati di tecnologia adottano per ottenere un raffreddamento extra.

Se necessario, rivolgiti a un professionista

Se hai provato tutti questi metodi e ricevi ancora l’avviso, potrebbe trattarsi di un problema al sensore o di un guasto alla scheda madre. Occasionalmente, il sensore termico può guastarsi o generare falsi allarmi, soprattutto dopo un urto hardware o una fuoriuscita di liquido.

In questi casi, un tecnico specializzato o un’officina locale possono eseguire una diagnostica hardware o sostituire i sensori difettosi. A volte, la sostituzione della scheda madre o della CPU è l’unica soluzione se i sensori sono danneggiati in modo permanente.

E tieni presente che premere F1 o modificare temporaneamente le impostazioni può bypassare l’avviso, ma non risolve il problema alla radice. Meglio risolvere il problema, perché il surriscaldamento non è un problema da ignorare a lungo termine.

Riepilogo

Controllare le ventole di raffreddamento e i collegamenti.
Ridurre l’overclocking della CPU o ripristinare il BIOS ai valori predefiniti.
Pulire dalla polvere tutti i componenti di raffreddamento.
Assicurare il corretto contatto tra pasta termica e dissipatore di calore.
Se le temperature rimangono elevate, aggiornare l’hardware di raffreddamento.
Per i problemi con i sensori, prendere in considerazione l’aiuto di un professionista.

Incartare

Non è sempre semplice, soprattutto con configurazioni hardware diverse, ma per eliminare l’avviso di surriscaldamento di solito basta una manutenzione di base e un overclocking sicuro. Se la CPU si sta effettivamente surriscaldando, è meglio ripararla subito piuttosto che rischiare di danneggiare i componenti in seguito. Incrociamo le dita affinché questo aiuti qualcuno a tornare a navigare senza problemi senza strapparsi i capelli.