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Come sottoporre la CPU a un undervolt sicuro per temperature più basse

February 15, 2026 5 minuti di lettura Updated: February 15, 2026

Hai mai provato a modificare i voltaggi della CPU? È un po’ strano: l’overclocking può aumentare le prestazioni, ma spesso a scapito di calore e durata. Ma l’undervolt? È l’approccio “meno è meglio” sorprendentemente efficace. Aiuta a tenere sotto controllo le temperature senza sacrificare troppo le prestazioni, soprattutto se si desidera un sistema più fresco e silenzioso. Certo, il processo può essere un po’ complicato perché ogni CPU e scheda madre gestisce la regolazione del voltaggio in modo diverso, e a volte le opzioni del BIOS non sono così semplici come si spera. Tuttavia, se sei stanco di vedere la CPU arrostita durante il gaming o il rendering, l’undervolt potrebbe valere la pena di essere provato, ma sappi che richiede un po’ di tentativi ed errori, stress test e pazienza.

Come risolvere l’undervolting in Windows e nel BIOS

Metodo 1: modificare le impostazioni di tensione tramite BIOS

Questo è probabilmente il metodo più affidabile, perché si lavora direttamente a livello hardware. Lo svantaggio? Bisogna riavviare e accedere al BIOS ogni volta. Inoltre, i passaggi esatti variano a seconda della marca della scheda madre: ASUS, MSI, Gigabyte, ecc. L’obiettivo è abbassare la tensione della CPU senza destabilizzare il sistema.È consigliabile procedere in modo metodico, iniziando con piccole diminuzioni e testando la stabilità nel frattempo.

Ecco cosa si fa in genere: per prima cosa, esegui uno stress test della CPU utilizzando strumenti come Cinebench o UserBenchmark per stabilire una base di riferimento. Utilizza monitor hardware come HWMonitor o HWiNFO64 per tenere d’occhio temperature e volt durante i test. Quindi, riavvia il BIOS, che potrebbe essere etichettato come Modalità Avanzata o simile; in caso di dubbi, consulta il manuale della scheda madre.

Accedi alle impostazioni di controllo della tensione della scheda madre (spesso in AI Tweaker, OC o Impostazioni di tensione avanzate ).Qui troverai opzioni come Tensione del core della CPU o VDDCR.
Passare la modalità di tensione alla modalità Offset. Questo è fondamentale perché consente di abbassare la tensione in modo dinamico in base al carico, anziché impostare una tensione fissa.
Assicuratevi che l’offset sia impostato su un valore negativo: è questo che riduce la tensione. Iniziate con piccoli incrementi, come -0, 015 V o -15 mV.
Salva e riavvia, quindi esegui nuovamente lo stress test. Se il sistema si blocca, aumenta leggermente la tensione, magari di +0, 005 V, perché ovviamente Windows deve renderla più difficile.
Ripetere il processo, abbassando la tensione fino a quando non si verifica instabilità. In caso di crash o errori, tornare all’ultima impostazione stabile.

È un po’ una questione di tentativi ed errori, ma con pazienza, troverete il limite minimo di tensione che la vostra CPU può gestire senza crashare. Ho visto temperature scendere di 10 °C o più e, in alcuni casi, si ottiene anche un piccolo aumento delle prestazioni, grazie a un minore throttling termico. La mia esperienza? Sulla mia ASUS PRIME B450-PLUS, l’undervolt del Ryzen 5 5600G a circa -0, 275 offset ha mantenuto le temperature intorno ai 75 °C durante il gaming invece di superare i 95 °C: ne è valsa decisamente la pena.

Metodo 2: utilizzare strumenti di utilità della CPU come AMD Ryzen Master o Intel XTU

Se modificare il BIOS ti sembra troppo scoraggiante o le opzioni sono limitate, le utility software rappresentano una valida alternativa. Sono più facili da accedere e modificare senza riavviare il computer: perfette se il BIOS non supporta controlli di tensione precisi o le opzioni sono disattivate. Inoltre, queste utility sono ottime per test rapidi, soprattutto se vuoi modificare le impostazioni di un laptop o di un sistema con opzioni BIOS bloccate.

Utilità di ottimizzazione estrema Intel (XTU)

Scaricalo dal sito ufficiale di Intel. Installalo e poi caricalo. Vedrai le opzioni per l’offset della tensione del core. Fai clic sulla freccia a sinistra per diminuirlo, iniziando magari con -0, 01 o -0, 02, e fai clic su Applica.

Questo strumento consente anche di eseguire stress test e monitorare temperature e clock in tempo reale, il che è molto utile. In alcune configurazioni, non è perfetto: potrebbe essere necessario eseguirlo come amministratore o modificare le opzioni di risparmio energetico di Windows, ma vale la pena provare.

AMD Ryzen Master

Per gli utenti AMD, scaricate Ryzen Master dal sito AMD.È semplice ma un po’ particolare. Passate alla modalità Manuale, quindi riducete gradualmente la tensione della CPU. Cliccate su Applica ed eseguite uno stress test con un software come Cinebench o HWMonitor per verificare se le temperature rimangono sotto controllo e la stabilità è garantita.

Alcuni utenti segnalano conflitti con le impostazioni del BIOS, e questo può essere un problema, quindi non sorprendetevi se dovete tornare alle impostazioni del BIOS. Tuttavia, è più veloce testare diverse tensioni in questo modo, soprattutto per una rapida messa a punto.

Altre utilità e suggerimenti

Oltre a ciò, verifica se la tua scheda madre offre strumenti specializzati per l’overclocking/undervolt, come l’AI Suite di ASUS o l’A-Tuning di ASRock. Ne ho provati alcuni, ma attenzione: possono essere poco pratici, a volte causando blocchi o crash. In tal caso, è più sicuro affidarsi al BIOS o a un’utilità dedicata come ThrottleStop per CPU Intel. ThrottleStop è principalmente per Intel, tuttavia: è popolare e potente, ma funziona solo su determinati processori e combinazioni di schede madri.

Se il sistema rimane instabile o le temperature rimangono ostinatamente elevate, valutate delle soluzioni hardware: un migliore raffreddamento, una nuova applicazione della pasta termica o una riduzione del carico. Per gli appassionati più accaniti, anche modificare le opzioni di tensione per altri componenti come VCCIO, System Agent e memoria può essere d’aiuto, ma questo vale solo per chi si addentra più a fondo nella questione. Ricordate: pazienza, stress test e modifiche incrementali sono fondamentali.

E ricordate sempre: non è garantito che l’undervolt funzioni perfettamente su tutti i chip; alcune CPU sono semplicemente meno tolleranti. Ma con qualche accorgimento, potete prolungare la durata dell’hardware e ridurre il calore senza perdere prestazioni in modo significativo.

Riepilogo

Inizia con strumenti di stress test come Cinebench e HWMonitor.
Accedi al BIOS o all’UEFI per regolare gli offset di tensione, assicurandoti di salvare spesso.
Procedere lentamente con piccoli incrementi di tensione, verificando ogni volta la stabilità.
Se le opzioni del BIOS sono limitate, utilizzare utilità software come Intel XTU o AMD Ryzen Master.
Non dimenticare di monitorare le temperature e la stabilità del sistema durante ogni modifica.

Incartare

Sottoponendo la CPU a un undervolt accurato, è probabile che si ottengano temperature più basse e un sistema più silenzioso. Non è sempre una soluzione garantita, ma è un modo sorprendentemente semplice per spremere più energia dal tuo hardware. Preparati a qualche tentativo ed errore: la pazienza è la parola d’ordine. Incrociamo le dita affinché questo aiuti qualcuno a ridurre quei grattacapi termici.